枸杞子是一種紅色的漿果，是生活中特別常見的養(yǎng)生食材，也是一種能溫補腎陽的中藥材，它特別適合用來泡水喝，今天為大家介紹的就是枸杞子泡水喝的功效與好處，能讓大家知道枸杞子泡水喝對人類身體有哪些作用。

別名 茍起子（《本草經(jīng)集注》），甜菜子（《救荒本草》），杞子（《藏府藥式補正》），紅青椒、構(gòu)蹄子（《河南中藥手冊》），狗奶子（《江蘇植藥志》），枸杞果（《河北藥材》），地骨子，枸茄茄（《山西中藥志》），紅耳墜、血枸子（《中藥材手冊》），枸地芽子（《四川中藥志》），枸杞豆、血杞子（《藥材學》）。

植物形態(tài)灌木或經(jīng)栽培后而成大灌木，高1-3m。主莖數(shù)條，粗壯；小枝有縱棱紋，有不生葉的短刺和生葉、花的長刺；果枝細長，通常先端下垂，外皮淡灰黃色，無毛。葉互生或數(shù)片簇生于短枝上；葉柄知；葉片披針形或長圓狀披針形，長2-8cm，寬0.5-3cm，先端尖，基部楔形或狹楔形而下延成葉柄，全緣，上面深綠色，背面淡綠色，無毛。花腋生，常單1或2-6朵簇生在短枝上；花梗細；花萼種狀，長4-5mm，先端2-3深裂，裂片寬卵狀或卵狀三角形；花冠漏斗狀，管部長約8mm，先端5裂，裂片卵形，長約5mm，粉紅色或淡紫紅色，具暗紫色脈紋，管內(nèi)雄蕊著生處上方有一圈柔毛；雄蕊5；雌蕊1，子房長圓形，2室，花柱線花，柱頭頭狀。漿果卵圓形、橢圓形或闊卵形，長8-20mm，直徑5-10mm，紅色或橘紅色，果皮肉質(zhì)。種子多數(shù)，近圓腎形而扁平，棕黃色?；ㄆ?-10月，果期6-11月。為茄科植物枸杞的果實。

歸經(jīng) 歸肝；腎；肺經(jīng)

性味 味甘；‘性平

注意 外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

功能主治 養(yǎng)肝；滋腎；潤肺。主肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦＃荒恳曇磺?；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲

用法用量 內(nèi)服：煎湯，5-15g；或入丸、散、膏、酒劑。

現(xiàn)代藥理:枸杞能顯著提高機體的非特異性免疫功能， 枸杞多糖能提高巨噬細胞的吞噬能力，水煎液能明顯增加空斑形成細胞的數(shù)量，對細胞免疫功能和體液免疫功能均具有調(diào)節(jié)作用。枸杞子還有抗氧化、抗衰老、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓作用。枸杞子浸出液對金黃色葡萄球菌等17種細菌有較強的抑制作用。此外，還具有保護生殖系統(tǒng)、提高視力、提高呼吸道抗病能力等作用。

枸杞子的功效與作用

1、滋養(yǎng)肌膚

枸杞子泡水喝能美容養(yǎng)顏滋養(yǎng)皮膚，因為它含有豐富的枸杞多糖和維生素，還還有一些胡蘿卜素和類黃酮，這些物質(zhì)在被人體吸收后能提高人類皮膚的抗氧化能力，并能防止自由基對人類皮膚細胞產(chǎn)生破壞，能提高皮膚彈性，也能讓人類皮膚變得爽滑細嫩。

2、增強免疫力

人們用枸杞子泡水喝，能吸收豐富的枸杞多糖和豐富的微量元素，這些物質(zhì)在進入人體后，能加快人體內(nèi)抗體合成，并能增強人體自身免疫系統(tǒng)功能，它能維持人體健康，提高人體自身免疫力，增強人體抗病能力。

