春和景明，清明將至

祭掃追思、踏青郊游等活動(dòng)增多

人員流動(dòng)與聚集頻繁

當(dāng)前正值春夏之交

是蚊媒、呼吸道及腸道傳染病高發(fā)期

境外輸入風(fēng)險(xiǎn)亦需警惕

為確保廣大市民和來(lái)江朋友的健康安全

江門(mén)市疾控中心特作如下健康提示

助您度過(guò)一個(gè)平安、健康的假期

一

重點(diǎn)健康風(fēng)險(xiǎn)提示

預(yù)防蚊媒及蟲(chóng)媒傳播疾病

清明期間我市氣候溫暖濕潤(rùn)，蚊蟲(chóng)、恙螨、蜱蟲(chóng)等媒介生物活動(dòng)活躍。踏青、露營(yíng)時(shí)需重點(diǎn)防范恙蟲(chóng)病、登革熱、基孔肯雅熱及發(fā)熱伴血小板減少綜合征等疾病。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，盡量選擇日照充足、地勢(shì)較高的區(qū)域，避開(kāi)溪邊低洼、灌木濃密、枯葉成堆的“危險(xiǎn)區(qū)域”。穿淺色長(zhǎng)袖衣褲，扎緊袖口、褲腳和領(lǐng)口，在裸露皮膚及衣物上涂抹驅(qū)避劑，避免長(zhǎng)時(shí)間在草地、樹(shù)林等環(huán)境坐臥。

預(yù)防腸道傳染病

清明期間聚餐、外出就餐增多，需注意防范諾如病毒、輪狀病毒等感染性腹瀉，以及細(xì)菌性痢疾、傷寒等腸道傳染病。假期聚餐時(shí)，倡導(dǎo)公勺公筷、分餐制，不喝生水，不吃生冷未洗凈的蔬果，食材生熟分開(kāi)，餐具徹底消毒，若出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并做好環(huán)境消毒。

預(yù)防呼吸道傳染病

春季是流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染病高發(fā)季節(jié)。請(qǐng)繼續(xù)保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在人群密集場(chǎng)所、乘坐公共交通工具時(shí)科學(xué)佩戴口罩。注意勤洗手、常通風(fēng)。老人、兒童、孕產(chǎn)婦及有基礎(chǔ)性疾病人群建議積極接種相關(guān)疫苗，加強(qiáng)防護(hù)。

防范有毒動(dòng)植物中毒

春季是誤食有毒動(dòng)植物導(dǎo)致中毒的高發(fā)期。切勿自行采摘、購(gòu)買(mǎi)、食用來(lái)源不明的野生蘑菇，謹(jǐn)防毒蘑菇中毒。絕不食用野生河豚魚(yú)及其制品，河豚毒素毒性強(qiáng)且穩(wěn)定，常規(guī)烹飪方法無(wú)法破壞。不食用不明野菜、野果。若在外誤食不明食物，出現(xiàn)不適，應(yīng)立即催吐并攜帶剩余食物及嘔吐物，盡快就醫(yī)。

二

出行健康提醒

境內(nèi)出行

行前準(zhǔn)備：查詢(xún)目的地天氣和疫情，備好口罩、驅(qū)蚊液、常備藥等防護(hù)物資。

活動(dòng)防護(hù)：祭掃踏青時(shí)，做好防蚊蟲(chóng)、防過(guò)敏措施，穿長(zhǎng)袖衣褲，涂驅(qū)蚊劑。

健康監(jiān)測(cè)：出行前后關(guān)注自身及家人健康，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，避免帶病出行或工作學(xué)習(xí)。

境外出行

（近期東南亞、南亞等地蚊媒傳染病風(fēng)險(xiǎn)較高）

行前查詢(xún)：通過(guò)世衛(wèi)組織、我駐外使領(lǐng)館等渠道了解目的地疫情，建議避免前往高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

防蚊首要：選擇有防蚊設(shè)施的住宿，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)穿長(zhǎng)袖衣褲、涂驅(qū)蚊劑。

避免接觸野生動(dòng)物：不接觸野生動(dòng)物（如蝙蝠）及病死禽畜，不食用可能被污染的食物。

入境申報(bào)：如有發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)痛等不適癥狀，主動(dòng)向海關(guān)申報(bào)健康狀況及旅居史，配合做好排查工作。

返程監(jiān)測(cè)：回國(guó)后14天內(nèi)做好健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)可疑癥狀及時(shí)就醫(yī)并告知旅行史。

健康是我們共同的財(cái)富

讓我們從自身做起，增強(qiáng)防病意識(shí)

踐行健康生活方式

度過(guò)一個(gè)平安、文明、健康的清明假期

編輯 | 蓬江發(fā)布編輯部

來(lái)源 | 江門(mén)疾控