本報(bào)訊（記者 陽(yáng)錫葉）近日，記者在湖南長(zhǎng)沙明德中學(xué)采訪時(shí)，高二學(xué)生小游告訴記者，初中時(shí)她的體重為74公斤，進(jìn)入高中后，她被校園的運(yùn)動(dòng)氛圍感染，逐漸養(yǎng)成了鍛煉習(xí)慣，如今體重已減掉20公斤，還當(dāng)上了班里的體育委員。

　　小游的變化并非個(gè)例，變化得益于學(xué)校系統(tǒng)的以體育人機(jī)制。“在我們學(xué)校，體育不是副科，而是‘富科’?！泵鞯轮袑W(xué)校長(zhǎng)許韶歆介紹。近年來，學(xué)校深入構(gòu)建“三層四維”以體育人體系，推動(dòng)體育從“副科”成為“身體富健、精神富足的育人富科”，通過全面實(shí)施“每周2節(jié)體育課+每日60分鐘大課間+每日30分鐘體育鍛煉”，推出早晚雙大課間、課間“下樓即練”運(yùn)動(dòng)圈、賽事課程化等舉措，確保學(xué)生周一至周五在校綜合體育活動(dòng)時(shí)間達(dá)到610分鐘，每天122分鐘。

　　走在校園里，運(yùn)動(dòng)的痕跡隨處可見：學(xué)生書包里插著羽毛球拍，課桌抽屜里放著乒乓球拍；教學(xué)樓附近的區(qū)域放置著可移動(dòng)羽毛球架、乒乓球臺(tái)和滑板等運(yùn)動(dòng)設(shè)施，真正實(shí)現(xiàn)“下樓即練、轉(zhuǎn)身即動(dòng)”。

　　值得一提的是，學(xué)校的體育設(shè)施很多是“學(xué)生說了算”，有學(xué)生聯(lián)名建議增加乒乓球臺(tái)，學(xué)校迅速響應(yīng)，將球臺(tái)從6個(gè)增至14個(gè)。第二個(gè)“大課間活動(dòng)”也是根據(jù)學(xué)生提出的建議而設(shè)置的。

　　在課程安排上，學(xué)校3年間開齊開足體育課，絕不允許占用。“即使到了高三，體育課也必須上，不能不上?！备呷昙?jí)組組長(zhǎng)黃宗廉說。

　　學(xué)校確立了“百分百學(xué)生掌握籃球、排球技能”的目標(biāo)，并設(shè)計(jì)了“三年一體”進(jìn)階路徑：高一夯實(shí)基礎(chǔ)，高二強(qiáng)化技能，高三注重心理調(diào)適。面向高二年級(jí)26個(gè)教學(xué)班級(jí)1365名學(xué)生，開設(shè)足球、籃球、乒乓球等7項(xiàng)模塊選修課，實(shí)行走班教學(xué)。

　　為將運(yùn)動(dòng)熱情固化為持久習(xí)慣，該校每年度的體質(zhì)健康測(cè)試引入第三方機(jī)構(gòu)確保數(shù)據(jù)客觀，結(jié)果直接與集體和個(gè)人榮譽(yù)掛鉤。記者看到，在學(xué)校的光榮榜上，排在前列的是體質(zhì)監(jiān)測(cè)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

　　長(zhǎng)沙市教育局公布的數(shù)據(jù)顯示，明德中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康抽測(cè)合格率達(dá)到97.21%，位居長(zhǎng)沙市高中第一名；學(xué)生肥胖率3.91%，為全市高中最低。

　　“事實(shí)證明，身體好才能學(xué)習(xí)好?！痹撔｜h委書記王勝楚說，學(xué)校落實(shí)“健康第一”理念，持續(xù)深化從“健康”到“幸?！钡挠藢?shí)踐，讓體育成為滋養(yǎng)生命、塑造人格、聯(lián)結(jié)社會(huì)的重要力量。

《中國(guó)教育報(bào)》2026年04月08日 第01版

作者：記者 陽(yáng)錫葉