關(guān)于吃飯，都知道順時而食，多吃應(yīng)季菜好。韭菜就是春天時令菜，多吃春韭溫胃養(yǎng)脾，開胃下飯。

春天的韭菜別只做餡，加上雞蛋，把它藏進面粉里，不油炸，做成金黃包子，外皮松軟鮮香，連面都帶著滿滿的營養(yǎng)，不愛吃菜的孩子都能吃倆，更別提我這個大人了。

大家好，我是麥苗，喜歡簡單家常又營養(yǎng)的飯菜，今天就給大家分享一個不一樣的韭菜包子吃法，好看、好吃、還營養(yǎng)滿滿。

家常美食：超營養(yǎng)韭菜水煎包

食材清單：韭菜、雞蛋、面粉、玉米淀粉、豆腐、胡蘿卜、粉絲、食用油、食用鹽、蠔油、雞汁。

具體做法：

1、一把韭菜洗干凈，切碎。

2、碗里打入3個雞蛋攪散，再放入韭菜碎和3克酵母，用筷子攪一攪，把酵母充分攪散化開。

3、加入300克面粉，下手揉成一個偏軟的面團。

4、面團揉光滑后，蓋上保鮮膜發(fā)酵。想發(fā)酵速度快，放到室溫高的地方。

5、準備一把粉絲，加入開水泡軟。

6、趁著發(fā)酵時間，準備一小塊豆腐切丁。

7、半根胡蘿卜切丁。

8、炒鍋倒油，先把豆腐煎金黃，再下入胡蘿卜炒軟，最后倒入2個雞蛋液炒熟。

9、韭菜若是根部比較粗狀，可以切掉拌粉絲里。粉絲泡發(fā)切碎，加入芝麻香油防粘。倒入炒好的餡料里，調(diào)味加食用鹽、蠔油、雞汁。

10、面團已經(jīng)發(fā)好了，用搟面杖輕輕一戳一個洞。

取出面團，揉面排氣。

用切面刀，分成大小差不多的面劑子。然后搟成包子皮。記得不要搟太薄哦！

包成包子，然后二次發(fā)酵一會兒。發(fā)酵好的手感是拿著包子，感覺很輕飄，特別輕，像羽毛一樣沒有重量，就行了。

平底鍋刷油，放入包子，開最小火烙到底部金黃。

半碗清水，加入玉米淀粉，一點食用油，攪拌均勻。

倒在包子三分之一的地方，然后蓋上鍋蓋，用中小火烙。

做好了，包子顏色金黃又帶著淡淡的韭菜香?？诟兴绍?，營養(yǎng)也足足的，我自己看著都想吃。

餡料清爽，不油膩。

我是麥苗，喜歡簡單好吃的家常飯菜，喜歡點上關(guān)注，下次不迷路。感謝您的 和 ?? ！