俗話說(shuō)：“財(cái)不入臟門，福不潤(rùn)濁人�！�

生活中很多人都有定期收拾家里，打掃衛(wèi)生的習(xí)慣，尤其是一些有潔癖的朋友，更是每天都要打掃衛(wèi)生。

當(dāng)我們好不容易把衛(wèi)生做完了，覺(jué)得家里已經(jīng)干干凈凈時(shí)，卻不知在一些明明很顯眼的地方，那些經(jīng)常被我們用到的東西，卻還是很臟。

尤其是下面這6種常見的東西，你以為干凈，實(shí)際上可能比拖把還要臟，很多人天天用卻不知道！

牙刷

很多人都習(xí)慣把牙刷放在衛(wèi)生間、浴室里或者馬桶邊�！禜ygiene》期刊就曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，在調(diào)查中有65%的人都會(huì)選擇把牙刷放在浴室水池邊，有75%的人則把牙刷放在離馬桶不到1米的地方。

如果你的牙刷也在這些地方，那就要小心了。首先，浴室的濕度更高，如果正好沒(méi)有窗戶或者窗戶很小，那就會(huì)成為病菌的培養(yǎng)皿。

如果浴室里有馬桶或者蹲廁，那就更臟了。因?yàn)槲覀冊(cè)跊_廁所時(shí)所產(chǎn)生的氣溶膠會(huì)帶著細(xì)菌并以極快的速度噴射，直到彌漫在整個(gè)衛(wèi)生間中。研究發(fā)現(xiàn)，在距離馬桶或蹲廁1.5米范圍內(nèi)，牙刷都會(huì)被污染到。

那用牙刷套會(huì)不會(huì)好點(diǎn)？事實(shí)卻是，牙刷套那密閉的環(huán)境反而有利于細(xì)菌的滋生與增長(zhǎng)。

當(dāng)然，就算你已經(jīng)很注意了，把牙刷遠(yuǎn)離衛(wèi)生間，那也要注意定期清洗和更換牙刷。因?yàn)橛眠^(guò)的牙刷上會(huì)殘留腸桿菌、微球菌、放線菌和鏈球菌等多種細(xì)菌，使用時(shí)間越久，細(xì)菌便越多。

曼徹斯特大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每支用過(guò)的牙刷上有142萬(wàn)-1900萬(wàn)個(gè)菌落，已經(jīng)超過(guò)了馬桶圈和公廁地板上的菌落數(shù)量。

另外，這些細(xì)菌可通過(guò)吞咽或破損的口腔黏膜、齲洞等侵入人體，最終引起腦炎、膿毒血癥、敗血癥、腎炎和風(fēng)濕性心臟病等問(wèn)題。

建議：

牙刷用完后要將其徹底清洗、甩干、保證干燥，不要用牙刷套，盡量遠(yuǎn)離馬桶，最少要離1.5米以上�？梢园蜒浪⒎旁谠∈彝猓热缭∈彝饷娴膲ι匣蚱渌稍锿L(fēng)處。

手機(jī)

對(duì)于現(xiàn)代人而言，手機(jī)已經(jīng)成了必不可缺的物品，它已經(jīng)融入生活的方方面面。但需要明確的是，手機(jī)遠(yuǎn)比我們想象得要臟很多，更重要的是，幾乎沒(méi)有人想起來(lái)手機(jī)需要清潔消毒。

多項(xiàng)國(guó)內(nèi)研究調(diào)查居民、青少年、大學(xué)生和醫(yī)護(hù)人員手機(jī)使用習(xí)慣及染菌狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

100%的手機(jī)表面檢出細(xì)菌；

55%的手機(jī)菌落總數(shù)超標(biāo)，被檢出金黃色葡萄球菌、沙門氏菌和大腸桿菌等；

手機(jī)表面的核酸檢測(cè)發(fā)現(xiàn)了流感病毒、腺病毒以及呼吸道合胞病毒。

而手機(jī)保險(xiǎn)公司Insurance2go主導(dǎo)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：

樣本手機(jī)中的細(xì)菌含量全部高于馬桶座圈、抽水馬桶，屏幕上的酵母菌與霉菌含量同樣超標(biāo)。

建議：

平時(shí)盡量不要一邊玩手機(jī)一邊吃食物，避免手機(jī)和口唇部的接觸；可以定期用75%酒精棉球給手機(jī)擦拭消毒；最好不要在公共廁所里上廁所時(shí)玩手機(jī)，每次上完廁所后洗手后再玩手機(jī)。

砧板

一項(xiàng)采集了上海家庭廚房砧板樣本的研究顯示，約41%家庭的砧板存在大腸桿菌污染，14%的家庭污染十分嚴(yán)重。

該研究還發(fā)現(xiàn)，大腸菌群污染情況越嚴(yán)重，發(fā)生腹瀉的次數(shù)就越多。

哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，家庭用砧板的細(xì)菌含量高達(dá)2.6萬(wàn)個(gè)/平方厘米，差不多是馬桶的200倍！

