這是 36 開(kāi)的第 905 張病歷單

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提到 F1（世界一級(jí)方程式錦標(biāo)賽）

大家第一反應(yīng)通常是：

超高時(shí)速、引擎咆哮、輪胎冒煙

而很多同學(xué)也發(fā)現(xiàn)

每次看頂級(jí)車(chē)手的照片

比起頭盔、臉龐

里面非常搶鏡的一部分卻是：

脖子

車(chē)手們的脖子

是真的粗

普通成年健康男性的頸圍

通常都小于 40 厘米

而很多 F1 車(chē)手的頸圍

都能輕松碾壓這個(gè)數(shù)字

比如七冠王劉易斯·漢密爾頓

頸圍推測(cè)能有 45.7 厘米

不少 F1 車(chē)手的脖子都

粗壯得幾乎和頭一樣寬

甚至形成了

專(zhuān)屬于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的職業(yè)特征

「公牛頸」

（Bull Neck）

這可不是車(chē)手們練斜方肌練跑偏了

在 F1 那種極端駕駛環(huán)境下

如果脖子不粗

都不用說(shuō)拼圈速

能不能跑完一圈都是問(wèn)題

首先，最核心的原因就是

致命的 G 力

F1 賽車(chē)在高速過(guò)彎或緊急制動(dòng)時(shí)

會(huì)產(chǎn)生驚人的 G 力（重力加速度）

尤其是在一些高速?gòu)澋?/p>

比如比利時(shí)站的歐魯日彎、英國(guó)銀石賽道

車(chē)手可能需要承受

高達(dá) 5g 到 6g 的橫向載荷

這意味著什么呢？

來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題

如果一個(gè)人類(lèi)頭部的重量大約是 5kg

頭盔大約 1.5kg

總計(jì)約 6.5kg

那在 6g 的彎道中

脖子需要支撐的重量

會(huì)瞬間飆升到約 39kg

簡(jiǎn)直是在進(jìn)行一場(chǎng)無(wú)聲的舉重

想象一下

在你全神貫注以 300 公里時(shí)速開(kāi)車(chē)時(shí)

有人還要突然往你的側(cè)臉

猛甩一袋接近 80 斤的水泥

而你必須保持頭部

不能抖、不能晃

同時(shí)，眼睛還得盯著

下一個(gè)重要的彎心點(diǎn)（APEX 點(diǎn))

如果脖子不夠強(qiáng)壯

車(chē)手的頭會(huì)直接「耷拉」到座艙邊上

輕則視線(xiàn)模糊、無(wú)法判斷入彎點(diǎn)

重則導(dǎo)致頸椎受損甚至昏厥

同時(shí)

F1 賽車(chē)的底盤(pán)極硬

和普通私家車(chē)的避震緩沖不太一樣

路面的每一處顛簸

每一次路肩的彈跳

都會(huì)通過(guò)賽車(chē)底盤(pán)直接傳導(dǎo)至脊椎

車(chē)手的身體被六點(diǎn)式安全帶

固定在座椅上

頭部是唯一自由活動(dòng)的部位

此時(shí)，強(qiáng)壯的頸部肌肉

就會(huì)充當(dāng)天然的液壓減震器

保護(hù)大腦不被晃成「漿糊」

可以這么說(shuō)

車(chē)手們的粗脖子

是后天高強(qiáng)度訓(xùn)練的「職業(yè)勛章」

脖子越粗

往往代表這個(gè)車(chē)手的抗 G 力越強(qiáng)

駕駛風(fēng)格越硬核

所以在健身房里

一眾蹲腿、練肩的人中

練脖子的 F1 車(chē)手仿佛一股清流

他們會(huì)使用專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練器械

模擬賽道上的 G 力

不斷強(qiáng)化頸部肌肉的力量和耐力

不過(guò)對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)

如果脖子突然變粗

可不一定是「我變強(qiáng)了」

甚至可能是健康預(yù)警的信號(hào)

正常情況下

如果體重一路上漲

脂肪均勻發(fā)展

脖子自然會(huì)跟著一起「發(fā)?！?/p>

或者你長(zhǎng)期舉鐵、摔跤、游泳

頸部肌肉被迫加班

脖子粗一點(diǎn)也很合理

可如果你：

體重變化不大

也沒(méi)怎么練

脖子卻悄悄「鼓」了起來(lái)

