在姬的認知里，世界上是存在一種恐怖的綜合征的。

這種綜合征一般來說不會害人性命，在普遍情況下會損失一些錢財，在絕大多數(shù)情況下會對心理造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害或者痕跡，然后為這個綜合征的患者留下非常恐怖的后遺癥。

這種綜合征和后遺癥都沒有名字，但人們會用meme和某張截圖來證明它的存在。

悲報：你通關(guān)了劇情一級棒的游戲/你讀完了文筆絕佳的小說/你看完了后勁巨大的動畫/你跑完了跌宕起伏的長團……等等等等，諸如此類。

只要劇情足夠優(yōu)秀，只要刻畫得入木三分，當一切落幕之后，給人帶來的沖擊自然會在短時間內(nèi)都揮之不去，讓整個人都陷在后勁里難以自拔。

而這居然是有一個學名的。或者說，姬最近才第一次看到有人給這種感覺取一個名字——“游戲后抑郁”，至少在這種場合里特指游戲。

一如既往，感謝豆包老師提供的翻譯捏！

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SWPS=華沙人文社科大學（也叫華沙社會科學與人文大學），是一所位于波蘭的、規(guī)模不小的私立大學，優(yōu)勢學科是心理，但本身似乎并不是在國際層面上排名靠前的學校。

不過這都不是很重要。一言蔽之，他們對人們在游戲結(jié)束后產(chǎn)生的抑郁情緒進行了研究，甚至還制作了量表，并把研究成果發(fā)在了期刊上……

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太長不看版：研究表明，游戲后抑郁有四個要素。用大家都能理解的內(nèi)容來講的話，可以基本解釋為——

1. 反芻：我在想我那些個蛐蛐，他們個個有情有義。

2. 拒絕：你走了，我們吃什么！

3. 重來：接著奏樂接著舞！

4. 空虛：不是我害了你，你是這亂世害了你。

全看懂的姬友這輩子有了。

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而根據(jù)SWPS的研究表明，在眾多游戲玩家群體當中，RPG——也就是大家最喜聞樂見的角色扮演類游戲的玩家，擁有最高的游戲后抑郁風險。

當然，話說到這里，肯定得將范圍限定在勁大質(zhì)優(yōu)的RPG當中。如果讓姬舉個熱門而大眾的例子的話，姬大概會第一時間想到塞爾達系列和異度神劍系列吧……

↓此圖可以用來填寫任何給姬友們造成游戲后抑郁的游戲

雖然游戲后抑郁明顯并沒有到病理性的程度，但研究表明，如果玩游戲的人本身就有嚴重的抑郁癥狀，會更大程度上地受到這些情緒的影響。

說一千道一萬，游戲雖好，但越好的游戲給人帶來的后勁也就越大?，F(xiàn)在越來越多的人愿意去關(guān)注這種難以向他人說明的情緒，也許也是一種好事……

姬友們有過類似的游戲后抑郁經(jīng)歷嗎？又是如何調(diào)整的呢？在評論區(qū)告訴姬吧。

晚安。