你洗完澡之后，是不是順手就把內(nèi)褲洗了？十個(gè)人里有七八個(gè)都是。大家覺得這樣省事、干凈，還能把沐浴露的泡泡一起沖掉。

但芹姐要告訴大家，這個(gè)習(xí)慣，恰恰是很多婦科問(wèn)題、皮膚問(wèn)題的源頭。

洗完澡馬上洗內(nèi)褲，聽起來(lái)講衛(wèi)生，實(shí)際上藏著兩個(gè)大誤區(qū)。今天芹姐就把這兩個(gè)誤區(qū)說(shuō)清楚，再教大家正確的做法。

誤區(qū)一：用沐浴露或香皂順手搓

很多人洗完澡，身上還有沐浴露的泡沫，就順手拿內(nèi)褲在手上搓幾下，沖干凈晾起來(lái)。覺得沐浴露能洗干凈身體，自然也能洗干凈內(nèi)褲。

這個(gè)想法不對(duì)。

沐浴露和香皂的酸堿度，是針對(duì)皮膚設(shè)計(jì)的，皮膚表面是弱酸性，而內(nèi)褲上殘留的分泌物、汗?jié)n、尿漬，需要的是堿性的清潔產(chǎn)品才能徹底分解。

沐浴露的清潔力根本不夠，洗完之后內(nèi)褲看著干凈，其實(shí)蛋白質(zhì)類的污漬還留在纖維縫隙里。

時(shí)間長(zhǎng)了，這些殘留物會(huì)成為細(xì)菌的溫床，穿上這樣的內(nèi)褲，私密部位反復(fù)接觸細(xì)菌，容易引起瘙癢、異味，甚至反復(fù)發(fā)作的炎癥。

芹姐建議：

洗內(nèi)褲要單獨(dú)用內(nèi)衣專用皂或者堿性肥皂，這類產(chǎn)品清潔力強(qiáng)，能徹底分解分泌物中的蛋白質(zhì)。

洗的時(shí)候先把內(nèi)褲用冷水浸泡十分鐘，再用肥皂仔細(xì)搓洗襠部，最后用清水漂洗到?jīng)]有泡沫為止。

誤區(qū)二：洗完澡立刻洗，沒有先晾干身體

洗完澡浴室里水汽很大，濕度接近百分之百，這時(shí)候順手洗內(nèi)褲，洗完之后直接晾在浴室里，或者拿出去晾。問(wèn)題出在哪里？

身體沒有完全擦干就穿衣服，尤其是大腿根部和腹股溝部位，殘留的水分會(huì)被內(nèi)褲吸收，這些部位溫度高、濕度大，加上沒有徹底洗干凈的內(nèi)褲，細(xì)菌繁殖速度非?？臁?/p>

正確的做法是：

洗完澡之后，用干燥的毛巾徹底擦干全身，尤其是皮膚褶皺處，然后換上完全干燥、清潔的內(nèi)褲。

換下來(lái)的內(nèi)褲不要馬上洗，可以先用一個(gè)專用的盆子泡上冷水，等浴室水汽散掉之后再洗，洗完之后一定要在通風(fēng)、有陽(yáng)光的地方晾干。

兩個(gè)步驟要分開

洗澡和洗內(nèi)褲，這兩件事要分開做，洗澡是清潔身體，洗內(nèi)褲是清潔衣物，用的產(chǎn)品不同，對(duì)環(huán)境的干燥程度要求也不同。

正確的流程：洗澡 → 擦干身體 → 換上干凈內(nèi)褲 → 換下來(lái)的內(nèi)褲用冷水浸泡（可以加少許食用堿幫助分解污漬）→ 等到浴室干燥或第二天再仔細(xì)清洗 → 陽(yáng)光下晾曬。

如果條件不允許陽(yáng)光晾曬，可以用熨斗燙一下襠部，或者用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干，高溫能殺滅大部分細(xì)菌。

芹姐提醒大家，有的人內(nèi)褲穿到發(fā)硬、發(fā)黃還在穿，這時(shí)候纖維里已經(jīng)積累了洗不掉的細(xì)菌和蛋白質(zhì)殘留，內(nèi)褲每三到四個(gè)月要換一批新的