正在西班牙U21青年隊參加集訓(xùn)的巴薩小將貝爾納爾接受了《馬卡報》的專訪，他回顧了自己受傷后的心路歷程。2024年8月27日，他在與巴列卡諾的比賽中左膝前十字韌帶撕裂，歷時382天重返賽場。

一年前想過自己能在巴薩一線隊首發(fā)并進球嗎？

我對自己目前的處境很滿意，尤其是那次受傷之后。我認(rèn)為那是一名球員可能遇到的最糟糕的一年，也是最嚴(yán)重的傷病。而現(xiàn)在我所經(jīng)歷的一切對我來說是獨一無二的，完全出乎我的意料。

如果我提到2024年8月27日，你會想到什么？

那是我人生中最灰暗的一天，那一刻我內(nèi)心感受到的痛苦是這輩子最糟糕的回憶。

當(dāng)時的第一反應(yīng)是什么？

我首先想到的是我得有一年沒法踢球了，也很想知道怎么才能重返賽場，那就是我第一時間想到的事。

你是怎么跟家人說的？

那場比賽我哥哥也在，所有人都看到了那個動作以及我是怎么離場的，我想那個畫面對大家沖擊很大。后來回到巴塞羅那后，醫(yī)生跟我介紹傷情時，我的家人也在現(xiàn)場，他們也很難受。

恢復(fù)過程很漫長，但你也得到了許多支持

說到底，幫到你的是那些日常生活中一直在你身邊的人：家人、朋友，特別是我的理療師博爾哈，我的整個治療過程中他一直都在，還有康復(fù)訓(xùn)練師們，以及全隊。

有沒有接到意想不到的人的信息？

有的，好些球員是我沒想到的：哈維、布斯克茨、伊涅斯塔，甚至還有塞爾希奧-拉莫斯。他們對我觸動很大，這對我太有意義了。他們跟我說我能挺過去的，要我堅強點，好好加油。

成長的步伐在17歲的時候被生生打斷

特別難，尤其是第一個月，走也走不動，什么都做不了，那個月特別難熬，尤其是心理上的，我甚至連上床睡覺都需要人幫忙，然后勉強入睡，就是這么個過程。

有沒有給自己找點事做，分散一下注意力？

我家人，主要還是我的朋友們，他們會去張羅，康復(fù)訓(xùn)練師們和理療師也幫了忙。我不是總做一樣的事，有時候去散步，放空大腦，這對我很有幫助。

遠離賽場這么長時間，在這樣一個激動人心的賽季里無法上場做貢獻，你是怎么處理這種情況的？

心理上當(dāng)然很難受，畢竟你看著隊友們參加歐冠、踢重要的比賽，而自己幫不了球隊，沒法上場，這種感覺是很難受的。但我也很幸運能在巴薩，我在一線隊受傷，我能和他們一起經(jīng)歷這些時刻，遺憾的是我無法參加那些精彩的比賽。

有沒有閃過這樣的念頭：年紀(jì)輕輕受了這么重的傷，也許恢復(fù)不到原來的樣子了？

一開始我確實是這么想的，覺得也許還能踢球，但回不到原來的水平。這方面主要是心理醫(yī)生在操心，他幫了我很多。

身邊有沒有哪個榜樣幫你走出了情緒低谷？

主要是加維，前一年他也遇到了同樣的事。他幫助我，跟我聊了他當(dāng)時的感受。在我受傷初期，他就給了我很大幫助，最后階段也是。

你從14歲起就有心理醫(yī)生了，遠在你受傷之前，為什么會這樣？

我14歲的時候進了拉瑪西亞，那個心理醫(yī)生是我的經(jīng)紀(jì)人推薦的，從那以后我就沒換過。效果一直很好，即使是現(xiàn)在我覺得我狀態(tài)不錯，心理醫(yī)生也很重要，受傷那會兒他更是幫了我大忙。

