提到方便，搏擊圈無人不知。可但凡傳奇，從來都不是孤軍奮戰(zhàn)。歷史學(xué)家金沖及曾說，中國近代諸多重大事件中的主要人物，往往要講兩個(gè)人：洪楊、康梁、孫黃、南陳北李。兩個(gè)人中總是以一個(gè)為主，另一個(gè)也有別人難以替代的作用。

一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。方便的榮光背后，同樣也有一位始終相伴、鮮少站在臺(tái)前的兄弟，默默托舉。

他，曾開玩笑“坑”走方便一年工資，卻將這份兄弟情刻進(jìn)歲月、藏在心底。

他，與方便風(fēng)雨同舟二十載，從陪練、隊(duì)友一路走到創(chuàng)業(yè)合伙人。

出戰(zhàn)比賽前的朱彬（右）與方便

傍晚七點(diǎn)，俱樂部的學(xué)員們陸續(xù)返回宿舍，場館褪去白日的喧囂，格外安靜�！翱偨填^”朱彬在辦公室接受采訪，燈光柔和，他的聲音樸實(shí)沉穩(wěn)，不見半分張揚(yáng)。他曾在散打擂臺(tái)上揮拳逐夢，不僅多次臨場指導(dǎo)方便打下一場場經(jīng)典比賽，更親歷并見證了中國自由搏擊從萌芽到崛起的全過程。

朱彬的故事里，有鮮為人知的幕后點(diǎn)滴，有對行業(yè)發(fā)展的深度思考，有對賽事格局的理性剖析，更有對運(yùn)動(dòng)員職業(yè)轉(zhuǎn)型的真切感悟——藏著一代搏擊人的奮斗與堅(jiān)守，也藏著兄弟間的赤誠與默契。

1

少年習(xí)武，“給家里爭口氣”

“咱就是個(gè)老百姓，能有今天已經(jīng)很知足了�！辈稍L伊始，朱彬的話里便帶著山東人的實(shí)在。

1988年，他出生在山東新泰的一個(gè)普通農(nóng)家。少時(shí)家貧，日子過得拮據(jù)，一家人沒少受旁人冷眼。父母下定決心：讓孩子習(xí)武，既能強(qiáng)身健體，也能挺直腰桿，或許還能為家里謀一條出路。

1997年，朱彬進(jìn)入新泰市業(yè)余體校練習(xí)武術(shù)套路，兩年后改練散打，師從黃四海教練。他小時(shí)候?qū)W習(xí)成績并不差，但在那種環(huán)境下，“練武不被人欺負(fù)”“活出個(gè)人樣”“給家里爭口氣”是他最迫切的愿望。

習(xí)武之路無捷徑，日復(fù)一日的踢腿、出拳、摔打，枯燥而艱辛，卻從未讓他退縮�！皠e人練兩下，我就練四下，晚上還會(huì)加練，哪怕累得抬不起胳膊，也想著多練一下，就能多一分底氣。”

2

省隊(duì)逐夢，與方便結(jié)緣一生兄弟

命運(yùn)轉(zhuǎn)折發(fā)生在2003年山東省青少年散打比賽。朱彬憑借前三名的成績，被輸送到吉林省散打隊(duì)，師從邱學(xué)友教練。

初到省隊(duì)，15歲的朱彬只能從陪練做起�！拔遗阒详�(duì)員練，別人練完我再自己練�！闭劶斑@段經(jīng)歷，朱彬語氣平淡，卻藏著不易。

直到有一天，已是省隊(duì)佼佼者的方便注意到他。“他說，‘你跟我一起練吧’。那時(shí)候，他已經(jīng)拿過全國亞軍，在隊(duì)里威望很高。他愿意帶著我練，我別提多高興了！”回憶起這段往事，朱彬的眼里依舊閃著光。

朱彬清晰地記得方便處處照顧他的細(xì)碎瞬間�！八任掖�5歲，待我就跟親哥似的，訓(xùn)練、生活都關(guān)照我，出去吃飯也護(hù)著我、讓著我。”

在省隊(duì)，他和方便，還有另外兩位隊(duì)友同吃住、同訓(xùn)練，朝夕相處間無話不談——一起在訓(xùn)練館里揮汗如雨，一起熬過最艱苦的日子，一起暢談心事、憧憬未來。

“我們四個(gè)兄弟，后來有三個(gè)走到一起創(chuàng)業(yè)，還有一個(gè)留在東北發(fā)展�！敝毂蛑噶酥干砼缘乃谓ㄉZ氣里滿是熟稔與溫情，“就是這位兄弟，現(xiàn)在在俱樂部負(fù)責(zé)后勤工作，一直陪著我們�！�

3

“仗義相助，有事他真上”

在省隊(duì)的幾年，朱彬進(jìn)步飛快。就在他準(zhǔn)備向著更高的目標(biāo)沖擊時(shí)，家庭的貧困終究成了他前進(jìn)路上的絆腳石�！皩�(shí)在是太窮了，我看著父母辛苦，心里不是滋味。當(dāng)時(shí)有個(gè)上大學(xué)的機(jī)會(huì)，后來也夭折了。教練讓我再等一年，我臉上掛不住，也不想再給家里增加負(fù)擔(dān)，就萌生了退役的念頭�！�

2008年，朱彬在萊蕪與人合伙開辦了跆拳道培訓(xùn)班。“當(dāng)時(shí)跆拳道特別火，散打的市場不大�！睂λ裕瑥纳⒋蚋慕条倘�，是無奈之舉，也是現(xiàn)實(shí)選擇。而這份個(gè)人選擇，也帶著那個(gè)時(shí)代搏擊行業(yè)發(fā)展的社會(huì)印記。

2009年初，朱彬想自己開俱樂部，啟動(dòng)資金成了難題�！跋葔|房租，再買器材，需要兩萬塊錢�！钡弥⒌姆奖�，毫不猶豫地向他伸出了援手�！澳菚r(shí)候他剛開始領(lǐng)工資，攢了一年總共24000塊錢，我哥全給我了！”朱彬的語氣里滿是感激，“我開玩笑說，我‘坑’了他第一筆錢，那是他一年的辛苦錢。這份情我一輩子都記著�！庇辛藛�(dòng)資金，朱彬的創(chuàng)業(yè)之路正式開啟，雖然規(guī)模不大，卻承載著他和方便的夢想、見證著兄弟情。

4

“他去哪，我就去哪”

2009年，方便已連續(xù)五年獲得亞軍成績，亟需一個(gè)含金量極高的冠軍頭銜為自己正名。第十一屆全運(yùn)會(huì)散打77.5公斤級(jí)預(yù)賽，他先后戰(zhàn)勝邊茂富、董海峰、譚寶玉、巴特爾、張開印、崔飛等一眾高手，勢頭強(qiáng)勁。

就在大家都以為他在決賽穩(wěn)拿第一時(shí)，方便首場就輸給了蔣全�！凹株�(duì)對方便的期望很大，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常找他談話；再加上級(jí)別調(diào)整，75和80合并為77.5公斤，對手都是全國冠軍，競爭太激烈了。”時(shí)隔多年，朱彬道出了當(dāng)時(shí)的實(shí)情。

比賽結(jié)束后，很多人不理解方便，但朱彬知道，兄弟背負(fù)了太多的壓力。

全運(yùn)會(huì)結(jié)束后，快30歲的方便有些迷茫，繼續(xù)前行，前路未知；若是選擇退役，那么生路何方？深思熟慮過后，方便決定闖蕩職業(yè)搏擊賽事。

朱彬（右）在場邊與方便交流

此前的連勝紀(jì)錄，也為方便積攢了一些名氣，于是，他找到朱彬，希望好兄弟能夠與自己一起開拓一條新路�！拔耶�(dāng)時(shí)想都沒想就答應(yīng)了，他去哪，我就去哪，我信我哥。”兄弟同心，其利斷金，兩人攜手，共赴新程。

5

“我相信我哥有那個(gè)能力！”

從2010年開始，朱彬陪著方便輾轉(zhuǎn)各地打比賽，日子忙碌而充實(shí)。拿起拳靶，他是方便的陪練；放下拳套，他是方便的助理和軍師。朱彬負(fù)責(zé)搜集對手信息、分析戰(zhàn)術(shù)、現(xiàn)場指揮，幾乎包攬所有后勤和技術(shù)支持工作�！胺艞夎F飯碗，很多人不看好方便，覺著他少言寡語、不會(huì)社交，這不有我嘛，哈哈�！敝彼闹毂蛘劶白约旱膬�(yōu)勢，語氣里滿是快意。

在那段歲月里，最讓他印象深刻的，是方便險(xiǎn)勝阿卡·馬特瓦、KO馬庫斯、擊敗納塔·威廉的三場關(guān)鍵比賽。

2013年6月，方便迎戰(zhàn)阿卡·馬特瓦，其體型酷似“小號(hào)馬庫斯”�！拔艺襾韺κ值谋荣愐曨l，他的身體素質(zhì)特別好，硬度強(qiáng)，力量大，場上踢得方便直趔趄。但散打的優(yōu)點(diǎn)是速度快、靈活，我們不去硬拼，最后險(xiǎn)勝。”后來，阿卡·馬特瓦與白近斌、李寶明、付高峰交手的表現(xiàn)，足以證明其實(shí)力不凡。

KO馬庫斯是方便的“封神之戰(zhàn)”，也是中國自由搏擊史上，極具世界影響力的經(jīng)典比賽。經(jīng)此一役，無數(shù)中國拳迷心中的疑問得以破解，世界自由搏擊排行榜向中國運(yùn)動(dòng)員敞開大門。“賽前很多好朋友不讓打，功成名就開俱樂部了，敗了誰還跟著學(xué)？但經(jīng)過反復(fù)商量，最后我決定必須打，我相信我哥有那個(gè)能力，馬庫斯的下巴脆弱！我們贏了，堪稱完美！我們也用實(shí)際行動(dòng)告訴世界，中國散打是可以和世界高手對抗的！”