枸杞子的功效與作用

1、保護眼睛

枸杞子泡水喝對人類眼睛有明顯保護作用，因為枸杞中不但還有枸杞多糖，還含有豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)能直接作用于人類的視神經(jīng)，可提高視神經(jīng)功能，防止視網(wǎng)膜功能，他對人類經(jīng)常出現(xiàn)的眼睛疲勞和視力下降有特別好的預(yù)防作用。

2、滋補肝腎

多用枸杞子泡水喝，還能滋補肝腎，提高人體肝腎功能，它既能修復(fù)受損的干細胞，又能緩解人類腎氣不足，對人類因肝腎陰虛導(dǎo)致的性功能減退和頭暈?zāi)垦?，記憶力減下降等癥都有很明顯的預(yù)防人作用。

看過上面的介紹以后，大家能了解枸杞子泡水喝的功效與好處有哪些能知道枸杞子泡水對人類身體的重要性，今后再需要保健身體或享養(yǎng)生時，就試著用枸杞子泡水喝吧

當歸枸杞茶：補血調(diào)經(jīng)，養(yǎng)肝明目。當歸2克，枸杞子10粒，紅棗3枚。將當歸、枸杞子、紅棗放入杯中，加入沸水泡5分鐘后，代茶飲。

補腦方：適用于長期用腦過度的人群。枸杞子50克，羊腦1具，調(diào)料適量。枸杞子、羊腦放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟，食用時加味精少許即可。

3安神方：對血虛失眠效果好。枸杞子10克，龍眼肉15克，紅棗4枚，粳米100克。將以上所有用料洗凈加水熬粥，溫食

驗方精選

①治肝腎不足，生花歧視，或干澀眼痛:熟地黃、山萸肉、茯苓、山藥、丹皮、澤瀉、枸杞子、菊花。煉蜜為丸。（《醫(yī)級》杞菊地黃丸）

②治勞傷虛損:枸杞子三升，干地黃（切）一升，天門冬一升。上三物，細搗，曝令干，以絹羅之，蜜和作丸，大如彈丸，日二。（《古今錄驗方》枸杞丸）

③治腎經(jīng)虛損眼目昏花，或云翳遮睛:甘州枸杞子一斤。好酒潤透，分作四分，四兩用蜀椒一兩炒，四兩用小茴香一兩炒，四兩用脂麻一兩炒，四兩用川楝肉炒，揀出枸杞，加熟地黃、白術(shù)、白茯苓各一兩，為末，煉蜜丸，日服。（《瑞竹堂經(jīng)驗方》四神丸）

④補虛，長肌肉，益顏色，肥健人:枸杞子二升。清酒二升，搦碎，更添酒浸七日，漉去滓，任情飲之。（《延年方》拘杞子酒）

⑤治虛勞，下焦虛傷，微渴，小便數(shù):枸杞子一兩，黃芪一兩半（銼），人參一兩（去蘆頭），桂心三分，當歸一兩，白芍藥一兩。搗篩為散。每服三錢，以水一中盞，入生姜半分，棗三枚，餳半分，煎至六分，去滓，食前溫服。（《圣惠方》枸杞子散）

⑥安神養(yǎng)血，滋陰壯陽，益智，強筋骨，澤肌膚，駐顏色:枸杞子（去蒂）五升，圓眼肉五斤。上二味為一處，用新汲長流水五十斤，以砂鍋桑柴火慢慢熬之，漸漸加水煮至杞圓無味，方去渣，再慢火熬成膏，取起，磁罐收貯。不拘時頻服二、三匙。（《攝生秘剖》杞圓膏）

⑦治肝虛或當風眼淚:枸杞二升。搗破，納絹袋中。置罐中，以酒一斗浸干，密封勿泄氣，三七日。每日飲之，醒醒勿醉。（《圣惠方》）

⑧治目赤生翳:枸杞子搗汁，日點三、五次。（《肘后方》）

⑨治注夏虛病:枸杞子、五味子。研細，滾水泡封三日，代茶飲。（《攝生眾妙方》）

注：本號意在傳播中醫(yī)文化，文中提到的中醫(yī)藥知識，僅供學習交流。

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來源：中草藥知識匯總