你主要需要他來幫助處理什么？

畢竟我才18歲，要踢歐冠和重要比賽，需要他幫忙的主要是這些。還有場外的事，包括怎么從訓(xùn)練基地的環(huán)境抽離開來。我覺得有時候我會想太多，對一些不那么重要的事情過于糾結(jié)，尤其是剛復(fù)出那會兒，我覺得自己和隊友們不在一個級別，我剛回來，肯定跟不上。那段時間很難熬，但和心理醫(yī)生談過后，我就好多了。

整個恢復(fù)過程中，最美好的回憶是什么？

我能說出兩三件事，尤其是自己能重新走路那天。重新觸球那天也非常特別，我慶祝了好久。另外就是回到克魯伊夫球場踢球那天，和全場球迷一起見證那一刻，感覺太美好了。

如果能穿越回去，會那個剛在巴列卡諾受傷的自己說什么？

我會說一切都會過去的，只要有意愿和信念，什么都能挺過來。

你離開家鄉(xiāng)貝爾加來到拉瑪西亞的時候還很小

那對我父母來說很難，特別是我媽，但我們相信那樣做是最好的，那真是我做的最正確的決定之一，畢竟你能專心踢球，而且很方便，不用整天在路上來回奔波。那個決定是對的，現(xiàn)在我又和他們住在一起了。

你被視為拉瑪西亞的希望之星，你如何應(yīng)對這樣的壓力？

任何在頂尖球隊效力的球員都難免有壓力，特別是在巴薩這種地方，但我認(rèn)為拉瑪西亞也教會了我如何生存以及面對壓力，這就是我在這里學(xué)到的東西。

足球之外的生活是怎樣的？

我盡量保持原樣，一有機會就回貝爾加，和家人朋友待在一起，和以前一樣，出去喝點東西。我在那里很自在，大家都尊重我，會給我留有空間。孩子們見到我很開心，我可以跟他們拍照，也就一會兒的事。但在貝爾加，一切更平靜，如果有得選，我覺得我想更低調(diào)些。

巴薩這幫2007年出生的孩子有可能成為史上最特別的一屆

是的，我覺得這是獨一無二的，非常特別，尤其是我們的關(guān)系，還有已經(jīng)打出名堂或即將冒頭的球員。畢竟我們從小一起經(jīng)歷了很多，一起有過夢想，現(xiàn)在能在一線隊并肩作戰(zhàn)，這太特別了。我和拉明(亞馬爾)從U8梯隊就一起踢球了，和庫巴西認(rèn)識稍微晚一點。我十分滿足。

可以說你仍和孩童時期的朋友一起踢球

是的。小時候一切更有趣，我們玩得更開心，和現(xiàn)在不太一樣。那時候我們每天在一起的時間很長，一起訓(xùn)練，一起踢比賽，共同經(jīng)歷過很多大事，現(xiàn)在更是如此，這也體現(xiàn)了拉瑪西亞的精神。相處這么久，等你進入一線隊時，彼此之間的關(guān)系就會很深厚，這在場上也能看出來。

拉瑪西亞教了你什么？

很多價值觀，特別是心理層面的知識，幫助你為一切作好準(zhǔn)備，這對我也很有幫助。

現(xiàn)在你是這支U21里年紀(jì)最小的，是否料到會有“新人禮”？

是的，大名單一出來，庫巴西和赫拉德就提醒我，說我也得做這種“傻事”。但至少我不是唯一一個要做的，希望快點過去。而且要在不知道多少名U21隊友和工作人員面前跳舞……想想都發(fā)怵。

這支巴薩的上限在哪里？

我們對一切都充滿信心。上一場國王杯，我們離晉級只有一步之遙，但我們得到了教訓(xùn)。我認(rèn)為我們準(zhǔn)備好了為一切而戰(zhàn)，為歐冠而奮斗。現(xiàn)在首先是聯(lián)賽，希望一切順利。

國王杯被馬競淘汰后，歐冠再對陣馬競是否會有一點復(fù)仇的心理？

是的，你心里有這根刺，既是對歐冠的執(zhí)念，也和對陣馬競有關(guān)。生活給了我們在歐冠復(fù)仇的機會，我們會全力以赴。

你的夢想是什么？

贏得歐冠。還有和西班牙成年國家隊一起贏得世界杯。