黃平東中醫(yī)：水果里面的濕疹“天敵”，每天煮水喝，清濕熱解濕毒，讓你濕疹消退不發(fā)癢
現(xiàn)在西瓜上市了，很多人吃完西瓜，那層青皮紅肉的瓜皮，十有八九是直接扔進垃圾桶的。

很少有人想到，這層被丟棄的瓜皮，恰恰是對付濕熱型濕疹的一味好藥。而且它不是偏方，《本草綱目》和《隨息居飲食譜》里都明明白白地寫著它的用處。
西瓜皮入藥，不叫西瓜皮，叫西瓜翠衣，就是削去外面那層青皮、刮掉里面紅瓤之后，中間那一層翠綠色的部分。
這個叫法挺有意思，翠衣兩個字，透著一種清透的感覺，事實上它的藥性也確實如此，味甘，性涼，歸心、胃、膀胱經(jīng)。主要作用就是清熱、解暑、利尿。
那它跟濕疹有什么關系？
濕疹里有一種最常見的類型，叫濕熱浸淫，說白了就是體內有濕、有熱，濕熱攪在一起，順著經(jīng)絡往外泛，泛到皮膚上就成了濕疹。
這種濕疹的特點是紅、癢、熱、有水泡或者滲液，舌苔黃膩，小便黃赤，大便黏滯不爽。
西瓜翠衣對癥的，正好就是這一型。
《溫病條辨》里有個方子叫清絡飲，專門清暑熱、利濕濁，里面就用到了西瓜翠衣。它能把停留在皮膚下面的濕熱之邪，通過小便導出去。
中醫(yī)管這叫給邪以出路，濕和熱有了出路，不堵在皮下了，濕疹的紅和癢自然就退了。
用法：
吃完西瓜之后，把紅瓤刮干凈，外面那層硬青皮也削掉，只留中間翠綠色的那一層。切成小塊，在太陽下稍微晾一晾，收收水分。
一次用大概一小碗的量，放進鍋里，加足水，大火煮開后轉小火慢煮二三十分鐘，煮到湯色清亮微黃，放涼了當茶喝。
這個水喝起來淡淡的，有一絲天然的清甜，不難入口。
平時就偏怕熱、愛上火的人，可以把西瓜翠衣和綠豆一起煮，清熱的力量更強。綠豆也是利濕的，兩樣湊在一起，效果不是一加一等于二那么簡單。
西瓜翠衣性涼，只適合濕熱偏盛的人。
怎么判斷自己是不是濕熱型？
濕疹發(fā)紅、摸著發(fā)熱、癢起來像有火在燒、抓破后流水，再加上舌苔黃厚膩、小便黃、口干但不想多喝水。
吃西瓜，記得把那層翠衣留下來，煮一鍋水，清清濕熱，皮膚安生，人也舒坦。
黃平東中醫(yī) 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院主任醫(yī)師，門診工作30多年了，積累了不少的方法，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。