央視也做過(guò)類似的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)顯示，使用超過(guò)3個(gè)月的砧板，每平方中有高達(dá)2億個(gè)細(xì)菌，包括葡萄球菌、大腸桿菌、陰溝腸桿菌、肝吸蟲、腦部寄生蟲與黃曲霉素等。

再加上不少家庭都沒(méi)有定期清理砧板的習(xí)慣，甚至長(zhǎng)期生熟不分開，很容易造成交叉感染。

建議：

家里準(zhǔn)備兩塊砧板，生熟分開；盡量2年更換一次；定期清潔砧板，清潔時(shí)可用清水先沖洗，后撒上鹽，在砧板表面擦拭，最后沖洗干凈。

洗碗布與抹布

說(shuō)洗碗布是細(xì)菌的天堂完全不夸張，國(guó)家疾控中心2022年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，使用1個(gè)月的洗碗布每平方厘米的菌落總數(shù)超過(guò)馬桶圈的200倍，且在78%的家庭洗碗布中檢出了黃曲霉毒素，所以洗碗布嚴(yán)格意義上比馬桶還要臟。

與此同時(shí)，這些洗碗布中還檢出了白色念珠菌、沙門氏菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等19種條件致病菌。

建議：

一定要專布專用，洗碗布和抹布不要混用；平時(shí)可以選擇“懶人抹布”，這種抹布差不多就是一次性的，用完就可以扔了，不用擔(dān)心二次污染的問(wèn)題。

如果不想用這種一次性的，可以選擇“超細(xì)纖維抹布”，這種抹布清潔力不錯(cuò)，同時(shí)有一定的抑菌能力；洗碗布和抹布一定要定期更換，盡量換勤一點(diǎn)。

拖把

很多人拖完地后，都習(xí)慣把拖把往衛(wèi)生間一扔，等它自然晾干，下次用的時(shí)候直接用水一沖就開始拖地。

這時(shí)候衛(wèi)生間陰暗潮濕的環(huán)境再配合拖把的棉布材質(zhì)，自然就聚集了大量霉菌、真菌、塵螨等。當(dāng)下次再拖地時(shí)，表面看著是把地拖干凈了，其實(shí)早已在無(wú)形間把病菌傳遞得到處都是。

如果隔了很久才拖地，長(zhǎng)時(shí)間放置的拖把可能已形成厭氧環(huán)境，微生物在厭氧代謝后產(chǎn)生氯化硫和氨等代謝物，所以有時(shí)候拖完地后你會(huì)聞到家里有一股腥味。

建議：

拖完地后用流動(dòng)的清水沖洗拖把上面的附著物，并將拖把放在陽(yáng)光下曬干，最好不要任由其在衛(wèi)生間這種陰暗潮濕的地方陰干。

各類電器

空調(diào)、冰箱和洗衣機(jī)等電器是很常見的，且使用頻率很高的電器，然而這些外表看似干凈的電器遠(yuǎn)比想象得臟。

1.洗衣機(jī)

洗衣機(jī)長(zhǎng)期處于潮濕狀態(tài)，并且容易有洗衣殘留，尤其是密封圈內(nèi)，更是可能潛藏著大量細(xì)菌、霉菌和酵母菌等，有些長(zhǎng)期未清潔的甚至已經(jīng)產(chǎn)生了黑色霉菌和黏滑生物膜。

用這種洗衣機(jī)洗衣服，不僅衣服會(huì)有一股霉臭味，還可能使人產(chǎn)生皮膚瘙癢、尿路感染和真菌感染等各種后果。

所以，洗衣機(jī)的密封圈一定要定期清潔，最好每個(gè)月清潔一次。

2.冰箱

《家庭衛(wèi)生報(bào)告》的一項(xiàng)調(diào)查顯示，冰箱是排名第二的污染重地。

冰箱中的低溫確實(shí)能抑制大部分病菌繁殖，但李斯特菌和耶爾森氏菌作為典型的嗜冷菌卻能在其中存活，人體攝入后可導(dǎo)致腹瀉和發(fā)熱等不適，嚴(yán)重者甚至?xí)饠⊙Y。

冰箱清潔起來(lái)其實(shí)并不難，只是很耗時(shí)間，但相較于健康來(lái)說(shuō)，浪費(fèi)點(diǎn)時(shí)間真的沒(méi)什么。

3.空調(diào)

相信大部分人從來(lái)都沒(méi)有打開自家空調(diào)內(nèi)部看看，當(dāng)你打開空調(diào)看到空調(diào)濾網(wǎng)一定會(huì)感到震驚。

空調(diào)濾網(wǎng)長(zhǎng)期不清潔，可能會(huì)積蓄著大量灰塵、螨蟲、細(xì)菌和霉菌等，可引起過(guò)敏和呼吸道疾病。

如果你有一定的動(dòng)手能力且愿意花時(shí)間清潔，可以自己動(dòng)手拆掉空調(diào)濾網(wǎng)清洗；如果你不想麻煩，也可以找專業(yè)人士來(lái)清洗。