聽(tīng)到張雪峰去世的消息，腦袋有那么一瞬間是懵的，好好的一個(gè)人，怎么就突然間就猝死了？

可翻看著他生前的那些記錄，又忽然發(fā)現(xiàn)其實(shí)，一切都有跡可循，16年爆火之后，他的生活就始終處于忙碌狀態(tài)，發(fā)微博最高頻出現(xiàn)的詞永遠(yuǎn)是:凌晨和累

其實(shí)，早在幾年前，張雪峰就已經(jīng)因?yàn)檫^(guò)度疲勞導(dǎo)致胸悶心悸，還被強(qiáng)制住院，可想而知身體已經(jīng)差到什么地步

恢復(fù)之后的張雪峰依舊是像個(gè)陀螺一樣連軸轉(zhuǎn)，他也曾大吐苦水，17年就已經(jīng)開(kāi)始經(jīng)常自己?jiǎn)栕约?“我不會(huì)猝死吧？”由此可知，他也知道這種不規(guī)律的生活會(huì)影響自己的身體健康，他也會(huì)害怕

可說(shuō)是這么說(shuō)，張雪峰也并沒(méi)有因?yàn)閾?dān)心會(huì)“猝死”而停下腳步，反而不斷的在擴(kuò)張自己的商業(yè)版圖，更讓人意外的是，在這種極度疲憊的狀態(tài)下，他竟喜歡上了馬拉松

經(jīng)常一跑就是七公里，還堅(jiān)持不懈

就在今年，還報(bào)名了無(wú)錫的馬拉松，不過(guò)最后卻被取消名額，不知是否也跟他身體有關(guān)

對(duì)于生死，張雪峰似乎也看得很開(kāi)

那時(shí)候，評(píng)論區(qū)還有網(wǎng)友勸他不要瞎說(shuō)

但他自己，好像對(duì)此并沒(méi)什么避諱，還是想說(shuō)什么說(shuō)什么，完全不當(dāng)回事兒，可如今，他曾說(shuō)過(guò)的話都成了真

張雪峰的猝死，與其說(shuō)是突發(fā)，倒不如說(shuō)是有跡可循，他也給所有的成年人都敲響了“警鐘”那就是:一定要把身體健康放在第一位，沒(méi)有什么比睡個(gè)好覺(jué)更珍貴

同時(shí)，也要謹(jǐn)記以下這4點(diǎn)

第一、勞逸結(jié)合，錢是賺不完的

第二、當(dāng)身體發(fā)出求救信號(hào)就一定要引起重視，該按下暫停鍵就得當(dāng)機(jī)立斷

第三、別聽(tīng)網(wǎng)上瞎吹什么高能量群體，事實(shí)證明熬夜后?大量運(yùn)動(dòng)隨時(shí)可能長(zhǎng)眠

第四、一定要注意避讖，千萬(wàn)別嘴上什么都說(shuō)，有句老話就叫:好的不靈壞的靈

最后，希望張雪峰一路走好，如果到了另一個(gè)世界，但愿他能有一個(gè)輕松的人生