家長最怕的事情就是，臨近考試或關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)，孩子擺爛了。

這讓家長不能接受，也無法認(rèn)同。

原本成績還不錯(cuò)的孩子，怎么說躺平就躺平，說不去學(xué)校就不去了，連考試也不參加了。

這可愁壞了家長，苦口婆心的勸，威逼利誘的催，都無濟(jì)于事。

孩子干脆就充耳不聞，跟家長要么消極抵抗，要么直接忽視。

家長問多了，說多了，孩子就來一句：

我沒沖勁了！別逼我了，再逼我真活不下去了。

家長就不敢再給孩子施加壓力，忍住內(nèi)心的焦灼，無可奈何又痛苦萬分。

孩子越躺平，厭學(xué)和停滯時(shí)，家長最應(yīng)該做的不是催，也不是坐以待斃，隨孩子擺爛，而是要清晰孩子沒沖勁背后的真相：

首先，孩子直接躺平，是經(jīng)歷了一個(gè)內(nèi)耗循環(huán)，最終繃不住的過程。

沒有一個(gè)孩子一開始就愿意躺平的，而是經(jīng)歷了很多次內(nèi)耗，讓情緒卡住了。

家長和孩子都忽視了，刻意主動(dòng)讓情緒流動(dòng)起來。

對(duì)于家長來說，不能太粗線條，也不能太敏感。

對(duì)孩子有情緒問題，既要重視，又不能過度焦慮和恐慌。

尤其是孩子煩躁很久，還沒有改善，這時(shí)家長一定要及時(shí)干預(yù)。

如果家長自身能力接不住孩子，無法幫助孩子，可以求助專業(yè)人士介入幫助。

盡量不要讓孩子的情緒內(nèi)耗拖得太久，壓抑時(shí)間過長。

負(fù)情緒原本不可怕，可怕的長期不流動(dòng)和停滯，會(huì)出現(xiàn)斷崖式躺平與厭學(xué)。

其次，沒沖勁并不是沒有上進(jìn)心，而是對(duì)自己失望與否認(rèn)太多了。

孩子沒沖勁，要分兩種情況：

一種情況，是長期的負(fù)反饋和差勁的體驗(yàn)，讓孩子對(duì)自己否認(rèn)太多。

另一種情況是，孩子暫時(shí)對(duì)自己有點(diǎn)失望，覺得努力無用，努力也做不到的無力感。

針對(duì)第一種情況，家長要特別重視，孩子內(nèi)心是很無力和敏感的。

但凡遇到壓力事件和頻繁高壓時(shí)，就容易崩掉。

對(duì)第二種情況，家長不必過于焦慮，可以通過轉(zhuǎn)念和賦能的方式，讓孩子重新找回信心。

像昨天我家娃就有點(diǎn)不在狀態(tài)，覺得自己很多東西都不會(huì)，挫敗感比較多，一直說自己沖勁沒了，隨波逐流了。

反正自己也沒有什么大目標(biāo)和要求，咋樣都行。

我覺察到了孩子內(nèi)心的無力感，但并沒有灌雞湯。

而是好吃好喝伺候著，跟孩子聊聊廢話，讓他幫我洗洗碗，做做家務(wù)，跟弟弟愉快聊聊天。

等孩子心情好一點(diǎn)時(shí)，他自己就調(diào)整過來了，繼續(xù)整理錯(cuò)題，覺得自己努力一下，說不定還是有希望的。

及時(shí)疏通，及時(shí)消化，及時(shí)賦能，問題就能化解于無形。

最后，家長絕對(duì)不可以袖手旁觀，也不可以用力過猛，要精準(zhǔn)賦能。

孩子內(nèi)耗，家長完全不管，等于拋棄了孩子。

家長太焦慮的管，等于幫倒忙，還不如不插手。

想精準(zhǔn)賦能，有個(gè)重要的前提，那就是：

家長自己先要洞察現(xiàn)象，也要追溯本質(zhì)，先讓自己穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

然后再靈活彈性幫助孩子時(shí)，能幫就幫，不能幫再等機(jī)會(huì)。

厭學(xué)躺平初期，是最好的介入時(shí)期，到了中后期，介入難度增加三倍不止。