國(guó)外的一項(xiàng)調(diào)查顯示，對(duì)美國(guó)幾大游樂(lè)場(chǎng)進(jìn)行調(diào)查中，超過(guò)59%的父母與孩子一起在游樂(lè)場(chǎng)時(shí)會(huì)使用手機(jī)，且超過(guò)65%的父母因此很少會(huì)回應(yīng)孩子。只有32%的父母適度翻看手機(jī)，并回應(yīng)孩子的互動(dòng)需求。而全程只是偶爾看一眼手機(jī)的父母不到10%。由此可見(jiàn)，許多父母陪伴孩子過(guò)程中，無(wú)法做到專注互動(dòng)，更別提給予高質(zhì)量陪伴！

閨蜜雯雯去參加的兒子佑佑的幼兒園中班家長(zhǎng)會(huì)，而孩子回答了一個(gè)問(wèn)題后，讓她羞愧不已。原本一開(kāi)始，老師問(wèn)小朋友們“爸爸媽媽經(jīng)常陪你們嗎”時(shí)，佑佑非常自豪地回答：“我媽媽每天都陪我！”一時(shí)間，獲得許多小朋友的羨慕。

然而，當(dāng)老師問(wèn)佑佑與媽媽一起做什么時(shí)，他卻想了很久，最后為難地說(shuō)到：“媽媽坐在旁邊玩手機(jī)，我自己玩?！宾┞?tīng)到后，連忙向兒子解釋：“媽媽雖然玩手機(jī)，但是也一直注意你的一舉一動(dòng)，并不是不管不顧。”誰(shuí)知，孩子聽(tīng)了她的話，反而激動(dòng)地說(shuō)：“我問(wèn)你問(wèn)題，你都不回答我！手機(jī)就是比我重要！”

“沒(méi)想到，孩子居然這么介意我玩手機(jī)”，后來(lái)雯雯提起當(dāng)日兒子的一番言論，非常懊悔。原本她以為只要待在孩子身邊，讓他自由安排就可以了。

也正因?yàn)?strong>如此輕松，當(dāng)初她還跟我們表示，想不通為什么有些媽媽覺(jué)得陪伴孩子是一件非常累的事情，明明只要坐在一旁，孩子玩孩子的，自己可以玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

經(jīng)過(guò)這次孩子表露心聲，還有老師也再三叮囑，“專心陪孩子”、“如果不想孩子也沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)就盡量別在孩子面前玩”等。雯雯終于意識(shí)到自己一直以來(lái)都陷入了誤區(qū)，趕緊糾正自己的錯(cuò)誤。

心理學(xué)專家李玫瑾教授說(shuō)過(guò)：“孩子早期教育中，能對(duì)他產(chǎn)生持久心理影響力的就是專心、精心陪伴。”

然而，如今手機(jī)的普及，“低頭族”普遍后，越來(lái)越多沉迷手機(jī)的父母，已耽誤了珍貴的親子時(shí)間，也對(duì)孩子造成了不利于身心的負(fù)面影響。

假裝陪孩子，認(rèn)真玩手機(jī)？別害了孩子不自知

《2020年中國(guó)家庭教育現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告》可知，51.8%的父母與孩子共處時(shí)會(huì)忍不住偶爾看手機(jī)，而17.8%的父母則是經(jīng)?？词謾C(jī)。即超過(guò)7成的父母因手機(jī)等電子產(chǎn)品忽視了與孩子的互動(dòng)。

父母在一旁玩手機(jī)，孩子只能自己搭積木、玩玩具等，慢慢地失去耐心，也逐漸失去玩耍的興趣，為了博得父母的關(guān)注，故意大聲叫喊、亂扔玩具等。繼而出現(xiàn)了父母眼中的調(diào)皮、搗蛋。然而，諸多心理學(xué)專家們則認(rèn)為，父母認(rèn)真玩手機(jī)而敷衍、忽視孩子的行為，實(shí)為一種“冷暴力”。

而長(zhǎng)期得不到父母的關(guān)注與回應(yīng)，孩子不僅因?yàn)?strong>冷落，感受不到父母的愛(ài)意，內(nèi)心缺乏安全感，變得敏感、自卑、內(nèi)向。且不懂得與他人交流、釋放情感，陷入情感冷漠的狀態(tài)，自然也很難建立起親密的親子關(guān)系。

