提到老年斑，很多人都會下意識認為這是歲月流逝留下的正常痕跡。但如今，越來越多的年輕人發(fā)現(xiàn)，自己的面部、手背等部位，竟也悄悄長出了淡褐色的斑點。

明明年紀尚輕，為何會提前出現(xiàn)老年斑？它的形成與哪些因素有關(guān)？湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院美容整形科副主任范洪橋為大家?guī)碓敿毥獯稹?/p>

（▲AI圖）

一、什么是老年斑？

老年斑，醫(yī)學上稱為脂溢性角化?。⊿K），是一種常見的良性表皮增生性病變，因多見于中老年人，也被俗稱為“老年斑”“老年疣”。

其發(fā)病多與年齡增長、遺傳因素相關(guān)，部分發(fā)生在面部、手背等曝光部位的皮損，還可能與長期紫外線暴露有關(guān)。其主要致病因素有以下5種：

1、年齡增長

脂溢性角化病的發(fā)病率，隨年齡增長明顯上升，50歲以上人群中，多數(shù)人可出現(xiàn)至少一處皮損，80歲以上人群發(fā)生率更高。

脂溢性角化病也被視作皮膚老化的常見表現(xiàn)之一，與表皮角質(zhì)形成細胞增殖能力隨年齡發(fā)生變化有關(guān)。

2、遺傳因素

該病存在一定家族聚集傾向，多呈常染色體顯性遺傳模式，目前已發(fā)現(xiàn)多個與之相關(guān)的基因突變，可能引起角質(zhì)形成細胞異常增殖，但一般不具有侵襲性與轉(zhuǎn)移風險，屬于良性病變。

3、紫外線暴露

部分類型的脂溢性角化病與長期日光照射關(guān)系密切，尤其是面部、手背、前臂等曝光部位的淺表型皮損。

紫外線強度較高地區(qū)的人群，發(fā)病時間可能更早，皮損表現(xiàn)也可能更明顯。

4、不良生活習慣

長期熬夜、壓力偏大、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，可能影響皮膚新陳代謝，皮膚自我修復能力下降，加快皮膚老化進程。

此外，吸煙、酗酒等習慣，也可能對皮膚健康產(chǎn)生不利影響。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)如今人們的生活節(jié)奏快、精神壓力大，較易出現(xiàn)內(nèi)分泌波動，導致體內(nèi)激素水平失衡。而激素變化，可能影響黑色素的代謝與分布，促使黑色素增多，誘發(fā)或加重老年斑。

二、如何治療老年斑？

老年斑一般難以自行消退，惡變風險較低，若對外觀有影響，可前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行治療。

1、冷凍治療

通常需要多次治療，每次治療后痂皮逐漸脫落，皮膚可慢慢恢復。治療后部分人群可能出現(xiàn)色素沉著或色素減退的情況。

2、激光治療

常見有CO?激光、Q開關(guān)激光、皮秒激光、強脈沖光等，通過作用于黑色素相關(guān)細胞，幫助減輕色素沉著，多用于平于皮膚表面的老年斑。

3、藥物治療

可在專業(yè)指導下使用維A酸類、水楊酸等藥物，通過調(diào)節(jié)細胞代謝、減少黑色素生成等方式，逐步淡化色斑。

醫(yī)生提醒，這類藥物存在一定刺激性，建議在專科醫(yī)師指導下使用。

三、日常預(yù)防老年斑

1、科學防曬

避免長時間暴曬，有助于延緩老年斑的形成，同時盡量減少刺激性化妝品的使用。

2、加強保濕

保持皮膚水潤，有利于色素均勻分布，減少色素沉著，對降低老年斑發(fā)生風險有一定幫助。

3、均衡飲食

適當多吃富含抗氧化成分的蔬果，有助于對抗自由基，減緩皮膚老化。

4、適度運動

規(guī)律運動可促進血液循環(huán)，提升機體抗氧化能力，維護皮膚狀態(tài)。

5、規(guī)律作息

維持穩(wěn)定生物鐘與充足睡眠，有利于細胞修復與再生，幫助延緩皮膚老化。

6、慎用刺激性化妝品

化妝品中的刺激性成分可能引發(fā)皮膚炎癥，促使色素沉積，導致膚色不均，增加色斑形成可能。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 張斐
指導專家：湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 美容整形科 副主任 范洪橋
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（編輯YT）