那就要敲個(gè)小警鐘了

很多同學(xué)應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)「大脖子病」

——缺碘導(dǎo)致的甲狀腺腫大

但如今營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和碘鹽普及后

甲狀腺門(mén)診依然人滿(mǎn)為患

現(xiàn)在的「大脖子」

早就不是當(dāng)年缺碘那么簡(jiǎn)單了

病因變得更多樣

甲狀腺住在喉結(jié)下方

雖然個(gè)頭不大

卻是掌控全身代謝的「化工廠(chǎng)」

靠碘生產(chǎn)甲狀腺素

調(diào)節(jié)心跳、體溫、能量消耗

碘吃太少，會(huì)腫

碘補(bǔ)太多，也可能腫

如果補(bǔ)碘補(bǔ)過(guò)頭

甲狀腺也會(huì)「罷工」

導(dǎo)致代償性腫大

還有橋本氏甲狀腺炎

你的免疫系統(tǒng)由于某些原因

（比如壓力、遺傳）

開(kāi)始瘋狂攻擊甲狀腺

腺體在炎癥的反復(fù)毒打中

也會(huì)變得又腫又硬

還有青春期、孕期

這種特殊時(shí)期

身體對(duì)甲狀腺素的需求暴增

甲狀腺可能也會(huì)

暫時(shí)性地「腫」一下來(lái)應(yīng)急

想知道脖子粗

到底是「胖了」還是「病了」

最簡(jiǎn)單的辦法是「吞咽測(cè)試」：

對(duì)著鏡子，喝一口水

因?yàn)榧谞钕偈情L(zhǎng)在氣管上的

它會(huì)隨著吞咽動(dòng)作上下移動(dòng)

如果是脂肪

那么基本不動(dòng)

但如果是甲狀腺腫

你會(huì)看到喉結(jié)下方

有一個(gè)明顯的包塊

會(huì)跟著水的運(yùn)動(dòng)一起「起伏」

btw

現(xiàn)在體檢

似乎十個(gè)人里

有五個(gè)能查出甲狀腺結(jié)節(jié)

但甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率越來(lái)越高的主要原因

其實(shí)是檢查技術(shù)的發(fā)展

現(xiàn)在的 B 超太清晰了

以前看不見(jiàn)的「小芝麻」現(xiàn)在都無(wú)處遁形

鵝且，在這么多的甲狀腺結(jié)節(jié)里

惡性結(jié)節(jié)僅占 5%~10%

所以可以先判斷下

自己的結(jié)節(jié)乖不乖

如果是良性結(jié)節(jié)的話(huà)

通過(guò)查促甲狀腺素 TSH

康康有沒(méi)有甲亢或橋本氏甲狀腺炎

都沒(méi)有的話(huà)

該吃吃該喝喝

啥事別往心里擱

6~12 個(gè)月定期復(fù)查就行

如果不太走運(yùn)

還是確診了「甲狀腺癌」

也不用過(guò)于害怕

因?yàn)榻^大多數(shù)類(lèi)型預(yù)后極好

所以甲狀腺癌被稱(chēng)為

「最善良的癌」或「懶癌」

因?yàn)樗鼘?shí)在是太懶了

發(fā)展非常緩慢

而且傷害力也不高

大部分患者接受治療后

10 年的生存率有超過(guò) 90%

不過(guò)

「善良」≠可以忽略

也需要盡早識(shí)別

畢竟越早發(fā)現(xiàn)、越早處理

生活質(zhì)量也就越不受影響

不過(guò)再善良它也是「癌」嘛

很多同學(xué)還是不想扯上關(guān)系

除了不健康的生活習(xí)慣

經(jīng)歷電離輻射

（放射線(xiàn)接觸史）

過(guò)度肥胖

基因遺傳也脫不了關(guān)系

比如 FOXE1 基因的多態(tài)性

就與甲狀腺癌的發(fā)生有關(guān)

說(shuō)到這里，快來(lái)康康你的報(bào)告

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