福州40多歲的陳先生（化名）長期胸悶，

卻始終找不到原因，

心電圖、心臟彩超等檢查

反復顯示“未見異常”。

在福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院心內(nèi)科，

郭進建主任詳細問診后，

建議他做一次心肺運動測試。

沒想到，測試開始不到15分鐘，陳先生急忙呼叫：“不行！頭暈、心慌、呼吸困難……”

（圖片由豆包AI生成）

監(jiān)測設備上也實時捕捉到嚴重的心律失常，提示“室速”。

測試立即終止，在醫(yī)護人員急救下，陳先生的不適才逐漸緩解。

“類似情況并不少見！陳先生還好是在有醫(yī)護人員監(jiān)護的情況下進行測試，要是在戶外運動，情況就比較危急了，有可能會心臟驟停，搶救不及時極有可能猝死。”該院心內(nèi)科護士長葉鷺萍介紹，這次測試及時預警了陳先生在劇烈運動中可能面臨的急性心臟事件風險，避免了一場可能的悲劇。

近期，多位公眾人物因突發(fā)心臟意外的消息令人痛心，也讓“不當運動誘發(fā)心源性猝死”成為熱議話題。

運動本是強身健體的良方，但對隱匿性心臟問題患者而言，不科學的劇烈運動，卻可能成為“致命的導火索”。

許多人因此產(chǎn)生困惑：那如何判斷自己的狀態(tài)適不適合運動？適度運動的“度”怎么拿捏？答案，可以從“心肺功能”上找。

心肺運動測試，讓風險“看得見”

心肺功能，又稱心肺耐力，是人體整體功能的核心。美國心臟協(xié)會將心肺耐力視為評價人體生命狀態(tài)的“第五大生命體征”，與體溫、脈搏、呼吸、血壓同等重要。

然而，一個普遍存在的誤區(qū)是：

心電圖、心臟彩超“正?！?/p>

就等于心臟完全健康。

“常規(guī)體檢，檢查的是心臟在‘休息時’的狀態(tài)，而心肺運動測試則是讓心臟‘工作起來’，在壓力下觀察其真實功能。”福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院健康管理中心副主任尹蓮花解釋。

心肺運動測試是一種安全、無創(chuàng)的檢查，要求受試者在跑臺或踏車上進行強度遞增的運動，同時通過精密設備實時、連續(xù)監(jiān)測每一次呼吸的氣體交換（攝氧量、二氧化碳排出量）、心電圖、血壓、血氧飽和度等數(shù)十項參數(shù)。

該項測試不僅能精準量化一個人的最大有氧能力，更重要的是能動態(tài)評估心臟、肺、血液循環(huán)和肌肉在應激狀態(tài)下的整體反應與儲備功能。

“梅西同款”測試，普通市民也能做

足球巨星梅西在職業(yè)體檢中展現(xiàn)的超強心肺功能，正是通過此類測試評估的。而這項聽起來很專業(yè)的測試，其實離我們普通人并不遠。在省二人民醫(yī)院健康管理中心專業(yè)運動測評室，普通市民也能體驗這項“梅西同款”的精準評估。

這背后還有一個很強大的智囊團，首席專家是中國康復醫(yī)學會會長陳立典教授，他們致力于康復項目的臨床、科研工作。根據(jù)受試者的測試結(jié)果，專業(yè)運動測評室團隊會出具個性化運動處方，明確告知最適合你的運動方式、強度、頻率和注意事項，讓你運動得安全、高效。

哪些人需要做心肺運動測試？

有胸悶、心慌、不明原因暈厥等癥狀但常規(guī)檢查無果者，以及患有高血壓、糖尿病等基礎疾病，或有心血管病家族史、長期吸煙、計劃開始系統(tǒng)鍛煉或參加馬拉松等極限運動的人群，應考慮在運動前進行專業(yè)評估。

檢測小貼士：

1.測試心肺耐力，可到心內(nèi)科或健康管理中心開單，可用醫(yī)保。

2.即使測試結(jié)果顯示心肺耐力一般，也無需氣餒。通過規(guī)律、科學的有氧運動，如八段錦、快走、慢跑、游泳、騎行等，心肺耐力可以得到有效提升。任何年齡開始鍛煉，都能從中獲益。建議在專業(yè)指導下，循序漸進，持之以恒。

3.如果測試結(jié)果提示心肌缺血等更加嚴重的情況，應停止任何體力活動或運動，配合醫(yī)生完成進一步檢查，明確病因。

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福建衛(wèi)生報全媒體記者：鄧劍云

視頻：楊晨聲、周千藝、章立強

通訊員：伍世軍

編輯：小楓

審核：黃美輝、林佳