封面新聞?dòng)浾?張馨心

4月9日，國家衛(wèi)健委舉行新聞發(fā)布會，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（清明、谷雨）有關(guān)情況。北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師吳艷表示，春季護(hù)膚要注意溫和清潔，并要及時(shí)做保濕，但做好護(hù)膚不意味著護(hù)膚品用得越多越好。

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她指出，春季出現(xiàn)皮膚干癢等問題，其實(shí)是皮膚最外層的角質(zhì)層，即屏障受到損傷。皮膚最外層的角質(zhì)層就像城墻，能夠幫助鎖住水分，也可以防止外界大分子的刺激物質(zhì)，例如微生物或者過敏原進(jìn)入皮膚里面。一旦屏障功能受損之后，就容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢甚至脫屑的情況。如果春季出現(xiàn)皮膚干癢，不單純是缺水的問題，而是因?yàn)椤捌琳稀辈缓昧?，皮膚鎖不住水分。

春季護(hù)膚應(yīng)把握哪些原則？她表示，一是要溫和清潔，不要使用特別強(qiáng)效的清潔產(chǎn)品或者用熱水去清潔皮膚。一旦這樣做，也會把角質(zhì)層里的正常脂質(zhì)帶走，導(dǎo)致屏障受損。所以，最好用偏涼的水，用溫和的清潔產(chǎn)品。

二是及時(shí)做保濕。在清潔之后，要涂抹一些含有油脂成分的保濕乳或者保濕霜，在皮膚表面上形成一個(gè)人工的防護(hù)膜，減少水分的流失，給角質(zhì)層營造一個(gè)濕潤的環(huán)境，這樣更有利于屏障的修復(fù)。

但她提醒，做好護(hù)膚不意味著護(hù)膚品用得越多就越好。當(dāng)屏障受損的時(shí)候，護(hù)膚品里的大分子的物質(zhì)，比如防腐劑、香精就會容易進(jìn)到皮膚里面，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)刺激、紅腫的情況。

“對于敏感性皮膚，建議春季精簡護(hù)膚，清潔要做減法，保濕要更加充足?？梢赃x擇一些含有神經(jīng)酰胺或者透明質(zhì)酸的保濕乳或者保濕霜。而且一旦找到適合自己的產(chǎn)品，比如使用以后比較耐受，特別是皮膚不穩(wěn)定時(shí)期，建議不要頻繁更換?！?/p>