心源性猝死、肺源性猝死、腦源性猝死是猝死發(fā)生的主要原因，許多人以為猝死總是突然發(fā)生，其實(shí)，身體早已向我們釋放了信號(hào)，哪些癥狀是身體在警告我們？我們?cè)撊绾巫跃龋?/strong>

心源性猝死有前兆

急救步驟要記牢

?心源性猝死的急救步驟

? 第一步：

評(píng)估周圍環(huán)境，確?，F(xiàn)場(chǎng)安全。

? 第二步：

對(duì)患者狀態(tài)進(jìn)行判斷。

①意識(shí)：輕拍雙肩，耳邊大聲呼喚。

②呼吸：觀察患者胸部或腹部起伏有無(wú)喘息或異常呼吸(不超過(guò)十秒)。

③脈搏：同時(shí)觸摸頸動(dòng)脈有無(wú)搏動(dòng)(非醫(yī)務(wù)人員無(wú)需判斷)。同時(shí)，大聲呼救，指定在場(chǎng)人員撥打120急救電話，無(wú)在場(chǎng)人員時(shí)，自己迅速撥打，并同急救中心醫(yī)務(wù)人員保持有效溝通。

?第三步：

若患者無(wú)意識(shí)，呼吸、脈搏消失，應(yīng)立即進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸。

按壓方式：雙臂伸直一手掌緊貼患者胸壁，另一手掌重疊放在此手背上，手指交叉互握并翹起，掌根部用力。

按壓位置：兩乳頭連線中點(diǎn)。

按壓幅度和頻率：胸骨下陷5～6厘米(成年人)，每次按壓后胸廓充分回彈，雙手不離開胸壁，頻率100～120次/分。

人工呼吸：清理氣道異物，仰頭提頦法開放氣道，一手捏鼻，嘴巴張大包緊患者嘴唇進(jìn)行緩慢持續(xù)1秒鐘吹氣，吹氣時(shí)余光觀察患者胸廓是否微微起伏，放松捏鼻再次進(jìn)行吹氣。

按壓和通氣比例為30∶2，按壓和人工呼吸5個(gè)循環(huán)后重新評(píng)估患者的意識(shí)、呼吸和脈搏。

?第四步：

若有自動(dòng)體外除顫器(AED)，按照AED操作流程(AED設(shè)備都配有說(shuō)明書，不要擔(dān)心，按步驟操作)進(jìn)行自動(dòng)除顫，可大大提高急救成功率。

心源性猝死前有哪些征兆

心源性猝死前可能出現(xiàn)一些預(yù)警性的癥狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的惡心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。

如何預(yù)防心源性猝死

良好的生活方式是預(yù)防心源性猝死的“法寶”。

①少熬夜，避免長(zhǎng)期熬夜

②避免工作壓力過(guò)大

③避免久坐不動(dòng)

④避免暴飲暴食及不運(yùn)動(dòng)

⑤戒煙戒酒

⑥積極控制治療基礎(chǔ)疾病

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