都說(shuō)三個(gè)女人一臺(tái)戲，那70多個(gè)女人湊一起，得鬧騰成什么樣？《乘風(fēng)2026》（也就是大家熟悉的《浪姐7》）剛首播就給出了答案。

33位姐姐，加上送考人、主持人，全場(chǎng)烏泱泱擠了70多號(hào)人，一場(chǎng)近5個(gè)小時(shí)的無(wú)剪輯直播下來(lái)，網(wǎng)友只有一個(gè)感受：這哪是什么“乘風(fēng)初見(jiàn)面”，分明就是一個(gè)嘈雜又抓馬的菜市場(chǎng)。

而且，節(jié)目才剛開播，就已經(jīng)好戲連臺(tái)——有人全程劃水、有人連夜翻車、有人直接被罵上熱搜，唯獨(dú)一個(gè)人，首播即封神，成了全場(chǎng)最大的贏家。

李小冉：老天爺賞飯，但就是不端碗

首當(dāng)其沖被網(wǎng)友吐槽沒(méi)實(shí)力、全程劃水的，就是李小冉。

說(shuō)起李小冉，圈內(nèi)人都知道她是個(gè)“天賦怪”，當(dāng)年考北舞附中，北京考區(qū)8個(gè)人進(jìn)復(fù)試，最后只有她一人被錄取。

七年學(xué)舞生涯，她是班里出了名的“劃水王”，從不主動(dòng)加練，上課還總請(qǐng)假，能躺著絕不站著。

可離譜的是，就算這樣，她每次考試都能名列前茅，1993年畢業(yè)，依舊以優(yōu)異成績(jī)考進(jìn)東方歌舞團(tuán)，還是當(dāng)年北舞僅有的3個(gè)入選名額之一。

這份老天爺追著喂飯吃的天賦，到了《浪姐7》的舞臺(tái)上，卻好像突然失靈了。

輪到她上臺(tái)互動(dòng)的時(shí)候，就只是簡(jiǎn)單扭動(dòng)了幾下，眼神全程放空，明眼人都看得出來(lái)根本沒(méi)提前做準(zhǔn)備，頂多算走個(gè)過(guò)場(chǎng)活躍氣氛。

彈幕里全是吐槽：“姐姐這是來(lái)參加節(jié)目，還是來(lái)串門聊天的？”

更離譜的是直播候場(chǎng)時(shí)的表現(xiàn)——?jiǎng)e的姐姐都在默默記流程、練動(dòng)作，她倒好，拉著王濛、陶昕然窩在沙發(fā)上嘮嗑，還張口就吐槽現(xiàn)場(chǎng)“太磨嘰了，跟菜市場(chǎng)一樣”。

三個(gè)人的悄悄話全被直播收了進(jìn)去，被網(wǎng)友笑稱是“蛐蛐三人組”，老話說(shuō)得好，天賦再好，不練也廢。

不過(guò)畢竟節(jié)目才剛開場(chǎng)，初舞臺(tái)還沒(méi)亮相，說(shuō)不定李小冉早就藏了大招，等著給觀眾一個(gè)驚喜，只是以她目前的狀態(tài)來(lái)看，觀眾怕是很難買賬。

唐藝昕：祺貴人跨界，打臉質(zhì)疑？

如果說(shuō)李小冉是有天賦卻沒(méi)發(fā)力，那唐藝昕的跨界，從官宣開始就伴隨著無(wú)盡的爭(zhēng)議。

說(shuō)起唐藝昕，大家的第一反應(yīng)，要么是《甄嬛傳》里那句“臣妾要告發(fā)熹貴妃穢亂后宮”的祺貴人，要么是《慶余年》里范閑的妻子。

靠著這兩個(gè)標(biāo)簽，她一直不缺國(guó)民度，可拋開這些，她這幾年幾乎沒(méi)什么出圈的代表作，唱跳舞臺(tái)更是一片空白，所以節(jié)目一開播，質(zhì)疑聲就跟著來(lái)了。

有人說(shuō)她出道十幾年，還在靠“祺貴人”的濾鏡吃飯，甚至還有人扒出，她連助理都用的是張若昀的，對(duì)家庭太過(guò)依賴。

都說(shuō)隔行如隔山，演員跨界唱跳，本就讓觀眾捏了一把汗。

不過(guò)讓人意外的是，她的初舞臺(tái)倒是玩起了大反差——唱跳蔡依林的《I‘m Not Yours》。

不僅一改往日的甜美形象，還加入了說(shuō)唱環(huán)節(jié),甜妹秒變酷姐，造型閃耀、舞步利落，全開麥演唱?dú)庀⑵椒€(wěn)。

到底是靠實(shí)力逆襲打臉，還是曇花一現(xiàn)的新鮮感，還得多觀察幾期才能見(jiàn)分曉了。

孫怡：一句“看那玩意兒干啥”引爆全場(chǎng)

