誰懂啊家人們，曾經(jīng)被抑郁癥纏身的我，每天都像活在烏云里，對(duì)什么都提不起興趣，失眠、焦慮、自我否定像潮水一樣把我淹沒，試過西藥治療，昏沉的副作用讓我更難受，一度以為這輩子都好不了了……

直到偶然刷到湘潭濟(jì)安堂國醫(yī)館的周斌主任，抱著最后一絲希望去了，沒想到這一去，竟成了我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)?！

第一次面診，周主任沒有像別的醫(yī)生那樣急著開藥，而是耐心聽我哭訴了整整40分鐘，他輕聲說：“你不是矯情，是生病了，我們一起打敗它�！蹦且豢蹋e壓已久的情緒終于找到了出口，我知道，我找對(duì)人了！

周主任的治療真的太貼心了： 中藥調(diào)理：針對(duì)我的體質(zhì)開了安神解郁的方子，喝了沒幾天，那種西藥帶來的昏沉感消失了，睡眠也慢慢有了改善，整個(gè)人都清爽了不少！ 心理療愈：每周一次的認(rèn)知行為療法，周主任一點(diǎn)點(diǎn)幫我打破負(fù)面思維的“牢籠”，教我如何和自己和解，現(xiàn)在再遇到煩心事，我已經(jīng)能從容應(yīng)對(duì)啦！ 家庭參與：周主任還專門給我家人做了指導(dǎo)，教他們?cè)趺磁惆橐钟舭Y患者，終于讓我感覺“不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗”，家人們的理解和支持，真的給了我很大的力量！

就這樣堅(jiān)持了三個(gè)月，奇跡發(fā)生了！我從抗拒出門到能約朋友喝奶茶，從整夜失眠到能自然入睡，那些“我不配活著”的念頭也漸漸消失了！復(fù)查的時(shí)候，周主任笑著說：“你看，我說過你能贏。”那一刻，我哭得像個(gè)孩子，但這次是幸福的眼淚！

真的想對(duì)所有正在被抑郁癥折磨的姐妹們說：抑郁不是你的錯(cuò)，更不是“想開點(diǎn)”就能解決的！別放棄求助，湘潭濟(jì)安堂國醫(yī)館的周斌主任，真的能帶你走出黑暗，重新?lián)肀ш柟猓?/p>