日常的瑣碎里，「自我」的丟失可能是難以察覺(jué)的。

從什么時(shí)候開(kāi)始，我們?cè)贈(zèng)]有深度學(xué)習(xí)的動(dòng)力，失去了追求深度目標(biāo)的勇氣？除了被生活里一件又一件的事疲憊的拖著向前走，生活仿佛已經(jīng)失去了掌控。

焦慮蔓延著，因?yàn)槲覀冊(cè)缇拖肽没刂鲃?dòng)權(quán)；因?yàn)槟切┳屛覀冏兊酶?，更?qiáng)壯，需要安靜下來(lái)，微小積累，持續(xù)改變的事情，早已積聚在我們的心頭，只等待做出行動(dòng)。

在生活與情緒已經(jīng)變?yōu)橐粓F(tuán)又一團(tuán)的混亂時(shí)，你是否有很多次想逃離, 逃到一個(gè)自己構(gòu)建的精神山洞里，讓自己可以安然的待在其中，寫(xiě)下，具身，戒屏，做事。

如同武俠小說(shuō)的主人公，遁世三年五載，出洞時(shí)鑄就一身浩然正氣，已修得絕世武功。

可哪里那么容易？身邊有家人孩子，工作有繁瑣困難，生活有疲勞困頓，去哪里尋找這個(gè)可以讓自己平靜，成長(zhǎng)，深度學(xué)習(xí)的山洞？

其實(shí)，我們根本不需要去“尋找”到一個(gè)山洞，因?yàn)檫@個(gè)「山洞」并不是物理空間。山洞就在你的心中。

當(dāng)你決定行動(dòng)起來(lái)，寫(xiě)下，具身，戒屏，做事，心境與環(huán)境立刻轉(zhuǎn)變。

“你一動(dòng)手，山洞立刻在平地聳起，將你籠罩。”

你不需要遠(yuǎn)走或者消失才可以讓自己置于平靜的山洞。只要你動(dòng)手做起那些：只要你肯「做」，就會(huì)有武功增長(zhǎng)的事，就能為自己筑起心中讓你遠(yuǎn)離瑣碎與喧囂，獨(dú)自增長(zhǎng)武功的平靜堡壘。

世界上，只要肯花時(shí)間學(xué)習(xí)修煉就可以拿到結(jié)果的事不多，但是「學(xué)習(xí)英語(yǔ)」算其中一個(gè)。

在趁早，我們見(jiàn)證著無(wú)數(shù)趁早星人們用這件努力付出就一定有回報(bào)的事建筑起心中的城堡。

｜用反復(fù)的跟讀，認(rèn)真的作業(yè)，構(gòu)筑內(nèi)心平靜的學(xué)員

｜ 無(wú)論多晚都要花時(shí)間學(xué)習(xí)一會(huì)兒英語(yǔ)，因?yàn)閳?jiān)持行動(dòng)，扎實(shí)學(xué)習(xí)，平靜山洞因此平地而起

這樣在喧鬧與繁華里選定一個(gè)目標(biāo)，為之戒屏，具身，做事，從學(xué)習(xí)中靜下心來(lái)，一天一天有所收獲的樣子，就是親手為自己建筑一個(gè)寧?kù)o山洞的過(guò)程。

｜沉浸式學(xué)習(xí)，做筆記，日拱一卒如同山洞修行般成長(zhǎng)

在趁早眾多英語(yǔ)課程的學(xué)員反饋里，我們看到了「英語(yǔ)」是許多人心中的“意難忘”能力。

曾經(jīng)明明在學(xué)?；四敲炊嗄陮W(xué)英語(yǔ)，可偏偏看不懂，聽(tīng)不懂，更別提開(kāi)口侃侃而談。于是，這項(xiàng)本該屬于自己的能力卻被滿(mǎn)滿(mǎn)的淡忘。

語(yǔ)言是一門(mén)用進(jìn)廢退的武功，愿意花時(shí)間修煉，漲功，沉淀的人最終因?yàn)檫@門(mén)武功受益終身：出國(guó)留學(xué)，外企工作，環(huán)球旅行自己做攻略當(dāng)導(dǎo)游，讀英文原版書(shū)學(xué)習(xí)與時(shí)俱進(jìn)的知識(shí)。反之，因?yàn)楝嵥榈纳罨蛘咂渌щy放棄英文，只能看到使用英文的機(jī)會(huì)就退卻，在能彰顯自己才華的英文場(chǎng)合里英語(yǔ)在心，口難開(kāi)。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)就是那個(gè)只要肯花時(shí)間，肯積累，肯持續(xù)精進(jìn)，就能修煉成的武功。人人可做到，人人可練成。暫時(shí)沒(méi)有練成是因?yàn)闆](méi)有給自己機(jī)會(huì)和時(shí)間，沒(méi)有戒屏，做事，沒(méi)有下定決心。