第三位被網(wǎng)友質(zhì)疑沒(méi)實(shí)力、純蹭熱度的，就是孫怡。

提起孫怡，大家腦子里最先冒出來(lái)的，永遠(yuǎn)是她的各種熱搜——膚白貌美大長(zhǎng)腿，話題度就沒(méi)斷過(guò)。

可論起唱跳實(shí)力，就連她自己都曾坦然承認(rèn)：“唱也不行，跳也不行”，更有意思的是，去年她還明確婉拒過(guò)唱跳綜藝，結(jié)果今年轉(zhuǎn)頭就登上了《浪姐7》的舞臺(tái)。

這波操作讓不少網(wǎng)友提出質(zhì)疑：“姐姐這到底是來(lái)拼實(shí)力的，還是來(lái)蹭熱度、占名額的？”

不過(guò)，孫怡雖然沒(méi)在舞臺(tái)上拿出亮眼表現(xiàn)，卻在直播現(xiàn)場(chǎng)貢獻(xiàn)了本季第一個(gè)出圈名場(chǎng)面。

直播現(xiàn)場(chǎng)，劉蕓隨口詢問(wèn)孫怡是否看過(guò)《妻子的浪漫旅行》，沒(méi)想到孫怡毫無(wú)鋪墊，直接用東北口音耿直回應(yīng)：“看那玩意兒干哈啊！”直白又真實(shí)的反應(yīng)，讓在場(chǎng)嘉賓與屏幕前的觀眾忍俊不禁。

經(jīng)歷過(guò)婚姻波折的她，對(duì)這類情感綜藝早已“祛魅”，這份不刻意、不偽裝的直爽，讓網(wǎng)友紛紛感慨“姐也太敢說(shuō)了”。

在充斥著套路與話術(shù)的娛樂(lè)圈，孫怡的直球性格一直頗具爭(zhēng)議，有人喜歡她的真實(shí)不做作，也有人覺(jué)得綜藝場(chǎng)合稍顯“脫線”。

但不可否認(rèn)，在精致包裝的綜藝?yán)铮@份不加修飾的耿直，成為了最特別的亮點(diǎn)，只是，話題是有了，舞臺(tái)實(shí)力卻還沒(méi)見(jiàn)著，顏值再高，也撐不起舞臺(tái)。

張?zhí)鞇?ài)：一張臉沖上熱搜

如果說(shuō)前幾位是舞臺(tái)表現(xiàn)引發(fā)爭(zhēng)議，那張?zhí)鞇?ài)這波，純粹是因?yàn)橐粡埬樕狭藷崴眩冻孙L(fēng)2026》初舞臺(tái)剛開播，張?zhí)鞇?ài)就憑“一張臉”沖上熱搜。

鏡頭里的她，少了往日凌厲骨感，臉頰圓潤(rùn)、下頜線柔和，連蘋果肌都透著飽滿感，對(duì)比從前冷艷鋒利的模樣，網(wǎng)友瞬間炸鍋：“這是張?zhí)鞇?ài)？完全認(rèn)不出！”

有人猜醫(yī)美填充、有人說(shuō)狀態(tài)垮掉，各種質(zhì)疑滿天飛。

畢竟她當(dāng)年《太子妃升職記》里的英氣模樣，誰(shuí)不夸一句骨相絕了？棱角分明、下頜鋒利，冷艷又颯爽，辨識(shí)度拉滿。

如今蘋果肌飽滿到夸張，下頜線模糊不清，整張臉繃得緊緊的，直接撞臉網(wǎng)紅臉，辨識(shí)度暴跌。

直到她本人火速回應(yīng)，一句話扭轉(zhuǎn)全網(wǎng)風(fēng)向——為新電影《開個(gè)玩笑》的角色增肥了幾斤，看到截圖自己都不認(rèn)識(shí)。

工作室也轉(zhuǎn)發(fā)支持：“為角色增的每一斤，都是成為‘她’的印記。”

不藏著掖著、不找借口，把“外貌爭(zhēng)議”拉回演員本職——為角色改變外形，本就是分內(nèi)之事，網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊：“大大方方承認(rèn)，比遮遮掩掩強(qiáng)太多”。

一場(chǎng)“翻車”風(fēng)波，反倒讓張?zhí)鞇?ài)圈了一波敬業(yè)粉，只能說(shuō)，有時(shí)候危機(jī)公關(guān)做對(duì)了，壞事也能變好事。

