胖子是因?yàn)椴蛔月蓡幔克⒌揭晃恢┲鞯奶樱号肿?，不是不自律，是生活太苦，連減肥都成了奢侈。因?yàn)闇p肥這事，是需要耗費(fèi)巨大精力的。

對(duì)此網(wǎng)友們也是議論紛紛，紛紛發(fā)表了自己的看法與觀點(diǎn)：

實(shí)際上減肥和健身房關(guān)系真不大，健身房是為了打造肌肉和身體曲線，這個(gè)的確需要有錢(qián)有閑還要有自律。但減肥本質(zhì)上只需要自律自控就能做到，重口味，油膩食物可以照樣吃，只是要控制量。

有一種病叫過(guò)勞肥，除了體力上的勞動(dòng)，還有精神壓力大，飲食睡眠不規(guī)律。并不是一味的體力勞動(dòng)大就會(huì)變瘦。

有些人生活已經(jīng)夠累夠苦了， 真的是生活優(yōu)渥的人有精力減肥。

舊社會(huì)連飯都吃不飽，更不要說(shuō)高油、高鹽、高糖的東西，當(dāng)然沒(méi)胖子了。

少吃不會(huì)瘦，多吃一定肥。那是沒(méi)有想減肥，根本原因還是嘴的問(wèn)題。

自己不想減肥的話，哪怕天天宅家里沒(méi)工作時(shí)間一大把，照樣會(huì)長(zhǎng)胖。

我也是很容易發(fā)胖的，前前后后減肥成功了五六次了，總結(jié)下來(lái)，我發(fā)胖的原因，一個(gè)是心情不好就管不住嘴，不餓就吃；有的時(shí)候舍不得，孩子吃不了的怕壞，自己就吃了；晚上熬夜不睡覺(jué)；運(yùn)動(dòng)量還少。

前面每次減肥成功，也都是花費(fèi)很大的精力運(yùn)動(dòng)，控制嘴，補(bǔ)充蛋白營(yíng)養(yǎng)費(fèi)，但一停下來(lái)就胖了。

后來(lái)網(wǎng)上偶然刷到一種觀點(diǎn)說(shuō)，好多人的誤區(qū)就是一天必須吃三頓飯，不管餓不餓都要吃飯，那自然是瘦不下來(lái)的。我聽(tīng)進(jìn)去了，現(xiàn)在是不餓就不吃，也沒(méi)有鍛煉，也沒(méi)有其他的輔助，還真的瘦下來(lái)了。

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