李盛青主任看了幾十年的脾胃病，十個(gè)人里有八個(gè)脾虛。脾虛的人，百分之八十都離不開(kāi)兩個(gè)字：痰和濕。

脾是身體里的“物流中心”，負(fù)責(zé)運(yùn)化水液和營(yíng)養(yǎng)。脾虛了，水液代謝不掉，就變成濕。濕氣凝聚，就成了痰。

痰濕堵在身體里，清氣上不去，腦袋就昏沉。痰濕停在胸口，人就胸悶痰多。黏在腸道，大便就不爽快。

很多人脾虛久治不愈，不是補(bǔ)的方法不對(duì)，是忽略了身體里藏著痰濕。光補(bǔ)不祛痰濕，就像往淤泥里加肥料，越補(bǔ)越堵。

對(duì)付這種頑固痰濕，不能用太溫和的藥。力道不夠，痰濕化不掉。今天李盛青主任分享這個(gè)方子，專門(mén)對(duì)付痰濁壅盛、氣機(jī)阻滯的問(wèn)題，叫滌痰湯。它不單化痰，還通竅，還補(bǔ)正氣。

方子里有半夏、膽南星、陳皮、茯苓、枳實(shí)、竹茹、人參、石菖蒲、甘草。這幾味藥搭配，分三步把痰濕清干凈。

第一步是通。痰濕會(huì)堵住氣機(jī)，氣不通，痰就更排不出去。方子里用枳實(shí)來(lái)破氣行滯，把堵塞的通道先打通，讓后面的藥能進(jìn)去。

第二步是化。半夏和橘紅是黃金搭檔，專門(mén)化脾肺里的痰。石菖蒲更厲害，它專門(mén)去化蒙在心竅和腦竅上的痰，讓人腦子清醒。竹茹負(fù)責(zé)調(diào)和，防止痰濕在身體里郁久化熱。

第三步是補(bǔ)。化痰的藥容易傷正氣，而且脾虛是生痰的根源。方子里用人參補(bǔ)脾胃之氣，茯苓健脾滲濕，甘草調(diào)和諸藥。

這樣一邊清，一邊補(bǔ)，痰清走了，脾胃也慢慢恢復(fù)運(yùn)化。

很多人分不清化痰的方子。有一個(gè)基礎(chǔ)方叫二陳湯，專門(mén)對(duì)付輕度的濕氣和白痰。導(dǎo)痰湯是二陳湯的加強(qiáng)版，適合痰特別多，胸膈感覺(jué)被堵住的人。

而滌痰湯是最全面的，它增加了開(kāi)竅和補(bǔ)氣的藥材，最適合那種身體又虛，又有頑痰堵在腦子里的情況。比如中風(fēng)后痰多神昏，或者長(zhǎng)期體虛又痰濕壅盛的人。

如果你平時(shí)痰多色白黏稠，胸悶不舒，惡心沒(méi)胃口，舌頭伸出來(lái)苔白厚膩，甚至偶爾感覺(jué)頭暈沉重、反應(yīng)遲鈍，這個(gè)方子的思路就適合你。

把痰濕清干凈，氣機(jī)通開(kāi)了，人自然神清氣爽。

李盛青提醒：脾胃不好的原因復(fù)雜，中醫(yī)講究辨證施治，一人一方，如果你也有脾胃問(wèn)題不明證型，可以留言私信問(wèn)問(wèn)我。