謝娜：芒果一姐，栽在直播里

但要說(shuō)最尷尬的翻車，還得看“芒果一姐”謝娜——作為《乘風(fēng)2026》的主持人之一，謝娜原本應(yīng)該是控場(chǎng)托舉的角色。

結(jié)果這場(chǎng)近5小時(shí)的直播中，67位嘉賓擠在舞臺(tái)，開場(chǎng)1小時(shí)僅完成6位姐姐亮相，平均每位耗時(shí)超10分鐘，彈幕從期待一路滑落到“求快進(jìn)”“太磨嘰了”，更有觀眾直言“像在逛菜市場(chǎng)”。

混亂中，短道速滑奧運(yùn)冠軍王濛成了全網(wǎng)“嘴替”。

她全程眉頭緊鎖、頻頻看表，忍無(wú)可忍時(shí)直接開懟“這也太磨嘰了”，一句話戳中觀眾心聲，彈幕瞬間刷屏“終于有人說(shuō)真話”。

而被冷落的嘉賓李心潔更成尷尬代名詞；

袁詠儀登場(chǎng)時(shí)，謝娜拉著對(duì)方大聊“很難請(qǐng)”的私事，讓本該作為主角的李心潔全程手足無(wú)措，只能陪笑，網(wǎng)友戲稱“腳趾都能摳出三室一廳”。

專業(yè)主持人謝楠的“救場(chǎng)”更顯諷刺——當(dāng)謝娜因流程混亂手足無(wú)措時(shí)，臺(tái)下的謝楠忍不住喊話“你去主持吧”，而搭檔齊思鈞全程只能靠手勢(shì)傳遞導(dǎo)演指令。

更致命的是常識(shí)性錯(cuò)誤頻出：將《甄嬛傳》誤稱為“酸性”，把烏蘭圖雅錯(cuò)認(rèn)成俄羅斯人，被觀眾質(zhì)疑“連嘉賓資料都沒(méi)預(yù)習(xí)”。

業(yè)內(nèi)人士指出，這暴露了雙重問(wèn)題：

節(jié)目組未給主持人配備耳返、未設(shè)置時(shí)限機(jī)制；

而謝娜將錄播的“客廳派對(duì)式”風(fēng)格照搬直播，把暖場(chǎng)變成無(wú)節(jié)制閑聊，老梗玩爛，新梗沒(méi)有，控場(chǎng)能力被齊思鈞秒成渣，短板被無(wú)剪輯直播扒得底褲不剩。

盡管爭(zhēng)議不斷，湖南衛(wèi)視仍將謝娜視為“核心主持”，數(shù)據(jù)顯示，她參與的綜藝平均收視超1.2%，社交媒體話題量常年霸榜。

這種“爭(zhēng)議與流量并存”的體質(zhì)，讓平臺(tái)陷入“離不開又改不了”的尷尬——正如網(wǎng)友調(diào)侃：“罵歸罵，下次直播還得看她。”

唯獨(dú)她，贏麻了

別人翻車、劃水、被質(zhì)疑，唯獨(dú)曾沛慈，首播直接封神。

她是《終極一班》的雷婷，也是《終極三國(guó)》的孫尚香，一頭利落的短發(fā)，酷酷的表情，站在汪東城飾演的汪大東身邊，簡(jiǎn)直是無(wú)數(shù)90后的青春白月光。

但真正厲害的，還是她的歌，一首《夠愛(ài)》，火遍大街小巷，還有那首“失戀神曲”《一個(gè)人想著一個(gè)人》——“一個(gè)人的夜，我的心，應(yīng)該放在哪里”，前奏一響起，那些追過(guò)的人、那些心事，全想起來(lái)了。

單靠一把嗓子，就把所有人拉回了青春里，這次曾沛慈在初舞臺(tái)選唱《一個(gè)人想著一個(gè)人》，掀起滿滿回憶殺。

《乘風(fēng)2026》官方舉辦的初舞臺(tái)人氣預(yù)測(cè)投票中，曾沛慈狂吸153萬(wàn)票，而曾參加過(guò)選秀節(jié)目《創(chuàng)造101》的徐夢(mèng)潔僅獲31萬(wàn)票，陳瑤得到14萬(wàn)票。

還有另一數(shù)據(jù)顯示她的投票數(shù)一度達(dá)到250萬(wàn)，斷層式第一的態(tài)勢(shì)讓網(wǎng)友直呼“終極女神的含金量就是路過(guò)的狗來(lái)了都得投上2票”。

論情懷，她是青春白月光；論實(shí)力，她穩(wěn)如教科書，別人靠話題，她靠作品與唱功，一出場(chǎng)就鎖定了最大贏家。

結(jié)語(yǔ)

這還只是節(jié)目初登場(chǎng)，真正的較量還在后頭，劃水的會(huì)不會(huì)逆襲？翻車的還能不能翻回來(lái)？而曾沛慈能不能像王心凌一樣，憑借《浪姐》再度爆紅？

一切才剛剛開始。

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