春天的成都，到處都是盛開的花海以及綻放的綠意，喚醒了成都人的戶外基因。6天小長假就要來了，去哪兒玩不打擠？做點什么有意義？

由成都市體育局、央視網(wǎng)主辦，成都市精神文明建設(shè)辦公室協(xié)辦，YOU成都承辦，閱路山、成都市登山運動協(xié)會青少年委員會、森林凈山聯(lián)盟、世界自然基金會、格致探游、限定戶外支持，共同發(fā)起“徒步成都·拾趣春色”2026成都春假環(huán)保徒步文明公益活動。

此次活動圍繞Plogging（拾荒慢跑）公益理念，將“徒步健身”的自然探索與“垃圾撿拾”的社會實踐結(jié)合，賦予“行走”更深層的意義。趕快和我們一起走進戶外，用腳步丈量公園城市的戶外線路，用雙手擦亮這座“雪山下的公園城市”的底色。

01/

體驗路線招募開啟，

邀你共護公園城市底色。

春風(fēng)正好，山野漸盛，本次活動精選13條春日徒步路線，帶你漫步成都周邊山水。4月1日至4月6日，其中，6條特色主題徒步線路將開啟專屬體驗活動。

大邑?十二星座徒步線路、龍泉驛?龍泉山鐘山環(huán)線、金堂?龍脊天路、天府新區(qū)?桃源歸谷、邛崍?漫游郭山徒步線、彭州?老鷹巖六大線路，每日一場，共 6場沉浸式徒步體驗。

為保障絕佳活動體驗與出行安全，每場活動嚴(yán)格招募20人，總參與規(guī)模約120人次。每場均配備專業(yè)領(lǐng)隊1名+安全員1名，全程護航。

計劃路線

·4月1日/龍泉山·龍泉山鐘山環(huán)線

·4月2日/大邑·十二星座線路

·4月3日/彭州·老鷹巖

·4月4日/邛崍·漫游郭山徒步線

·4月5日/金堂·龍脊天路

·4月6日/天府新區(qū)·桃源歸谷

活動報名

2、招募對象：親子家庭、戶外俱樂部會員、跑步愛好者、環(huán)保志愿者；

3、招募條件：要求參與用戶會使用小紅書等平臺，千粉以上優(yōu)先，發(fā)布活動過程及環(huán)保倡議，服裝和戶外裝備自行準(zhǔn)備；

4、招募名額：每條線路20人；

5、報名時間：每場活動前3天開放報名，20人/場，額滿即止；

6、報名費用：免費（含保險、物資、往返市區(qū)交通等）。因活動名額有限，為保障參與者權(quán)益，將收取49元/人“防鴿費”，參與活動的用戶，活動結(jié)束后原路退還。每個用戶最多報3人；

7、年齡限制：7-60周歲，7-18歲未成年人需監(jiān)護人陪同；

8、健康要求：無嚴(yán)重心臟病、高血壓、哮喘等不適宜運動疾病；

9、報名材料：身份信息（用于購買保險）、緊急聯(lián)系人；

10、保險保障：活動統(tǒng)一為參與者購買戶外保險，并配備相應(yīng)安全保護措施。

用腳步丈量山野，解鎖不一樣的徒步樂趣，名額有限，先到先得！

*請參與者務(wù)必穿著舒適運動鞋、備好飲用水，聽從現(xiàn)場工作人員指引，不擅自脫離隊伍。

02/

13條徒步路線推薦，

全齡段人群都可以參與。

本次精選的13條春日徒步路線，涵蓋龍泉山徒步線路、龍門山徒步線路、田園鄉(xiāng)野徒步線路三大類型，景致絕佳、路況成熟，既有自然野趣、人文風(fēng)情，也包含輕度越野體驗，全方位覆蓋成都春日戶外場景，讓每一位參與者都能盡興出發(fā)。

不管你是剛接觸戶外的小白，還是喜歡挑戰(zhàn)的資深愛好者，或是想帶家人一起出行的親子家庭，都能找到契合的路線。在此小都也提醒大家：自行前往的朋友，請務(wù)必提前購買保險，平安出行，安全第一。

大邑·十二星座徒步線路

時長：約2h 公里數(shù)：約7.2km

爬升：約300m 最高海拔：977m

在錯落分布的星座雕塑間逐星漫步，沉浸式呼吸高山林海間負氧離子拉滿的清新空氣，邂逅溪流飛瀑、奶香四溢的童話山谷。完成打卡的朋友可以收獲專屬獎牌，它是親子戶外出行徒步休閑的優(yōu)選。

龍泉驛·龍泉山鐘山環(huán)線

時長：約1h 公里數(shù)：約5.5km

爬升：約531m 最高海拔：約816m

位于龍泉山城市森林公園的經(jīng)典山脊徒步線路，沿途有鐘家山觀景平臺、森林步道等點位，該路線是進行山地徒步、登高望遠和戶外穿越的優(yōu)質(zhì)場地。

金堂·龍脊天路

時長：約1.5h 公里數(shù)：約6.39km

爬升：約213m 最高海拔：約579m

一條田園風(fēng)光休閑徒步線路，田園風(fēng)光優(yōu)美，路徑清晰，是體驗戶外行走、適合入門及家庭出游的低強度選擇。途中可經(jīng)過龍脊觀景臺、鄉(xiāng)村田園等，輕松又愜意。

