中考英語130，并且進入高中以后知道要背詞組，可是效率低，成績不好，這是學習方法問題導致的。學習路線沒有錯，方向是正確的，但是學習的次序出現(xiàn)了問題，導致效率不高。

高中英語確實要背詞組短語，但是不建議單詞和短語混背。短語是由單詞組合而成，但是短語具備自己獨特的意思，和單詞字面意思完全不一樣，在單詞不熟練的時候混背短語，會造成語義混亂，提分就會很困難，效率也非常低下。

高中英語一定要先把3500詞背完以后，再去學詞組短語，單詞足夠熟練了以后，背詞組短語就像搭積木一樣，速度會很快，在背詞組短語的過程中也不會影響到原來單詞產(chǎn)生的記憶，這樣提分的效率才會比較高。

判斷單詞是否熟練，主要還是依據(jù)分數(shù)，高一英語的成績?nèi)绻?10分以下，或者做高考模擬卷沒有達到80分，那么首要任務(wù)就是背單詞。有些同學雖然分數(shù)能達標，但是單詞不會讀，那還是要先背單詞。3500詞會讀，看到單詞，能夠條件反射說出中文意思，并且做高考模擬卷能夠達到或者超過80~110，這是進一步通過背詞組短語的硬性標準。

快速背單詞可以在線自學高考英語145分學霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，目前更新到第5本，分享在他的官網(wǎng)和自媒體賬號上，任何人都可以在線自學。掌握“一背四復習”和“機關(guān)槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時就能記住100個單詞，可以迅速做到單詞會讀，并且能夠條件反射說出中文意思。

單詞表建議直接打印“睡眠記憶法的配套詞表”，在廖唯偉的官網(wǎng)可以找到，總共34頁，雙面打印出來就17張紙的厚度。這個詞表是按照高考閱讀話題來劃分單元，比如高考閱讀考到文物古跡類的科技文，對應(yīng)單元的單詞就是高頻詞和重點詞，同一個單元的單詞有邏輯內(nèi)在聯(lián)系，背起來非常的舒服，記憶心理壓力很小，很容易堅持，是非常好用的應(yīng)試詞表，比那些幾百頁的單詞書提分效率高多了。

背完單詞，馬上用高考模擬卷來進行測試，一定要今年正式出版的模擬卷。高考出題都是全新的文章，用全新的模擬卷，你遇到的文章都是新的，那么測試出來的水平就接近真實。如果你用真題卷，平時的教輔可能就已經(jīng)有一些真題在里面，重復做題，測試出來的水平就會虛高。分數(shù)達到高考模擬卷80~110分的水平，每天花10分鐘復習200個單詞，保持分數(shù)即可，這時可以進一步進行詞組短語的記憶。

高考英語詞組短語的范圍很大，普通教材以及參考書上面提供的詞組短語量太少，那種幾百頁的單詞書上出現(xiàn)的詞組短語，也就只覆蓋高頻部分，對高考的命中率大概20%~30%，完全不夠用?！芭＝蚋唠A”可以完全覆蓋高考中出現(xiàn)的詞組短語，但是2300頁的牛津，3500詞相關(guān)的詞組短語有幾萬個，量太大，背不下來。

我們需要專門的針對高考的詞組短語筆記，比如廖唯偉的72頁詞組短語筆記——“廖唯偉英語1.5萬考點”，他的整理思路是把2300頁的“牛津高階詞典”里面，高考考查概率大的詞組短語提取出來，整理成72頁的筆記。然后用高考真題去驗證整理范圍的命中率，每年公開發(fā)布命中率分析報告，報告會標記出高考真題上每一個詞組短語，并標記出這個詞組短語在“廖唯偉英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個，命中率連續(xù)十多年保持98%。

以98%的詞組短語命中率為基礎(chǔ)，同樣用睡眠記憶法，一天背一頁，用兩個月時間背完，然后每天花20分鐘復習兩頁，循環(huán)復習。這些詞組短語能夠記住50%以上，英語分數(shù)會穩(wěn)定突破130，記住80%則有機會上140。