同時(shí)，就如作家鮑德溫所說(shuō)：“孩子很難乖乖聽(tīng)從大人的教育，但他一定會(huì)模仿大人?！奔春芏喔改敢恢北г购⒆硬?strong>2、3歲就開(kāi)始喜愛(ài)玩手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品，殊不知正是因?yàn)樽约?strong>經(jīng)常在孩子面前使用這些電子產(chǎn)品的舉動(dòng)無(wú)形中影響了孩子。

放下手機(jī)，給予孩子高質(zhì)量的陪伴

首先，與孩子建立依戀關(guān)系。

兒童教養(yǎng)專家丹尼爾·J. 西格爾在《高質(zhì)量陪伴：如何培養(yǎng)孩子的安全型依戀》里提到，孩子不需要完美的父母，但需要與父母建立安全型的依戀關(guān)系，才能讓他們擁有足夠的底氣與勇氣面對(duì)難題，也更自信。

而建立依戀關(guān)系的要素之一就是全身心陪伴孩子，及時(shí)回應(yīng)他的任何問(wèn)題，讓他感受到愛(ài)意，不會(huì)缺乏安全感，也就是高質(zhì)量陪伴的標(biāo)準(zhǔn)。

其次，不打擾，但事事回應(yīng)。

兒童心理學(xué)研究中心卡薩里實(shí)驗(yàn)室發(fā)表的研究結(jié)論指出，孩子的專注力需要得到保護(hù)，尤其是他們很專注做一件事情的時(shí)候。而這個(gè)結(jié)論也得到了許多育兒專家、心理專家的認(rèn)同。

不過(guò)，家長(zhǎng)不應(yīng)因?yàn)檫@個(gè)結(jié)論陷入誤區(qū)，即讓孩子獨(dú)自玩耍，家長(zhǎng)在一旁玩手機(jī)，不會(huì)進(jìn)行任何回應(yīng)。而是在孩子專注玩的時(shí)候不打擾，但他提出問(wèn)題或是需要與家長(zhǎng)互動(dòng)的時(shí)候，一定要做到事事回應(yīng)，陪他做任何事情。

如此一來(lái)，才能了解孩子的需求，及時(shí)給予合適的教育。同時(shí)也能更好地應(yīng)對(duì)孩子不同的情緒狀態(tài)，做出恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與調(diào)整。

再次，增加戶外活動(dòng)。

《3－6歲幼兒學(xué)習(xí)發(fā)展與指南》提到，身體條件允許的情況下，孩子每天戶外活動(dòng)的時(shí)間不宜少于2小時(shí)，可以有效提高孩子的抵抗力，也能利于身體發(fā)育。

家長(zhǎng)們抽出足夠的時(shí)間帶孩子外出運(yùn)動(dòng)、看看風(fēng)景、參加集體活動(dòng)等，為了提高孩子的積極性，家長(zhǎng)應(yīng)與他一起進(jìn)行，全程陪同。

最后，請(qǐng)不要在孩子面前過(guò)多玩手機(jī)。

《把孩子培養(yǎng)成財(cái)富》中，教育專家盧勤指出：“孩子相當(dāng)于父母的鏡子，孩子身上出現(xiàn)的問(wèn)題，根源極大可能出自父母?！?br/>

這也是為何教育部提出管理孩子玩手機(jī)一事時(shí)，一直強(qiáng)調(diào)父母不要在孩子面前過(guò)多玩手機(jī)的原因。

因?yàn)楹⒆?strong>極強(qiáng)的模仿能力，讓他也很快學(xué)會(huì)了玩手機(jī)及像父母一樣沉迷于手機(jī)。同時(shí)，父母更不應(yīng)為了讓孩子不打擾自己，主動(dòng)讓他玩手機(jī)，否則一旦養(yǎng)成習(xí)慣，不僅很難改掉，還會(huì)不利于孩子的身心健康。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

1個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量、專注陪伴遠(yuǎn)勝10個(gè)小時(shí)敷衍的陪伴，這是教育孩子過(guò)程中，家長(zhǎng)們必須知道的事情。所以，家長(zhǎng)們不要再在孩子面前成為“低頭族”，只顧玩手機(jī)而忽略了孩子，保證孩子的身心健康成長(zhǎng)！

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