天府新區(qū)·桃源歸谷

時長：約13h 公里數(shù)：約18.07km

爬升：約740m 最高海拔：約900m

以成簡古驛道為基礎(chǔ)，將古驛道、老大路、生產(chǎn)便道有機組合整理形成游步道體系，自然景觀與人文體驗豐富。不僅能看到古驛道遺址、非遺展示點，也能沿路享受特色美食等。此外，這條路線標(biāo)志標(biāo)識、停車場、衛(wèi)生間等都較為完善。

邛崍·漫游郭山徒步線

時長：約3h 公里數(shù)：約16.38km

爬升：約371m 最高海拔：約549m

全長16.5公里，全程以“手作步道”為特色，盡顯生態(tài)野趣。這條路線適合親子同游，沿途茶香彌漫，田園詩意盎然，串聯(lián)茶田、酒莊、林盤與精品民宿，可打卡茶田觀景臺、酒莊體驗區(qū)等。

彭州·老鷹巖

時長：約3h 公里數(shù)約6.5km

爬升：約466m 最高海拔：約1121m

這是一條包含輕度越野攀爬路段的山地徒步線路，登臨巨石可遠眺峽谷，途中可經(jīng)過老鷹巖觀景臺、峽谷步道等，挑戰(zhàn)與美景并存。適合進行體能訓(xùn)練與培養(yǎng)戶外勇氣的徒步愛好者。

青白江·藥香森林步道

時長：約1.5h 公里數(shù)：約3.28km

爬升：約380m 最高海拔：約855m

這是一段邂逅藥香與湖光的治愈之旅。往返7.5km，森林與田園交織，可偶遇山泉清流與古窯遺跡。

東部新區(qū)·三岔湖丹景臺

時長：約1.5h 公里數(shù)：約15km

爬升：約512m 最高海拔：700m

線路全程約15公里，前半段為三岔湖環(huán)湖馬拉松示范段，后半段以公園步道和鄉(xiāng)村馬路為主，串聯(lián)三岔湖、云上壩里探索公園、絳溪郊野公園、丹景中線和丹景臺。

都江堰文化遺產(chǎn)步道玉清宮-圓明宮段

時長：約1.5h 公里數(shù)：約5km

爬升：約300m 最高海拔：996m

這是都江堰世界遺產(chǎn)步道的重要組成部分，也是串聯(lián)起玉清宮、圓明宮兩處全國重點保護單位的人文走廊。步道主線長約4公里，沿途百年以上古樹名木林立，匯聚了青城山最為集中的金絲楠木群落。

崇州·琉璃壩

時長：約7h 公里數(shù)：約10.68km

爬升：797m 最高海拔：約1846m

這是一條通往高山平壩的輕徒步線路，春夏季草甸如茵，環(huán)境靜謐，適合開展一日往返的戶外漫步與露營體驗。

蒲江·蜀山問道·長秋山雪山全景穿越線

時長：約4.45h 公里數(shù)：約7.54km

爬升：約310m 最高海拔：約310m

該條線路以長秋山山脊線（玄月步道）為核心，串聯(lián)朝陽湖鎮(zhèn)、光明村、紅巖村、長秋新村、插旗村五大節(jié)點。

新津·天府農(nóng)博園—斑竹林環(huán)線

時長：約2.5h 公里數(shù)：約9km

爬升：約30m 最高海拔：約488m

以田園風(fēng)光和生態(tài)林盤為主題的休閑徒步線路，涵蓋天府農(nóng)博園的大田景觀和斑竹林的清幽秘境，適合開展春季戶外家庭親子徒步及農(nóng)耕文化體驗活動。

簡陽·鰲山綠道

時長：約2h 公里數(shù)：約6km

爬升：約160m 最高海拔：423m

位于鰲山公園的城市山地綠道徒步線路，登高可俯瞰新城與沱江，適合市民進行登高鍛煉、城市越野徒步等戶外運動。

03/

線上打卡贏春日福利，

優(yōu)質(zhì)內(nèi)容將有機會曝光。

春假期間，我們倡議大家以行走踐行環(huán)保，用行動守護綠意。參與活動的市民與游客，完成線上打卡，還可額外收獲“成都”生活體育徽章，讓這份春日公益之行更添一份紀(jì)念。

4月1日至4月6日期間，按照推薦路線進行Plogging，拍攝“撿拾成果+沿途風(fēng)景+手持垃圾袋的自拍”發(fā)布小紅書，并帶話題#徒步成都·拾趣春色#，即可參與。優(yōu)秀筆記將獲得平臺的宣傳報道，20名參與者將被隨機抽取，贈送活動獎品“成都”生活體育徽章。

·活動獎品“成都”生活體育徽章。整套徽章由構(gòu)成“成都”兩字的十枚小徽章組合而成?；照潞w景點分別是：中和白房子、壹葉禪林、起風(fēng)的院子、青龍塔（出現(xiàn)兩次）、悅動彩林、火炮廠、青龍湖小學(xué)、弘美術(shù)館、鳳求凰?；照卤趁鏋橹袊ǔ啥迹┥铙w育賽事消費季及收藏數(shù)字編碼等圖案。

打卡內(nèi)容需同時包含：

徒步照片至少3張，清晰展示徒步場景、線路景觀、參與者合影；

環(huán)保照片至少2張，即撿拾垃圾前對比、撿拾過程展示、垃圾分類后展示；

文字分享不少于50字，分享徒步感受、環(huán)保心得、線路評價、環(huán)保倡議等，內(nèi)容必須真實、積極向上、符合主題。

趣味徒步未完待續(xù)，別辜負了錦城春光，快來開啟一場意義滿滿的Plogging之旅，寶藏又驚艷的徒步路線等你來探索！