生活中,不少人存在看東西易疲勞、閱讀串行漏字、近視度數(shù)快速加深等問題,卻誤以為只是“用眼過度”,忽略了背后可能存在的視功能異常。今天,南昌普瑞眼科醫(yī)院就和大家聊聊,能幫我們改善視覺質(zhì)量的“眼部健身”——視功能訓(xùn)練。

很多人混淆了“視力”與“視功能”,其實(shí)視力只是視功能的一部分。視功能是眼睛調(diào)節(jié)、集合、融像等多種能力的綜合,能讓我們清晰、舒適、持久地視物,還能將雙眼看到的圖像融合成完整的立體影像。而視功能訓(xùn)練,就是通過科學(xué)、有針對性的訓(xùn)練,鍛煉眼部肌肉和視覺神經(jīng),改善這些核心能力的非手術(shù)干預(yù)方式,就像給眼睛做“健身”,而非單純矯正視力。

不少人疑惑,哪些情況需要做視功能訓(xùn)練?南昌普瑞眼科醫(yī)院提醒,視功能訓(xùn)練的適用人群十分廣泛。對于青少年,若出現(xiàn)近視每年增長超75度、閱讀時跳行串字、注意力不集中,可能是雙眼協(xié)調(diào)或調(diào)節(jié)功能異常,訓(xùn)練可輔助防控近視、改善學(xué)習(xí)效率;對于弱視、斜視患者,尤其是12歲前的兒童,規(guī)范訓(xùn)練結(jié)合相關(guān)療法,能有效提升矯正視力、改善雙眼協(xié)同能力。

此外,長期用電子設(shè)備的上班族、學(xué)生,若經(jīng)常出現(xiàn)眼脹、干澀、頭疼等視疲勞癥狀,視功能訓(xùn)練可緩解不適;近視手術(shù)或斜視術(shù)后人群,訓(xùn)練能幫助重塑雙眼視功能,促進(jìn)恢復(fù);甚至運(yùn)動員、駕駛員等對視覺要求較高的人群,也能通過訓(xùn)練提升動態(tài)視力和反應(yīng)速度。

很多人擔(dān)心視功能訓(xùn)練復(fù)雜難操作,其實(shí)它的核心是“針對性”。專業(yè)醫(yī)生會先通過視功能全套評估,明確調(diào)節(jié)滯后、集合不足等具體問題,再制定個性化方案,常用的訓(xùn)練方式包括反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、聚散球訓(xùn)練、眼球追蹤訓(xùn)練等,操作簡單且安全,無需打針吃藥,兒童也能輕松配合。

需要注意的是,視功能訓(xùn)練不能替代屈光矯正,近視患者仍需配合框架鏡、角膜塑形鏡等基礎(chǔ)矯正;同時需排除白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫離等器質(zhì)性眼病,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行訓(xùn)練加重問題。堅持訓(xùn)練是關(guān)鍵,常規(guī)訓(xùn)練周期為2-3個月,每日15-20分鐘,就能看到明顯改善。

眼睛的健康,不僅在于清晰的視力,更在于良好的視功能。南昌普瑞眼科醫(yī)院提醒,若你或家人存在視疲勞、近視加深快、閱讀困難等問題,不妨及時進(jìn)行視功能檢查,讓專業(yè)醫(yī)生制定專屬訓(xùn)練方案,用科學(xué)的方式守護(hù)雙眼健康,讓每一次視物都清晰、舒適、持久。

南昌普瑞眼科醫(yī)院歷經(jīng)16年砥礪發(fā)展,深耕兒童眼病診療領(lǐng)域,組建了以岳以英教授、顏玉娥主任為首的專家團(tuán)隊及以國家一級驗(yàn)光師顏士波為首的驗(yàn)光團(tuán)隊組成的專業(yè)醫(yī)療隊伍,擁有集驗(yàn)光、配鏡、近視防控、各類弱斜視患者診療為一體的綜合性醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡中心,配備有國際先進(jìn)的全自動化進(jìn)口驗(yàn)光、檢測、制作設(shè)備,使檢查結(jié)果更加準(zhǔn)確,為眼病的診斷及治療提供了可靠的屈光信息和雙眼視功能信息,可提供更專業(yè)、更全面的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、科學(xué)配鏡的驗(yàn)光配鏡一體化服務(wù),為廣大青少年兒童近視防控保駕護(hù)航!