你刷到過全紅嬋求大家別罵她的熱搜嗎？這個拿了三塊奧運金牌的19歲小姑娘，生日會上一句軟乎乎的懇求，直接戳中了無數(shù)人的淚點。這大半年來，她因為身形變圓潤挨了好多罵，什么不自律、拿了金牌就飄，難聽話鋪天蓋地。直到這次專訪，她才說出憋了很久的真相。

14歲那年東京奧運會，全紅嬋憑一己之力玩出水花消失術(shù)，五跳三滿分刷新世界紀錄，一夜之間成了全民都愛的小天才。17歲巴黎奧運會再拿兩枚金牌，成了中國跳水史上最年輕的三金王，風頭一時無兩。誰能想到才過幾個月，網(wǎng)上的風向就徹底變了。

鏡頭里的全紅嬋確實和剛奪冠時不一樣，臉蛋輪廓圓潤了不少，身形也比之前厚實，再也不是那個輕盈得能飄起來的小丫頭。跟著外形變化來的，就是數(shù)不清的質(zhì)疑和謾罵。有人說她管不住嘴貪嘴不自律，還有人造謠說她被國家隊開除改練舉重，什么難聽說什么。

更離譜的還在后面，全紅嬋接了個人代言，有人說她強凹造型不務(wù)正業(yè)，一心只想著撈金。她和陳芋汐的姐妹情，也被極端粉絲惡意解讀，兩邊粉絲互相拉踩還牽連家人，最后都鬧到警方出手揪網(wǎng)暴黑手了。全紅嬋從頭到尾，就是個無辜躺槍的受害者。

誰讓她是現(xiàn)在體育圈的頂流呢？不管什么小事，放到放大鏡下都會被無限放大，沒人停下來想想，這個還沒滿20歲的姑娘，背地里扛了多少壓力。沉默了這么久，她才在專訪里說出發(fā)胖的真相，原來所有人都錯怪她了，她真不是不自律，而是身不由己。

很多人不知道，全紅嬋17歲才來人生第一次例假。對普通女孩來說這個時間已經(jīng)偏晚，但對長期接受高強度訓(xùn)練的跳水運動員來說，這種情況其實很常見。極限訓(xùn)練會抑制發(fā)育打亂內(nèi)分泌，她們的發(fā)育節(jié)奏本來就比普通女孩晚三五年。

這遲到的生理期就像打開了一道閘門，一旦打開，身體的發(fā)育就不受控了。全紅嬋說，之前她不管怎么吃體重都穩(wěn)，現(xiàn)在哪怕多吃一顆圣女果，第二天上秤都能胖三兩，真就是大家說的“喝水都長肉”。有人說不就是管住嘴邁開腿嗎，這話擱全紅嬋身上真的太殘忍了。

為了控制體重，她一天只敢吃一頓飯，主食甜食高熱量食物全都碰都不碰，餓到前胸貼后背手抖冒虛汗，都是家常便飯?？商幵诎l(fā)育高峰期的身體，為了自保會瘋狂囤積能量，反而越餓越囤肉，整個人也就越減越顯壯。除了發(fā)育的原因，她還有先天和舊傷的影響。

全紅嬋天生就是大骨架，家里人都是易胖體質(zhì)，媽媽哥哥身形都偏敦實，這種基因讓她同等體重下，比隊友看起來更胖。再加上她常年有腳踝滑膜炎、腰椎間盤膨出這些舊傷，訓(xùn)練強度不得不降下來，熱量消耗比以前少，體重自然更容易上升。

其實這件事，跳水前輩高敏早四年里就提醒過大家兩次，每一句都應(yīng)驗了，可惜當時沒人當回事。2021年全紅嬋剛拿奧運冠軍，全網(wǎng)都把她捧成永不失誤的天才，高敏就冷靜發(fā)文提醒，女子跳臺運動員的發(fā)育期是大挑戰(zhàn)，身體變化會影響技術(shù)成績，希望大家多給全紅嬋一點空間。

那時候全紅嬋還在巔峰，身形依舊纖細，沒人把這份提醒放在心上。等到2025年全紅嬋因為體重成績陷入低谷，高敏再次站出來說話。她說女運動員過發(fā)育關(guān)就像走鋼絲，走不好就會掉下去，她太清楚那種越減越胖越胖越焦慮的循環(huán)，對十幾歲的孩子來說有多殘忍?？上н@一次，還是有很多人沒讀懂她的善意。

這事說穿了真不是全紅嬋一個人的問題，就是現(xiàn)在體育圈飯圈化亂象的一個縮影?，F(xiàn)在越來越多運動員成了頂流，粉絲數(shù)量不比明星少，跟著來的就是無休止的互撕和網(wǎng)暴。不少知名運動員都挨過罵，一場比賽失誤就能被罵到不配當運動員，私人生活被過度解讀，平白承受好多不該有的壓力。

還好現(xiàn)在相關(guān)部門已經(jīng)注意到這個問題了，體育總局明確說了要大力整治體育圈的飯圈亂象。以后那些惡意網(wǎng)暴運動員、亂解讀運動員關(guān)系的人，終于要被好好管一管了。關(guān)于全紅嬋接代言的爭議，其實也沒必要上綱上線。

她有三塊奧運金牌的成績加持，又有國民好感度，品牌找她合作太正常了。而且這個代言是經(jīng)過國家隊認可的，根本沒有影響她正常訓(xùn)練。運動員靠自己的努力和影響力賺錢，沒偷沒搶，真沒啥可罵的。當然大家擔心她分心影響訓(xùn)練，這份心情也能理解，畢竟所有人都盼著她能重回巔峰。

現(xiàn)在全紅嬋的狀態(tài)其實很不錯，她已經(jīng)確定要參加四月份的武漢冠軍賽，冬訓(xùn)期間還重啟了207C動作，一直在努力克服自己的心魔。她從來沒有放棄跳水，只是放慢了腳步，一邊調(diào)理身體一邊調(diào)整心態(tài)，試著和自己的身體和解。

全紅嬋這次愿意站出來說出真相，不是示弱，是莫大的勇氣。高敏的兩次提醒也不是多管閑事，只是過來人對后輩的善意提醒。19歲的她人生才剛剛開始，有過巔峰的輝煌，也會遇到成長的困境，有拼盡全力的努力，也有普通人都會有的脆弱。

我們當初喜歡她，是喜歡她在跳臺上靈動的樣子，也該接納她成長路上必經(jīng)的陣痛。沒必要拿放大鏡天天盯著她的身材和小失誤找問題，多一份理解少一份苛責，就是對她最好的支持。咱們就安安靜靜等四月的武漢冠軍賽，看這個努力的小姑娘重新綻放就好。

參考資料：人物雜志 全紅嬋深度專訪