方便擊倒馬庫斯

從“二哥”到“一哥”，方便用了五年時(shí)間。

好的運(yùn)動(dòng)員無需太多比賽，只要有一場能被觀眾銘記，便足矣。

2018年9月，淡出擂臺(tái)一年半的方便選擇復(fù)出。彼時(shí)，方便已36歲，但他說：“敢，才男人�！薄皠e人只看到擂臺(tái)上方便的光鮮，卻不知道臺(tái)下他付出了多少。雖然從體制內(nèi)退役，但方便一直遵守隊(duì)里的作息時(shí)間。即便過年休息，他也會(huì)在初四，初五就開始訓(xùn)練。朋友聚會(huì)都知道他的習(xí)慣，早早吃完結(jié)束。這種自律，不是一般人能做到的。”朱彬補(bǔ)充道。

6

見證變遷，深耕搏擊

2014年10月，朱彬和方便將俱樂部從萊蕪搬到了上海。但創(chuàng)業(yè)之路從來不是一帆風(fēng)順的，剛開始俱樂部主要面向業(yè)余隊(duì)員，生意一度十分慘淡�！笆昵�，大眾對于格斗的氛圍還沒有形成，學(xué)員少。而且，我們出去比賽一走十幾天，也影響經(jīng)營�！敝毂蛱寡浴�

他們將方向調(diào)整為職業(yè)訓(xùn)練，加上好友的宣傳，俱樂部漸漸熱鬧起來。

談及這些年行業(yè)的變化，朱彬感慨萬千。“最大的變化，就是賽事少了，但習(xí)練者多了。影視劇中格斗元素越來越受歡迎，更多的人開始關(guān)注搏擊�！�

剛剛結(jié)束石家莊教練員培訓(xùn)的方便，也有著相同的感悟：“一個(gè)腿法練1000遍，那是沖著上擂臺(tái)去的。但給上班族練，他可能只是想釋放工作壓力、提升體能狀態(tài)；給寶媽練，她可能只是想增強(qiáng)安全感。目的不一樣，練法不一樣。搏擊，不是一項(xiàng)非要上擂臺(tái)的運(yùn)動(dòng)，如果它能讓你放輕松、增強(qiáng)體質(zhì)、有精氣神，那也是搏擊的魅力。”結(jié)合全民健身的大趨勢，他分享了自己的理解：“有運(yùn)動(dòng)員，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有高度，但是有愛好者，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才能走得更遠(yuǎn)�！�

7

為轉(zhuǎn)型者指路

作為幫助多名散打運(yùn)動(dòng)員成功轉(zhuǎn)型自由搏擊的教練，朱彬?qū)身?xiàng)運(yùn)動(dòng)的差異有著深刻理解�！吧⒋虮茸杂刹珦綦y練。散打講究搶點(diǎn)得分，注重靈活性和技巧性，擊中對方的同時(shí)又要避免被擊中，方方面面都要兼顧；而自由搏擊講究持續(xù)輸出，注重殺傷力和耐力，哪怕被對方踢幾下，只要抓住機(jī)會(huì)給對方一個(gè)讀秒，就能拿下這一局�！彼f，很多散打運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型自由搏擊時(shí)，會(huì)不適應(yīng)這種節(jié)奏，這需要一年到一年半的轉(zhuǎn)型期，“不僅要調(diào)整訓(xùn)練方式，更要改變骨子里的思維——放棄搶點(diǎn)，主動(dòng)進(jìn)攻，提升耐力�！�

對于正從散打向自由搏擊轉(zhuǎn)型的運(yùn)動(dòng)員，朱彬給出了真誠建議：“一定要沉下心來，給自己足夠的轉(zhuǎn)型時(shí)間，不要急于求成。散打運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢是靈活性和反應(yīng)速度，發(fā)揮長處，加上系統(tǒng)的訓(xùn)練，一定能適應(yīng)自由搏擊規(guī)則。另外，要堅(jiān)定目標(biāo)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的困難就放棄，堅(jiān)持終有收獲。”

8

有兄弟，有事業(yè)，感恩前行

如今，朱彬和方便已經(jīng)并肩走過了二十余載，兩人的感情早已超越了普通的朋友。“我們倆相處很簡單，各干各的，不互相麻煩，但關(guān)鍵時(shí)候，一句話就能到位�！敝毂蛘f，他們很少單獨(dú)吃飯、聚會(huì)，卻在俱樂部運(yùn)營、運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)、賽事分析等方面，總能想到一起去�！拔移饧保麖牟桓矣�(jì)較，這么多年，我們從來沒有紅過臉�！�

初心未改，赤誠依舊。朱彬說，未來，他會(huì)繼續(xù)和方便一起，深耕搏擊行業(yè)，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，為中國自由搏擊的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

采訪接近尾聲，朱彬依舊保持著那份樸實(shí)和謙遜：“我就是個(gè)普通人，有兄弟在身邊，做著自己喜歡的事，很滿足�！�

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