趁早行動(dòng)的英語(yǔ)老師妍妍老師設(shè)計(jì)和研發(fā)的課程已經(jīng)獲得廣泛的好評(píng)。

作為北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)翻譯博士，妍妍老師的課程旨在深入淺出，由淺到深，每天一課時(shí)，簡(jiǎn)短精煉，幫助大家一點(diǎn)一點(diǎn)的拾起英語(yǔ)的能力，修煉好英文武功，同時(shí)構(gòu)建內(nèi)心的平靜山洞。

當(dāng)我們了解到，想要把「英語(yǔ)」武功修煉成自己法寶的趁早星人們十分的多，我們遂決定在2026年向所有趁早星人們鄭重的推出2026趁早英語(yǔ)年度計(jì)劃：「趁早年度英語(yǔ)通關(guān)」。

從初春的4月15日到寒冬的12月9日，三個(gè)階段的英文課程連著學(xué)習(xí)，步步進(jìn)階，逐個(gè)擊破學(xué)習(xí)關(guān)卡。

初春身處山洞練功，冬日即可以驗(yàn)收成果。

從「突破口語(yǔ)21天」開(kāi)始，我們一起互相陪伴，一日一課，率先打破不敢開(kāi)口的恐懼。把腦中所存儲(chǔ)的英文全部說(shuō)出來(lái)，用起來(lái)！

課程精選真實(shí)生活語(yǔ)料，還原地道英語(yǔ)的表達(dá)方式。哪怕你過(guò)去的英語(yǔ)只停留在學(xué)?？荚囍?，也能在21天邁出開(kāi)口的第一步，告別啞巴英語(yǔ)的困境。

完成闖關(guān)的第一步，我們將在炎炎夏日進(jìn)入到下一個(gè)階段：「拯救單詞100天」課程關(guān)卡。

在第一階段初步克服學(xué)習(xí)英語(yǔ)的恐懼后，我們將進(jìn)一步通過(guò)有趣的英文文本在語(yǔ)境中慢慢的增加英文詞匯量。

第二階段，在積累涉獵廣泛領(lǐng)域英文詞匯的過(guò)程中，慢慢的搭建更高效的英文學(xué)習(xí)思路，成為英語(yǔ)學(xué)習(xí)的進(jìn)階玩家，讓你玩轉(zhuǎn)英文單詞，熟悉英文語(yǔ)境?

當(dāng)秋季來(lái)臨時(shí)，我們將在9月1號(hào)一起開(kāi)啟下一階段的闖關(guān)。所有參與年度通關(guān)計(jì)劃的大家可以在這個(gè)階段，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，隨意選擇以下課程中的任意一個(gè)課程。

無(wú)論是幫助我們聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)全面提升的「全能英語(yǔ)玩家100天」；還是通過(guò)完整的學(xué)習(xí)后可以擁有獨(dú)立閱讀英文原版作品能力的「沉浸英文閱讀100天」；又或是希望有一天把英語(yǔ)變成正式的雅思成績(jī)，給自己英語(yǔ)能力背書(shū)的「雅思進(jìn)階100天」，經(jīng)過(guò)第三個(gè)階段自選課程的學(xué)習(xí)，我們都能按自己的意愿，成為在英語(yǔ)世界里自由行走的進(jìn)階英文玩家。讓英語(yǔ)賦能自己。

而你離這一步，只差一個(gè)開(kāi)始的決心。

為了幫助大家更容易下定這個(gè)決心開(kāi)始，此次的年度英語(yǔ)通關(guān)計(jì)劃特別設(shè)置了闖關(guān)任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)

并且我們還會(huì)把所有想要修煉英文武功的人們拉進(jìn)一個(gè)社群里，大家彼此陪伴，打氣！練功的路上不再孤單。（妍妍老師也會(huì)在群里陪伴大家哦）

如果單獨(dú)購(gòu)買(mǎi)這三門(mén)課程，總價(jià)值是1097元，可這一次，為了大家能夠降低學(xué)習(xí)成本，體驗(yàn)到：用行動(dòng)構(gòu)筑自己平靜的山洞，用一年時(shí)間在山洞里把英語(yǔ)武功練成的快樂(lè)，我們特意把價(jià)格降到799元！

我們所做的這些努力，只為了能夠幫你下定決心，和我們一同開(kāi)啟這一年的年度英語(yǔ)通關(guān)挑戰(zhàn)！

從早春時(shí)節(jié)到冰冷的深冬，用這一年的時(shí)間，修習(xí)這一項(xiàng)會(huì)讓我們受益終身的技能，為自己的生活建造一個(gè)平靜的山洞。

用一年的時(shí)間，讓自己習(xí)得「英語(yǔ)」的武功。讓這項(xiàng)武功傍身，帶你自由行走于世間。

紛紛萬(wàn)事，直道而行。為了好起來(lái)，我決定做這件努力就會(huì)有回報(bào)的事。我決定讓英語(yǔ)為我的人生經(jīng)歷加分。我想在流年歲月里活得更淋漓。

就在你行動(dòng)的這一刻

山洞立刻在平地聳起，將你籠罩