近日，張雪峰先生去世的消息引發(fā)公眾巨大討論。人們在社交平臺上表達惋惜、憤怒、質(zhì)疑、懷念，情緒翻涌，觀點對立。面對這樣的公共事件，我想起佛學(xué)中一個核心修心法要——不評判。

一、佛學(xué)里的“不評判”是什么？

在《正念禪修十要素》與《正念十大要素》中，導(dǎo)師反復(fù)強調(diào)：

不評判的修行很高明。不評判，不容易進入分別心的系統(tǒng)，目的最主要是覺知。

所謂不評判，不是是非不分，而是在用心方式上，先學(xué)會安住覺知，不立刻落入“好/壞”“喜歡/不喜歡”的二元分別。當(dāng)評判生起時，只是知道“又落入了串習(xí)”，然后切斷它，回到單純的覺察。

這并非否定理性分辨，而是初期禪修中，覺知力還不夠穩(wěn)定，一旦評判就會落入分別心，覺知力就保不住。所以禪宗講“至道無難，唯嫌揀擇”——體會大道不難，難在不起分別心。

二、議論中的“自動導(dǎo)航模式”

之前組修中 ch 舉過一個生動的例子：ch去理發(fā)，因換了理發(fā)師、之前的期望“落空”，不知不覺心煩意亂——這就是評判心起來了，進入串習(xí)，開啟自動導(dǎo)航模式。我們面對熱點人物、突發(fā)事件時，也常如此：不經(jīng)檢視就貼標(biāo)簽、分陣營、下結(jié)論，情緒被慣性帶走。

張雪峰是誰？他在公眾眼中可能是鋒利的評論者、教育領(lǐng)域的標(biāo)志性聲音，也可能是爭議人物。不同立場的人會給他貼上截然不同的標(biāo)簽。但這些評判，有多少是源于事實的全貌？有多少是我們在“自動導(dǎo)航”中用舊有認(rèn)知、情緒濾鏡加工出來的？

三、不評判，讓一個人成為他自己

佛學(xué)說“緣起性空”——每個人、每件事都是因緣和合的存在，并沒有固定不變的“本質(zhì)”。張雪峰的言論、形象、影響，也是他生命無數(shù)因緣的交織：成長背景、時代環(huán)境、個人選擇、公眾回應(yīng)……缺一環(huán)，就不會是今天的“張雪峰”。

不評判，就是不把一個人壓縮成一個符號或一句結(jié)論。讓張雪峰成為張雪峰，意味著我們承認(rèn)他的復(fù)雜性、多面性，允許他在自己的因緣里活過、表達過、存在過。我們不必強迫他符合某一種“好”或“壞”的模板，也不必用我們的喜惡去覆蓋他生命的真實。

四、從“不評判”到更寬闊的覺知

不評判的重點是安住覺知，學(xué)會使用覺知，讓心不要進入評判的分別心系統(tǒng)。

面對公共事件或名人離去，我們可以：

覺察評判的生起——當(dāng)“他不該這樣”“他太偏激”等念頭出現(xiàn)時，知道這是串習(xí)在作用。

切斷評判，回到單純覺察——不急著轉(zhuǎn)發(fā)立場鮮明的評論，先看看自己的心為何波動。

以緣起觀看待——理解一個人的言行是多重因緣的結(jié)果，不孤立歸因。

保留善意與空間——即便不認(rèn)同，也尊重他作為生命個體的存在權(quán)利。

這樣的不評判，不是冷漠，而是更深的清明與慈悲。它讓我們在喧囂中守住心的穩(wěn)定，也讓被議論者免于被簡化為“流量符號”或“道德標(biāo)本”。

五、結(jié)語：讓生命如其所是

張雪峰的去世，是一則生命的消息，也是一個機緣——讓我們練習(xí)“不評判”，練習(xí)在復(fù)雜情緒與信息中安住覺知。

佛學(xué)的智慧不在于立刻給人事下定義，而在于看清因緣、放下執(zhí)取、讓每個生命如其所是。不評判，讓張雪峰成為張雪峰；不評判，也讓我們成為更清明、更寬廣的自己。

在這紛紛議論的世界里，愿我們都能練習(xí)這樣一種溫柔的力量：

看見，但不急于判定；

知道，但不被帶走；

允許，如其所是。