39歲TVB力捧花旦高海寧近日罕有剖白人生迷惘期，憶述幸得巨星周潤發(fā)一席話點(diǎn)醒，令她茅塞頓開！高Ling指當(dāng)時(shí)獲發(fā)哥邀請(qǐng)一同跑步，過程中發(fā)哥一句“放開拳頭”的哲理，深深啟發(fā)了她。究竟這句說話背后有何深意，足以改變她的人生選擇？

高海寧在節(jié)目中稱曾有一段時(shí)間感到非常迷惘，完全不知道人生方向，就在此時(shí)機(jī)緣巧合下，她竟獲周潤發(fā)邀請(qǐng)一起跑步。她憶述發(fā)哥非常體貼，知道她是跑步新手，主動(dòng)表示：“你系新人，帶一次你先”，并且會(huì)全程遷就她的節(jié)奏。跑步過程中，觀察入微的發(fā)哥，突然對(duì)她說了一句影響深遠(yuǎn)的話：“高Ling，只手揸到這么緊，里面什么都沒有的，你一定要放開它，你先可以重新有個(gè)空間去追求你想擁有的事物”。高Ling坦言，正是這句充滿哲理的話，啟發(fā)了她之后的人生選擇，讓她學(xué)會(huì)放下執(zhí)著。

同樣有與發(fā)哥跑步經(jīng)驗(yàn)的陳山聰亦大贊其親和力。山聰分享，為了跑一次馬拉松比賽，需要花費(fèi)長達(dá)一年的時(shí)間練習(xí)，過程極需耐心與堅(jiān)持。他透露周潤發(fā)不僅自己熱愛跑步，更樂于帶動(dòng)身邊人，特別是一班老人家：“發(fā)哥亦希望一班老人家陪他一起跑，他會(huì)用老人家的節(jié)奏去跑。”山聰更親身驗(yàn)證，指自己也曾與發(fā)哥一同跑步，發(fā)哥的配速極具彈性：“他會(huì)就番我的節(jié)奏去跑，因?yàn)樗铱欤嗫梢钥臁?，大贊這是一項(xiàng)非常正面的運(yùn)動(dòng)，而發(fā)哥的舉動(dòng)正正體現(xiàn)了他照顧同伴的領(lǐng)袖魅力。

無論是圈中人還是網(wǎng)友都激贊發(fā)哥系人生導(dǎo)師，在節(jié)目播出后，網(wǎng)民反應(yīng)極為熱烈，紛紛被周潤發(fā)的智慧與氣度折服，一面倒大贊他是“娛圈清泉”。不少網(wǎng)民對(duì)高海寧的經(jīng)歷感同身受，發(fā)哥真系人生導(dǎo)師，一句話就點(diǎn)醒人！高Ling講得好對(duì)，有時(shí)真系要學(xué)識(shí)放手，聽完高Ling分享，自己都眼濕濕，好感動(dòng)。這才真正的巨星風(fēng)范，不單演戲好，做人都好有智慧。

其實(shí)大家也不難發(fā)現(xiàn)，高海寧近年?duì)顟B(tài)大勇，無論是在劇集，例如《新聞女王》還是綜藝等，都有著非常出彩的演出，據(jù)說也和另一面運(yùn)動(dòng)有關(guān)，原來秘密在于勤練瑜伽！她跟隨星級(jí)瑜伽導(dǎo)師黃佩霞學(xué)習(xí)，更挑戰(zhàn)一系列高難度動(dòng)作，展現(xiàn)出驚人柔軟度，場面極度震撼！黃佩霞更分享從模特兒轉(zhuǎn)型做導(dǎo)師的心路歷程。

從節(jié)目畫面所見，由模特兒成功轉(zhuǎn)型做瑜伽導(dǎo)師的黃佩霞，正親身指導(dǎo)高海寧進(jìn)行高難度瑜伽動(dòng)作。一直有練習(xí)瑜伽的高Ling身體柔軟度極高，即使面對(duì)復(fù)雜的伸展和平衡動(dòng)作，依然應(yīng)付自如，姿態(tài)美感十足。她在導(dǎo)師黃佩霞的引領(lǐng)下，輕松完成多個(gè)專業(yè)級(jí)動(dòng)作，讓在場工作人員都為之贊嘆，展現(xiàn)出長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的驚人成果，畫面相當(dāng)吸睛。

作為圈中知名的星級(jí)瑜伽導(dǎo)師，黃佩霞坦言已視瑜伽導(dǎo)師為終身職業(yè)。她解釋，瑜伽除了可以幫助保持完美體態(tài)和身體健康外，更重要的作用是能夠徹底放松心情。她分享了自己的人生哲學(xué)，一針見血地指出：“若身心不健康，就算再富有都不能 Grand 住享樂人生”。這番話也讓一旁的高海寧深表認(rèn)同，并透露在眾多運(yùn)動(dòng)中，自己最喜歡的就是瑜伽，因?yàn)樗軒韮?nèi)心的平靜，是身心靈的結(jié)合。

高海寧展現(xiàn)驚人瑜伽實(shí)力的片段播出后，立即引起網(wǎng)民洗版式討論，不少人都被她的柔軟度感嘆。難怪身材keep和整個(gè)人的精神狀態(tài)都這么好，原來下過苦功，同時(shí)，亦有許多網(wǎng)民認(rèn)同導(dǎo)師黃佩霞的理念：身心不健康再有錢都無用，真系至理名言！這才是真正的享樂人生，而高海寧通過前輩發(fā)哥周潤發(fā)的啟發(fā)和自己勤練瑜伽，令到整個(gè)人的精神狀態(tài)非常好，也難怪她在演藝事業(yè)上平步青云，在劇集中所表現(xiàn)出來的活躍陽光氣質(zhì)，越來越受到大家的喜愛。