芹姐經常能遇到這樣的患者：

平時覺得自己身體挺好，一量血壓卻高得嚇人，再一問晨起的感覺，幾乎個個都中招。

早晨是血壓的第一道關。

人從睡眠中醒來，身體從“靜”轉“動”，陽氣升發(fā)，血壓自然也會跟著往上走。正常人能平穩(wěn)過渡，可血管調節(jié)能力差的人，問題就來了。

如果你晨起反復出現(xiàn)下面這5種表現(xiàn)，別不當回事，血壓可能已經在悄悄報警了。

眼睛發(fā)脹，看東西模模糊糊

睡了一整夜，眼睛本該最輕松，可有些人早晨一睜眼，覺得眼珠子發(fā)脹，看東西像隔著一層霧，揉一揉稍微好點，過一會兒又模糊了。

這不是老花眼加重，而是眼底血管承受壓力過大的信號。

肝開竅于目，肝陽上亢時，氣血往上涌，眼睛首當其沖。

鼻子里有血絲，甚至流鼻血

晨起擤鼻涕時發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生紙上有血絲，或者直接流了幾滴鼻血，很多人以為是天氣干燥、上火。

確實有干燥的因素，但反復出現(xiàn)就要警惕了。

鼻黏膜血管非常豐富且脆弱，血壓一高，最先撐不住的就是這些小血管。

如果你沒有鼻炎、也沒有摳鼻子的習慣，晨起卻經常帶血絲，說明你的血管脆性在增加，彈性在下降。

這在中醫(yī)叫“血熱妄行”，本質是肝火沖得太猛，把血管壁“燒”薄了。

面色潮紅，耳朵發(fā)燙

洗完臉照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己臉紅得像喝了酒，兩個耳朵也紅紅的、摸著發(fā)燙，到了上午九十點，紅色又慢慢退下去。

正常人的面色是微黃紅潤、含蓄不露，而這種早晨爆發(fā)式的面紅耳赤，是虛陽上浮的表現(xiàn)

陽氣本該潛藏在腎里，結果收不住，一股腦沖到頭上，血壓自然跟著往上躥。

尤其注意那種“顴骨紅得像抹了胭脂”的人，往往是陰虛火旺的高血壓體質。

嘴里發(fā)苦，舌苔黃厚

早晨醒來嘴里又苦又干，舌頭上覆著一層黃黃的厚苔，用牙刷刷都刷不干凈。

苦味入心膽，晨起口苦說明膽火不降。

膽火降不下去，橫逆犯胃，就會口苦、反酸、舌苔黃膩。

而膽火不降的背后，往往是肝氣郁結、肝火上炎，這三個問題加在一起，高血壓就不遠了。

如果你晨起口苦還伴有頭暈、心煩，這個火已經燒到一定程度了。

手腳心發(fā)熱，總想把腳伸出被子

有的人早晨醒來不是被鬧鐘叫醒的，而是被“熱”醒的。

手心腳心像揣了個暖寶寶，身上不熱就是四肢煩熱，冬天都想把腳伸到被子外面。

這叫“五心煩熱”，是典型的陰虛表現(xiàn)。

陰液不足，陽氣就相對偏多，浮在體表散不掉。陰虛型高血壓的特點就是：低壓偏高、情緒容易急躁、晚上睡不踏實、早晨起來燥熱

這種人再吃溫燥的補品，血壓只會越來越高。