春天來了，你身邊是不是打噴嚏、揉眼睛的人變多了？

別奇怪，在盧森堡，過敏可不是小事。根據(jù)盧森堡健康研究所2023年發(fā)布的數(shù)據(jù)，全國已經有42%的人至少有一種過敏癥。

而且國際科學界預測，到2050年，全球每兩個人里就有一個會過敏。

聽起來嚇人？但專家說了，這不一定是命中注定的。只要調整生活方式，完全可以避免。

那為什么盧森堡的過敏越來越多？原因有好幾個。

首先罪魁禍首是花粉。

今年春天，白天花粉濃度特別高，尤其是三月到五月，樺樹花粉到處飄。很多人眼睛癢、喉嚨癢，成了日常。

過敏科醫(yī)生一針見血：氣候變化讓春天變長了，花粉季提前開始、拖后結束，再加上城市污染，情況更糟。

其次是歐洲的生活環(huán)境“太干凈了”。

你可能不信，但醫(yī)學上有個“衛(wèi)生假說”：小時候接觸的微生物越少，長大后越容易過敏。換句話說，孩子玩點泥巴、別老消毒，反而有好處。

這跟咱們中國人說的“賤養(yǎng)”是一個道理。小孩子還是要多帶去農村玩玩，對于身體有好處。

如果你在盧森堡生活，孩子剛添加輔食，記得早點引入常見過敏食物（花生醬、雞蛋等），反而能降低過敏風險。

然后，過敏還和基因有關。

如果父母都過敏，孩子過敏的概率高達75%。但環(huán)境也起了很大作用——你住哪里、怎么生活，都會影響會不會過敏。

還有，一旦過敏，然后發(fā)現(xiàn)過敏的東西越來越多。

在盧森堡，最常見的過敏是花粉和塵螨引起的鼻炎。

但醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，越來越多人不僅是季節(jié)性打噴嚏，還出現(xiàn)多重過敏：一開始對花粉過敏，后來吃蘋果、榛子、甚至茄子，嘴唇都火辣辣地難受。

這叫交叉過敏，因為身體把某些食物和花粉搞混了。

根據(jù)很多人反饋，來了歐洲以后，越來越都偶過敏的東西了。

堅果里面榛子，杏仁皮容易過敏。

青菜里面茄子容易過敏。

水果里面桃子、杏子和櫻桃/車厘子容易過敏，可能毛茸茸的水果表面更容易吸附花粉。

更麻煩的是，看過敏醫(yī)生不容易。

盧森堡市的?？漆t(yī)生少，排隊要等三到四個月。等輪到你了，春天都過完了。

這不僅是個人難受，也是社會成本。據(jù)估計，過敏每年給盧森堡造成的損失高達6000萬歐元——包括看病的錢，還有因為沒精神上班造成的損失。

那怎么辦？好消息是，治療越來越方便了。比如脫敏療法，現(xiàn)在已經做成片劑，可以對付花粉和塵螨。

簡單說，就是找到讓你過敏的東西，一點點讓你的身體適應它，最后不再過敏。效果很明顯，尤其是早治療。

可惜很多人不知道這些辦法，還以為過敏只能硬扛。

其實在盧森堡，看病大部分都能報銷，過敏更該積極治療。別自己忍著，去找醫(yī)生聊聊，說不定明年春天你就能好好賞花了。