開拓者球星利拉德在個(gè)人社交媒體上曬出投籃訓(xùn)練數(shù)據(jù)，系統(tǒng)數(shù)據(jù)顯示：利拉德本次訓(xùn)練命中1000次投籃僅用了1090次出手，投籃命中率高達(dá)92%。利拉德1090次投籃中，投籃弧度為43°，投籃深度為15°，左右偏差為-3°，接近完美。與此同時(shí)，利拉德還有2次投籃的三大核心數(shù)據(jù)全部達(dá)到完美境界。

利拉德投籃訓(xùn)練數(shù)據(jù)引爆社媒，很多人感慨：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，利拉德太狠了，比你有天賦的人還比你更努力，這還讓別人怎么玩？生涯至今，利拉德出戰(zhàn)900場(chǎng)常規(guī)賽，場(chǎng)均砍下25.1分+4.3籃板+6.7助攻+1搶斷+3.1記三分球，投籃命中率為43.9%，三分球命中率為37.1%，罰球命中率為89.9%。投籃不是利拉德在NBA站穩(wěn)腳跟的唯一法寶，但科學(xué)苦練絕對(duì)是利拉德?lián)碛幸活w大心臟的信心源泉。

據(jù)NBA官網(wǎng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，利拉德共命中2804記三分球，排在NBA歷史第5位，僅次于湯神（2886記）、阿倫（2973記）、哈登（3373記）和庫(kù)里（4233記）。在這個(gè)過(guò)程中，利拉德留下了多次戴表絕殺的世界名畫，贏得了“大表哥”的美譽(yù)。與此同時(shí)，利拉德3次拿到全明星三分大賽冠軍，他和伯德、霍奇斯是NBA歷史上僅有的3位三屆全明星三分王。尤其是今年，利拉德在跟腱撕裂賽季報(bào)銷康復(fù)期抽空參加全明星三分大賽勇奪冠軍，震古爍今，催人奮進(jìn)，你掰著腳指頭也知道他為此付出了多少努力。

從三分大賽奪冠到1090投1000中，利拉德苦練的背后有著一套科學(xué)訓(xùn)練系統(tǒng)——諾亞籃球投籃數(shù)據(jù)化訓(xùn)練系統(tǒng)。該系統(tǒng)主要用于高速追蹤 + 實(shí)時(shí)反饋幫球員建立穩(wěn)定、科學(xué)的投籃肌肉記憶，能用數(shù)據(jù)說(shuō)話，告訴球員哪里需要改進(jìn)，直到找到完美投籃速度、角度，能大大提升投籃訓(xùn)練效果。目前，90%以上的NBA球隊(duì)都在采用這套系統(tǒng)對(duì)球員進(jìn)行投籃訓(xùn)練，利拉德就是這套系統(tǒng)的受益者之一。

開拓者隊(duì)一定對(duì)這套系統(tǒng)情有獨(dú)鐘，也絕不止利拉德一個(gè)人在用。就拿克林根來(lái)說(shuō)，菜鳥賽季，克林根出戰(zhàn)67場(chǎng)，場(chǎng)均得到6.5分，三分球命中率僅為28.6%，一整年僅命中14記三分球，怎么看都不像能練出遠(yuǎn)投的技術(shù)流中鋒?？山Y(jié)果呢？本賽季，克林根出戰(zhàn)70場(chǎng)，場(chǎng)均攻下12.3分，三分球命中率提升到33.6%，賽季尚未結(jié)束已經(jīng)命中了74記三分球。如果我沒猜錯(cuò)的話，克林根或許也在使用這套系統(tǒng)練投射！

克林根都能練出來(lái)，我就不相信楊瀚森練不出來(lái)，要相信自己，也要科學(xué)訓(xùn)練！本賽季，楊瀚森為開拓者隊(duì)出戰(zhàn)40場(chǎng)，場(chǎng)均貢獻(xiàn)2.2分+1.5籃板，命中率為31.6%，三分球命中率為12.5%，罰球命中率為80%；楊瀚森為混音隊(duì)出戰(zhàn)19場(chǎng)，場(chǎng)均攻下17.1分+9.2籃板+3.1助攻+1.6蓋帽，命中率為59%，三分球命中率為31.8%，罰球命中率為74.4%。與其說(shuō)楊瀚森機(jī)會(huì)不夠，不如說(shuō)投籃是楊瀚森最大短板，他必須要練出投射才能真正進(jìn)入輪換。所以說(shuō)，楊瀚森別見誰(shuí)都一個(gè)一個(gè)大哥了，趕緊跟著大哥們好好練、狠狠練，時(shí)間緊任務(wù)重，練出投籃才有出路！球迷朋友們，你們對(duì)此怎么看呢？來(lái)給我留言評(píng)論探討一下吧。