3月27日，演員李現(xiàn)通過(guò)個(gè)人社交平臺(tái)分享春季運(yùn)動(dòng)日常，其中一張圖把臉包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

他文中寫(xiě)道：“氣溫回升，開(kāi)啟路跑。北京到了最舒服的氣溫，卻不是最舒服的季節(jié)。花粉過(guò)敏快折磨死我了，不敢想接下來(lái)的楊柳飛絮。”

這條動(dòng)態(tài)迅速引發(fā)網(wǎng)友共鳴。

新聞＋花粉季來(lái)襲！出現(xiàn)這些狀況，千萬(wàn)別硬扛

近期，在多地醫(yī)療機(jī)構(gòu)，過(guò)敏患者明顯增多。監(jiān)測(cè)顯示，由于我國(guó)多地氣溫較常年偏高，也使花粉季提前開(kāi)啟，過(guò)敏人群健康防護(hù)進(jìn)入關(guān)鍵期。

花粉過(guò)敏的“元兇”是鮮花嗎？居家該如何正確防護(hù)過(guò)敏？一起了解↓

春季花粉過(guò)敏高發(fā)

“元兇”竟然不是鮮花？

過(guò)敏原可以分為常年過(guò)敏原和季節(jié)性過(guò)敏原——

• 常年過(guò)敏原，一年四季都存在，比如塵螨、寵物攜帶的過(guò)敏原等。

• 季節(jié)性過(guò)敏原，跟季節(jié)有關(guān)，春天一般源自樹(shù)木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自雜草。

許多人可能會(huì)疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會(huì)出現(xiàn)花粉過(guò)敏？其實(shí)，春季花粉過(guò)敏的“元兇”不是美麗鮮艷的觀賞鮮花，而是通過(guò)風(fēng)媒傳授花粉的樹(shù)木類(lèi)植物。

△圖為北京天壇公園景區(qū)柏樹(shù)雄球花特寫(xiě)，包裹其中的即為柏樹(shù)的花粉，陣風(fēng)吹過(guò)，花粉煙霧繚繞般肉眼可見(jiàn)。（資料圖）

自然界的花粉傳播主要分為風(fēng)媒和蟲(chóng)媒兩種形式——

• 桃花、櫻花等通過(guò)蟲(chóng)媒傳授花粉，通常不容易引起過(guò)敏；

• 楊樹(shù)、柳樹(shù)、柏樹(shù)等通過(guò)風(fēng)媒傳授花粉，更容易在春季引起花粉過(guò)敏。

△北京天壇公園的園林工人通過(guò)噴水作業(yè)降低花粉濃度。（資料圖）

花粉過(guò)敏與感冒有何區(qū)別？

流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既 是感冒癥狀，也是過(guò)敏癥狀。那么二者有何不同？

專(zhuān)家介紹，流感的主要癥狀，會(huì)有不同程度發(fā)熱，但是過(guò)敏性鼻炎只是感覺(jué)到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉過(guò)敏在初期癥狀不明顯時(shí)，患者很難分辨出來(lái)。如果患者突然發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始對(duì)某種食物過(guò)敏，出現(xiàn)口咽部的干癢、嘴唇腫脹，可能是花粉和食物出現(xiàn)了交叉的過(guò)敏反應(yīng)。

建議懷疑自己患有花粉過(guò)敏的患者，及時(shí)去醫(yī)院查明自己的過(guò)敏原，便于進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪^(guò)敏原環(huán)境控制。

哪些人群容易過(guò)敏？

醫(yī)生介紹，正常情況下，人體的免疫系統(tǒng)能夠識(shí)別和清除外來(lái)病原體，如細(xì)菌、病毒等，同時(shí)對(duì)自身組織保持耐受。 而過(guò)敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對(duì)一些通常無(wú)害的物質(zhì)（如花粉、塵螨、某些食物等）產(chǎn)生的過(guò)度免疫反應(yīng)。

這三類(lèi)人群尤其要注意↓

• 對(duì)于過(guò)敏，整體來(lái)說(shuō)青壯年相對(duì)高發(fā)。這個(gè)年齡段的群體，免疫力比較強(qiáng)，但戶(hù)外活動(dòng)比較多，接觸過(guò)敏原的概率也更高。

• 幼兒園小朋友，容易對(duì)室內(nèi)過(guò)敏原過(guò)敏。

• 中老年人群，因?yàn)槁圆∮盟幵龆啵霈F(xiàn)藥物過(guò)敏較多。

如何預(yù)防花粉過(guò)敏？

按往年數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)大部分地區(qū)花粉濃度約在3月中下旬達(dá)到高峰并將持續(xù)到5月。過(guò)敏人群想要預(yù)防或減輕不適，最主要的就是不接觸過(guò)敏原，一個(gè)字“躲”——

• 在花粉季節(jié)，盡量避免到花粉濃度較高的區(qū)域。

• 春季中午和下午是室外花粉濃度較高的時(shí)段，要盡量避免外出。出門(mén)時(shí)做好防護(hù)，比如佩戴口罩、硅膠保護(hù)套眼鏡，穿長(zhǎng)袖衣褲等。

• 在家里，盡量關(guān)閉門(mén)窗，可以使用空氣過(guò)濾或凈化的設(shè)備來(lái)降低室內(nèi)的花粉濃度。

• 外出開(kāi)車(chē)時(shí)不要開(kāi)窗，通風(fēng)模式可以選擇內(nèi)循環(huán)。

• 外出回家要及時(shí)脫掉外衣并清洗鼻腔。

預(yù)防過(guò)敏能提前用藥嗎？

醫(yī)生介紹，做好預(yù)防要比出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后再治療更有效。對(duì)于有明確過(guò)敏癥狀的患者，一般建議在春季花粉季節(jié)前至少2—4周開(kāi)始使用預(yù)防性藥物。

• 過(guò)敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素。

• 過(guò)敏性結(jié)膜炎患者可以提前使用過(guò)敏性滴眼液。

• 過(guò)敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質(zhì)激素的藥物。

需要注意的是，很多人出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后選擇“扛著”，認(rèn)為等過(guò)敏季過(guò)去，癥狀就消失了，這種做法其實(shí)不可取。如果過(guò)敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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來(lái)源 | 錢(qián)江晚報(bào)、@李現(xiàn)、央視新聞

編輯 | 吳杰婷

審核 | 陳文經(jīng) 張鎮(zhèn)業(yè) 陳婉君

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