你刷到過這則揪心的訃告嗎？4月初廣東一位媽媽親手發(fā)在網(wǎng)上，走的是她才21歲的女兒肖蕙鈺。很多人點(diǎn)進(jìn)來之前都以為是意外，看完才知道，這個(gè)天天曬日常曬自拍的漂亮姑娘，早就被抑郁癥拖垮了。她早在離世前十幾天就寫好了遺書，全程沒有一句抱怨，只放心不下家里的三只小狗。

翻一遍肖蕙鈺的社交賬號(hào)，真的全是陽光快樂的日常。照片里的姑娘清秀漂亮，愛逛街愛旅游，還去環(huán)球影城打過卡，隨手曬的自拍都精致有活力。不管是朋友還是陌生網(wǎng)友，都覺得她性格開朗，把日子過得有滋有味，沒人把她和抑郁癥聯(lián)系到一起。

直到看到她最后一條社交動(dòng)態(tài)，才發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁兒。3月16號(hào)她發(fā)了一張自拍照，配文說自己最近每天只能睡四五個(gè)小時(shí)，醒了又睡睡了又醒，沒事就坐在床頭發(fā)呆，或是跑到陽臺(tái)吹冷風(fēng)抽煙。趕上煩心事堆在一起，連下雨天都討厭，一悶就是五六天不出門，只想癱在床上一動(dòng)不動(dòng)。

這些文字其實(shí)已經(jīng)藏著很深的疲憊，可當(dāng)時(shí)沒人往壞處想。大多人只當(dāng)她是那段時(shí)間壓力大，調(diào)整幾天就好了。沒人想到，這其實(shí)是她悄悄發(fā)出的最后求救信號(hào)。

更讓人心酸的是媽媽后來公開的遺書，這封信寫在3月26號(hào)凌晨三點(diǎn)，距離肖蕙鈺離世只剩十幾天。遺書里沒有對(duì)命運(yùn)的不滿，連一句不甘的控訴都沒有，全是對(duì)身邊人的溫柔牽掛。她第一件事就是交代家人，用自己剩下的錢安頓好家里的三只小狗，說不然自己死不瞑目。

后來媽媽補(bǔ)充說，女兒專門留了八萬元存款，一分都沒亂花，全是留出來安頓家里貓貓狗狗的。她還安慰愛人不要難過，說自己只是換了種方式活著，你還有很長的路要繼續(xù)走。身后事她都安排得明明白白，不愿意埋在陰冷地下，想把骨灰撒在有光有風(fēng)景的地方。

她說自己這輩子太缺陽光了，死后就想待在有太陽、有風(fēng)吹、能看到人來人往的地方，安安靜靜享受獨(dú)屬于自己的美好。很多人看到這里都紅了眼，一個(gè)女孩子到生命最后一刻，還在替所有人著想，連告別都那么溫柔。這樣美好的姑娘，怎么就被抑郁癥帶走了呢。

其實(shí)這種笑著抑郁的情況真不是個(gè)例，心理學(xué)上把這叫“微笑抑郁癥”。這類患者永遠(yuǎn)是人群里最開朗、最會(huì)照顧別人情緒的人。他們把所有陽光和正能量都給了外界，把痛苦和崩潰全留給了自己。

現(xiàn)在國內(nèi)青少年抑郁的情況真的不容樂觀，檢出率已經(jīng)到了很高的水平，還呈現(xiàn)出明顯的低齡化趨勢(shì)。女性患病的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于男性，青年群體的心理問題越來越突出。之前有針對(duì)在校學(xué)生的調(diào)查，超過三分之一的青少年都存在抑郁癥狀，女性是明確的高危因素。

可這么大的群體里，真正去醫(yī)院就診接受規(guī)范治療的人并不多。很多人得了抑郁癥不好意思說，有種莫名的病恥感，寧可自己硬扛也不肯開口求助。還有人像肖蕙鈺一樣，把所有痛苦都藏在笑臉背后，直到撐不住倒下去的那天。

這件事出來之后，好多網(wǎng)友都在說，原來微笑真的只是一種表情，不代表開心。別再覺得看起來開朗的人就不會(huì)得抑郁，這種刻板印象不知道錯(cuò)過了多少求救信號(hào)。多留意身邊那個(gè)總在笑的人，他們說不定也在偷偷熬著沒人懂的夜。別等悲劇發(fā)生了，才后悔沒早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)不對(duì)。

肖蕙鈺的生命永遠(yuǎn)停在了21歲，她留下了溫柔的遺書，留了八萬安頓小狗的存款，只給家人留下了無盡的悲痛，媽媽在訃告里只寫下了六個(gè)字“全家悲痛萬分”。她這輩子最大的愿望，就是能擁有滿滿的陽光和安寧。希望這個(gè)溫柔的姑娘，到另一個(gè)世界之后，能得償所愿，永遠(yuǎn)被陽光抱著。

參考資料：人民網(wǎng) 關(guān)注青少年抑郁癥防治工作