陽(yáng)痿早泄不是什么“難言之隱”，更不是“丟人事”，它就是男科最常見(jiàn)的問(wèn)題之一，不用覺(jué)得尷尬、不好意思！很多人一遇到這種情況就盲目補(bǔ)腎、藏著掖著，反而越拖越重。

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)男科專家丘保潤(rùn)醫(yī)師表示：接診過(guò)太多被陽(yáng)痿早泄困擾的男性患者，幾乎所有人都有一個(gè)誤區(qū)：覺(jué)得陽(yáng)痿早泄就是腎虛，只要補(bǔ)腎就能好。其實(shí)不然，中醫(yī)里講，男人陽(yáng)痿早泄的核心病根，是“宗筋”出了問(wèn)題。宗筋是‘筋’不是‘骨’，它歸肝管，靠氣血濡養(yǎng)。

中醫(yī)講“前陰者，宗筋之所聚”。陰莖，在中醫(yī)里叫“宗筋”，是全身筋膜的匯聚點(diǎn)。筋的特點(diǎn)是什么？肝主筋，血養(yǎng)筋。所以，陽(yáng)痿早泄的核心病機(jī)，不是“腎”直接壞了，而是：

1.肝血不足——宗筋失養(yǎng)，軟而不舉（陽(yáng)痿）

2.肝氣郁結(jié)——?dú)鈾C(jī)不暢，舉而不堅(jiān)

3.腎氣不固——精關(guān)不牢，一觸即泄（早泄）

更關(guān)鍵的是，很多人是“陰陽(yáng)失調(diào)，虛陽(yáng)外浮”——腎水不足，心火亢盛，陽(yáng)氣收不住，飄在上面。這種人往往怕冷又怕熱，失眠多夢(mèng)，盜汗，心煩。不是沒(méi)陽(yáng)氣，是陽(yáng)氣“漏”了，該待在下面的待不住。

丘醫(yī)師打了個(gè)比方：“宗筋就像一根橡皮筋。肝血是彈性，腎氣是拉力。彈性不夠（肝血虛），就軟；拉力不夠（腎氣不固），就松。光補(bǔ)腎不調(diào)肝，沒(méi)用?！?/p>

針對(duì)“陰陽(yáng)失調(diào)、虛陽(yáng)外浮”型的陽(yáng)痿早泄，丘保潤(rùn)醫(yī)師最常用的一張古方，是張仲景《金匱要略》的桂枝加龍骨牡蠣湯。原方治“失精家”——就是那些“漏”得太厲害的人。丘醫(yī)師把它用在男科上，思路非常妙：“陽(yáng)痿早泄也是‘漏’，是陽(yáng)氣收不住，精氣固不牢?！?/p>

桂枝加龍骨牡蠣湯由桂枝、芍藥、生姜、甘草、大棗、龍骨、牡蠣7味中藥組成。

方解

桂枝、芍藥、生姜、大棗、甘草——桂枝湯，調(diào)和陰陽(yáng)，把身體的“空調(diào)”修好，該升的升，該降的降

龍骨、牡蠣——重鎮(zhèn)潛陽(yáng)，收斂固澀，把浮越在外的陽(yáng)氣“拽”回來(lái)，把漏掉的精氣“鎖”住

加減妙用

如果焦慮緊張、失眠多夢(mèng)，加酸棗仁、遠(yuǎn)志、合歡皮安神定志

如果腰酸怕冷（確有腎陽(yáng)虛），加菟絲子、巴戟天、淫羊藿

如果口干、手心熱（陰虛明顯），加女貞子、旱蓮草

如果勃起不堅(jiān)、肝郁明顯，加柴胡、白芍、蜈蚣通絡(luò)起陽(yáng)

日常注意：三要三不要

要早睡：晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。熬夜最耗陰血，陰一虛，陽(yáng)就飄。

要放松：越焦慮越不行。告訴自己“偶爾一次沒(méi)關(guān)系”，把壓力卸下來(lái)。

要溝通：和伴侶多交流，別自己扛。夫妻關(guān)系好，比什么藥都管用。

不要亂吃補(bǔ)藥：鹿茸、人參不是誰(shuí)都能吃，吃錯(cuò)反而上火、加重“浮陽(yáng)”。

不要憋著不說(shuō)：越憋越焦慮，越焦慮越不行。

不要追求“時(shí)長(zhǎng)”：質(zhì)量比時(shí)長(zhǎng)重要，別被網(wǎng)上標(biāo)準(zhǔn)綁架。