退休的朋友們每年最盼的事兒，除了領(lǐng)養(yǎng)老金，就是等漲養(yǎng)老金的消息了吧。從2005年開(kāi)始到2025年，咱們國(guó)家退休人員基本養(yǎng)老金已經(jīng)連漲21年了，2026年能不能拿下22連漲，不少人都在猜。尤其是每月養(yǎng)老金只有1500元的朋友，更是好奇能不能蹭上政策福利漲到5%，今天咱就掰扯清楚這件事。

年初人社部部長(zhǎng)王曉萍聊促進(jìn)高質(zhì)量充分就業(yè)的時(shí)候，明明白白說(shuō)了要穩(wěn)步提高社會(huì)保障待遇水平。對(duì)咱們退休朋友來(lái)說(shuō)，社保待遇里分量最重的就是養(yǎng)老金，人家還直接提了要“提高養(yǎng)老金水平”，不管是城鄉(xiāng)居民基礎(chǔ)養(yǎng)老金還是城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老金，都包含在內(nèi)。三月份兩會(huì)也明確說(shuō)了，2026年繼續(xù)提高城鄉(xiāng)居民基礎(chǔ)養(yǎng)老金，城鎮(zhèn)職工養(yǎng)老金跟著調(diào)整，這事真的大概率穩(wěn)了。

十五五規(guī)劃里還特意提了，退休人員基本養(yǎng)老金調(diào)整要向待遇較低群體傾斜，這直接給2026年的養(yǎng)老金調(diào)整定了方向。說(shuō)白了就是本次漲養(yǎng)老金，低養(yǎng)老金的朋友會(huì)多分到蛋糕，光這點(diǎn)就值得待遇不高的退休朋友偷著樂(lè)。

2025年咱們國(guó)內(nèi)GDP同比增長(zhǎng)5%，三項(xiàng)社?；鹄塾?jì)結(jié)余達(dá)到10.2萬(wàn)億元，這么厚實(shí)的家底，給養(yǎng)老金調(diào)整打下了實(shí)打?qū)嵉奈镔|(zhì)基礎(chǔ)。漲養(yǎng)老金不是畫餅，真的有足夠的經(jīng)濟(jì)支撐。

養(yǎng)老金調(diào)整最終拿到手多少，主要看兩件事，一件是整體的調(diào)整比例，一件是你退休所在地的方案和個(gè)人的具體情況。很多人都好奇，如果2026年真的漲，整體漲幅能到多少。這些年養(yǎng)老金漲幅確實(shí)是逐年放緩，從2022年的4%，降到2023年的3.8%，2024年的3%，再到2025年的2%，2%已經(jīng)是近些年的最低漲幅了。按照社會(huì)保險(xiǎn)法的要求，養(yǎng)老金調(diào)整要參考在職職工平均工資和物價(jià)水平，2025年CPI基本持平，估計(jì)2026年能維持在2%左右的整體漲幅，就已經(jīng)是很不錯(cuò)的結(jié)果了。

不過(guò)政策偏向低待遇群體這個(gè)buff疊滿，實(shí)際落到每個(gè)人頭上的漲幅，根本不會(huì)直接等于整體平均漲幅。待遇越低的朋友，實(shí)際漲幅越可能比平均水平高，搞不好就能超出很多人的預(yù)期。

就拿大家最關(guān)心的情況來(lái)說(shuō)，每月養(yǎng)老金只有1500元，能不能摸到5%的漲幅。如果單純按整體2%平攤計(jì)算，1500乘以2%只有30元，離5%對(duì)應(yīng)的75元差不少，可實(shí)際上咱們國(guó)家的養(yǎng)老金調(diào)整從來(lái)不是這么算的。去年全國(guó)31個(gè)省市的調(diào)整方案里，不少地區(qū)光是定額調(diào)整就已經(jīng)達(dá)到甚至超過(guò)30元了，上海定額調(diào)整直接給到50元，西藏49元，山西都有30元，光這一項(xiàng)就比平攤算出來(lái)的多。

咱們拿2025年北京的調(diào)整方案舉個(gè)實(shí)打?qū)嵉睦?，算完你就懂了。就假設(shè)一位退休朋友，每月養(yǎng)老金1500元，繳費(fèi)年限18年，還沒(méi)到能領(lǐng)高齡傾斜的年齡。北京去年的調(diào)整是定額加掛鉤再加傾斜，定額調(diào)整每人統(tǒng)一漲18元，掛鉤繳費(fèi)年限是每年漲1.8元，18年算下來(lái)就是32.4元。

掛鉤養(yǎng)老金水平部分還分了兩塊，第一塊按現(xiàn)有養(yǎng)老金的0.15%漲，第二塊是養(yǎng)老金低于7118元的再多漲18元，高于的只多漲3元。這位朋友1500元遠(yuǎn)低于標(biāo)準(zhǔn)，所以這部分算下來(lái)就是1500乘0.15%得到2.25元，再加18元一共20.25元。

三部分加起來(lái)一共是18元加32.4元加20.25元，總共漲了70.65元。算下來(lái)漲幅是70.65除以1500，達(dá)到了4.71%，離5%就差不到0.3個(gè)百分點(diǎn)，已經(jīng)相當(dāng)接近了。

要是這位朋友剛好符合高齡傾斜的條件，大部分地區(qū)高齡退休人員還能再多漲幾十元。把這部分加上，漲幅輕輕松松就能超過(guò)5%，根本不是什么難事兒。

所以說(shuō)，1500元養(yǎng)老金能不能漲到5%，真不能一概而論，得看你退休在哪個(gè)城市，繳費(fèi)年限有多長(zhǎng)，符不符合高齡傾斜這些額外政策。哪怕最后真的差一點(diǎn)不到5%，這個(gè)漲幅也遠(yuǎn)高于整體平均漲幅，對(duì)每月只有1500元的朋友來(lái)說(shuō)，多漲幾十上百元，日常開(kāi)銷都能寬松不少，已經(jīng)是實(shí)打?qū)嵉募t利了。

目前來(lái)看，中央已經(jīng)定了調(diào)，政策有方向，經(jīng)濟(jì)有支撐，2026年養(yǎng)老金實(shí)現(xiàn)22連漲真的差不離。低養(yǎng)老金群體還能享受到專門的傾斜政策，只要符合條件，摸到5%漲幅真的很有戲。

參考資料：北京日?qǐng)?bào) 《關(guān)于2025年調(diào)整本市退休人員基本養(yǎng)老金的通知》