本報(bào)訊（記者賴志凱 通訊員韓蕾）日前，中鐵六局北京公司為期1個(gè)月的“心旅啟程 悅納自我”線上心理健康療愈活動(dòng)落幕。活動(dòng)實(shí)現(xiàn)從“普惠覆蓋”到“精準(zhǔn)滴灌”的轉(zhuǎn)變，把心理健康服務(wù)融入職工日常，吸引了超500名職工參與。

據(jù)悉，隨著年內(nèi)各項(xiàng)工作相繼啟動(dòng)，職工工作壓力增大。為關(guān)懷職工心理健康，該公司工會(huì)創(chuàng)新服務(wù)模式，推出趣味化、便捷化、精準(zhǔn)化的心理健康服務(wù)。

與傳統(tǒng)線下心理講座的單向輸出不同，本次活動(dòng)突破時(shí)空限制，通過“數(shù)字賦能+趣味互動(dòng)”，將心理療愈融入職工的碎片化時(shí)間?；顒?dòng)精心設(shè)計(jì)了分類集卡形式，推出心靈悅讀、心靈健行、心靈智者、治愈瞬間、科普達(dá)人5大主題任務(wù)，精準(zhǔn)滿足職工心理滋養(yǎng)、身心調(diào)節(jié)、知識(shí)普及等多元需求。每完成一項(xiàng)主題任務(wù)，職工便可解鎖對(duì)應(yīng)的“心靈證書”，集齊5大證書不僅能參與專項(xiàng)評(píng)獎(jiǎng)，還能解鎖驚喜榮譽(yù)，極大提升了活動(dòng)的參與感和吸引力。

活動(dòng)無須復(fù)雜準(zhǔn)備，職工只需掃描二維碼即可登錄參與，全程在線上完成所有項(xiàng)目。參與活動(dòng)的職工可以利用閑暇時(shí)間，在閱讀心理書籍時(shí)積累療愈力量，在漫步中釋放壓力，在答題中學(xué)習(xí)減壓技巧，用鏡頭捕捉生活中的小確幸，或在科普文章中探索自我調(diào)節(jié)方法，從而緩解焦慮、滋養(yǎng)心靈。

公司工會(huì)負(fù)責(zé)人董鐵中介紹，此次線上心理健康療愈活動(dòng)是創(chuàng)新職工心理健康服務(wù)模式的有益嘗試，也是延續(xù)職工關(guān)懷、彰顯人文溫度的具體實(shí)踐。

來源：工人日?qǐng)?bào)