張雪峰去世了，41歲，走得挺突然的！在此告誡廣大交易者，不要熬夜，不要熬夜，千萬(wàn)不要熬夜。

　　對(duì)于交易圈的朋友來(lái)說(shuō)，可能可能有人認(rèn)識(shí)他，有人不認(rèn)識(shí)，畢竟他不是咱們交易圈的，是個(gè)干實(shí)業(yè)的，挺能折騰，這些年也賺了上億了吧。那我為什么提他呢，因?yàn)樗娜ナ涝虼蟾怕适且驗(yàn)榘疽挂?，而熬夜這件事卻是交易者最?lèi)?ài)干的惡習(xí)。

　　說(shuō)到熬夜，在座的各位，有幾個(gè)沒(méi)熬過(guò)？我就問(wèn)一句，凌晨?jī)扇c(diǎn)還盯著K線不敢閉眼的，是不是你？爆倉(cāng)了睡不著、浮盈了更睡不著的，是不是你？

　　熬夜這件事，它可是要人命的，可不能拿它不當(dāng)回事。

　　我做了十多年交易，親眼見(jiàn)過(guò)兩個(gè)同行猝死的。一個(gè)盯盤(pán)盯到凌晨四點(diǎn)，一個(gè)虧麻了心臟直接停。這還只是我見(jiàn)到的，沒(méi)見(jiàn)到的呢？多了去了。

　　交易沒(méi)有賺錢(qián)就沒(méi)賺錢(qián)吧，何必搭上身體呢？

　　張雪峰這個(gè)人干啥的我就不說(shuō)了，反正事業(yè)很成功，這些年賺了很多錢(qián)，非常拼，熬夜是家常便飯。為了維持高強(qiáng)度的工作節(jié)奏，他靠跑步硬扛，跑得還挺猛，想著把身體練結(jié)實(shí)了繼續(xù)干。體質(zhì)確實(shí)是提升了，人也精神了，但是心臟卻沒(méi)有得到修復(fù)，反而造成了不可挽回的驟停。

　　這事兒給我敲了個(gè)大警鐘：熬夜對(duì)身體的傷害是不可逆的，跑步也好、健身也罷，能把你的肌肉練出來(lái)，能把你的精神頭提上來(lái)，但修復(fù)不了你那顆被熬壞了的心。

　　不知道經(jīng)常性熬夜盯盤(pán)或者糾結(jié)行情的人，有沒(méi)有這樣的現(xiàn)象：胸悶、心悸、失眠、煩躁、口腔潰瘍、沒(méi)耐心。反正我曾經(jīng)就有過(guò)，并且非常嚴(yán)重。其實(shí)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，就是提醒自己：身體累了，該停止熬夜了。

　　曾幾何時(shí)，我們總以為窮的感覺(jué)太痛苦了，總認(rèn)為有錢(qián)了一切就好了，于是在現(xiàn)實(shí)壓力下選擇了拿命去換錢(qián)，加班加點(diǎn)，熬夜看行情，結(jié)果呢，身體垮了，錢(qián)還不一定賺到。

　　張雪峰好歹人走了，錢(qián)賺到了，家里人還能享點(diǎn)福?？稍蹅兘灰兹Χ嗌偃耸恰眢w也垮了，賬戶(hù)也爆了，人還活著受罪。這才叫真正的悲劇。

　　人窮的時(shí)候，拼命是應(yīng)該的，但得有個(gè)度。你就算熬到天荒地老，最后賺了幾千萬(wàn)，結(jié)果身體廢了，那幾千萬(wàn)有什么用？能買(mǎi)回你一顆好心臟嗎？

　　所以老趙今天把話撂這兒：重視你身體的程度，必須大于你重視盈虧的程度。

　　我現(xiàn)在就是這么做交易的。賬戶(hù)漲也好跌也好，到了晚上十一點(diǎn)，軟件一關(guān)，該干嘛干嘛。十二點(diǎn)之前必須睡。早上也跑跑步，但不像張雪峰那樣玩命跑——咱都四十的人了，身體機(jī)能往下走了，得認(rèn)這個(gè)賬，劇烈運(yùn)動(dòng)反而傷身。我現(xiàn)在白天更多是往郊外跑，爬山、釣魚(yú)、閑云野鶴，修修心。

　　人要學(xué)會(huì)跟自己和解，跟市場(chǎng)和解，最重要的是，跟身體和解。

　　張雪峰就是不會(huì)和解。賺了那么多錢(qián)，還要強(qiáng)，還不停折騰。他忘了自己已經(jīng)41了，不是21。身體扛不住的時(shí)候，硬扛是扛不住的。

　　人啊，錢(qián)能賺就賺，賺不到也別強(qiáng)求。別跟自己的執(zhí)念過(guò)不去。實(shí)在做不出來(lái)，就認(rèn)，咱平庸一點(diǎn)，怎么了？

　　我當(dāng)年也熬夜盯盤(pán)、糾結(jié)盈虧、想翻本，最后身體給我亮了紅燈。那一刻我才明白，原來(lái)“止損”不光用在交易里，身體也一樣。身體亮了燈，你不停手，就是爆倉(cāng)。

　　健康永遠(yuǎn)是第一位。沒(méi)有了健康，這世界跟你一毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。

　　有人會(huì)說(shuō)，老趙你講的道理我都懂，但現(xiàn)實(shí)不允許啊。一家老小要養(yǎng)，員工工資要發(fā)，債要還，事情沒(méi)干完，我怎么停？

　　呵呵，兄弟，我告訴你，你這么想，是因?yàn)槟氵€沒(méi)吃到身體亮綠燈的苦。等真亮燈了，你就知道了——那些所謂放不下的事，其實(shí)都能放下。

　　人要活得通透一點(diǎn)，甚至自私一點(diǎn)。為自己活，為家人活就夠了。該摞挑子就摞挑子，有什么大不了的？

　　張雪峰就是不會(huì)摞挑子，責(zé)任心太重，太要強(qiáng)，結(jié)果呢？我要是有他那個(gè)身家，我早躺平了，還拼個(gè)毛啊。

　　咱們交易圈我也見(jiàn)過(guò)不少高手，賬戶(hù)里幾千萬(wàn)的大有人在?？擅看胃麄兞奶欤牡阶詈蠖际恰拔疫€想再翻一倍”、“在賺個(gè)小目標(biāo)”。你再看看他們，白頭發(fā)一把一把的，皺紋比我還多，眼睛倒是還放光，但那光，是被欲望燒的。

　　我懶得跟他們比。過(guò)好自己的日子，閑云野鶴，修身養(yǎng)性就夠了。

　　對(duì)我老趙來(lái)說(shuō)，賺多少錢(qián)不是盈利。多活幾年，才是真正的盈利。

　　今天就嘮到這兒，覺(jué)得在理的，點(diǎn)個(gè)贊，咱們下回接著嘮。

　　作者：趙華崗