有人說(shuō)：“芹姐，我最近看東西有點(diǎn)花，眼前像蒙了一層霧。”

有人說(shuō)：“我這幾天眼前老有黑影飄，像蚊子飛一樣?！?/p>

還有人說(shuō)得更直接：“我早上起來(lái)，眼睛干、眼皮沉，有時(shí)候突然眼前一黑，幾秒鐘又好了?！?/p>

我跟他們說(shuō)，這不是眼睛自己的毛病，多是血管有事了。

眼睛是全身最“怕堵”的地方，眼底的血管比頭發(fā)絲還細(xì)，一旦全身血管出了狀況，比如血脂高、血壓波動(dòng)、血液黏稠，最先遭殃的就是眼底微循環(huán)。

很多人腦梗、失明之前，唯一的信號(hào)就是從眼睛開(kāi)始的。

眼前“飛蚊子”

飛蚊癥很多人都有，但你要分清楚兩種。

一種是好多年的，幾個(gè)固定的黑點(diǎn)，不影響視力，這種多是玻璃體老化，問(wèn)題不大。

另一種是突然出現(xiàn)的、越來(lái)越多的、還帶著閃光感的，這是眼底小血管破裂或者堵塞的表現(xiàn)。

血管堵了，局部缺血壞死，壞死的組織飄在玻璃體里就成了“蚊子”，再拖下去不是出血就是栓塞，結(jié)果就是失明。

眼睛“發(fā)紅、發(fā)脹、眼皮跳”

眼睛反復(fù)發(fā)紅——不是紅眼病那種充血，而是眼白上有一片一片的紅色斑點(diǎn)，這說(shuō)明毛細(xì)血管脆性增加，血壓或者血脂已經(jīng)出問(wèn)題了。血管壁被撐得越來(lái)越薄，稍微一用力、一激動(dòng)，就破了。

眼睛發(fā)脹、眼眶疼——這不是青光眼就是眼動(dòng)脈供血不足，眼動(dòng)脈是頸內(nèi)動(dòng)脈的一個(gè)分支，頸動(dòng)脈堵了，眼動(dòng)脈第一個(gè)受影響。

眼皮不明原因跳動(dòng)，持續(xù)好幾天——在芹姐看來(lái)，眼皮歸脾管，也受肝血滋養(yǎng)。血管堵、血不養(yǎng)筋，肌肉就開(kāi)始亂跳。

這不是什么“左眼跳財(cái)右眼跳災(zāi)”，這是血虛生風(fēng)、經(jīng)絡(luò)不通的早期表現(xiàn)。

眼睛突然“看不清顏色”“看東西變形”

前面說(shuō)的那些信號(hào)，是讓你引起重視。但芹姐下面這兩個(gè)信號(hào)，一個(gè)都不能等。

第一個(gè)：看東西顏色變淡、變暗。紅色看成粉色，白色看成灰色，這說(shuō)明眼底黃斑區(qū)已經(jīng)缺血了。黃斑是視力最敏銳的地方，它一缺血視力就是不可逆的損傷。

第二個(gè)：看直線變成彎的。拿一張方格紙，如果看線條歪歪扭扭，說(shuō)明黃斑區(qū)已經(jīng)出現(xiàn)水腫或者出血。

3個(gè)護(hù)血管、保眼睛的辦法

每天早晚做一次眼部血管操

閉上眼睛，用食指和中指輕輕按壓眼眶四周，從內(nèi)眼角向外眼角慢慢推，每邊做兩分鐘，這個(gè)動(dòng)作能促進(jìn)眼部微循環(huán)，比滴眼藥水管用

睡前“熨目”通血管

雙手搓熱，趁熱捂在閉著的雙眼上，熱量散盡再搓再捂，反復(fù)7次。

掌心通心脈，心主血脈，這股熱氣能直接溫通眼底那些細(xì)小到針尖都扎不進(jìn)去的血管，化開(kāi)微小瘀滯，比任何眼藥水都管用。

點(diǎn)按“光明穴”自查風(fēng)險(xiǎn)

光明穴在小腿外側(cè)，外腳踝尖往上五寸，每天下午1-3點(diǎn)，用力點(diǎn)按左右腿各3分鐘，酸脹感傳到腳背為佳。

按下去如果是鉆心刺痛，說(shuō)明肝膽經(jīng)氣血瘀堵嚴(yán)重，眼底血管很可能已經(jīng)出問(wèn)題了。