春滿蒼洱，萬(wàn)物勃發(fā)，4月24日，“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服務(wù)科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)走基層系列活動(dòng)首站在大理州體育中心拉開(kāi)帷幕。本次活動(dòng)以“科學(xué)健身趣體驗(yàn) 志愿服務(wù)大理行”為主題，深入貫徹《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》《全民健身計(jì)劃（2021—2025年）》相關(guān)要求，將省級(jí)優(yōu)質(zhì)體育健康資源下沉至基層一線，為大理州各族群眾送上全公益、專(zhuān)業(yè)化、多元化的科學(xué)健身健康服務(wù)禮包，讓全民健身的春風(fēng)吹進(jìn)蒼洱大地的千家萬(wàn)戶。

踐行健康戰(zhàn)略 啟動(dòng)志愿服務(wù)新征程

本次活動(dòng)由云南省體育局指導(dǎo)，云南省體育科學(xué)研究所、云南省體育醫(yī)院、云南省健身氣功管理中心、云南省疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合主辦，大理州總工會(huì)、大理州教育體育局、大理州體育中心、大理州疾病預(yù)防控制中心、大理市疾病預(yù)防控制中心、贏合運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心、云南省輪滑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)協(xié)辦。本次活動(dòng)正是響應(yīng)國(guó)家體育總局將2026年確定為群眾體育“深化治理年”、推動(dòng)全民健身從廣覆蓋向優(yōu)供給轉(zhuǎn)變的具體舉措，也是云南省委、省政府持續(xù)推進(jìn)健康縣城建設(shè)、將全民健身與全民健康深度融合的生動(dòng)縮影。

啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)舉行了授旗與圖書(shū)捐贈(zèng)儀式，為七彩云南全民健身志愿服務(wù)隊(duì)授旗，標(biāo)志著省級(jí)科學(xué)健身志愿服務(wù)隊(duì)伍正式扎根大理，他們將以專(zhuān)業(yè)力量持續(xù)豐富全民健身服務(wù)供給；同時(shí)，云南省體育醫(yī)院向大理州體育中心捐贈(zèng)50本《云南省高原亞健康及常見(jiàn)慢性病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)》重點(diǎn)圖書(shū)，把權(quán)威科學(xué)健身指導(dǎo)資料送到基層，為活動(dòng)注入扎實(shí)科普力量。

專(zhuān)業(yè)服務(wù)下沉 守護(hù)群眾健康零距離

啟動(dòng)儀式結(jié)束后，體質(zhì)檢測(cè)、健康評(píng)估、慢性病篩查、肩頸功能檢查、八段錦教學(xué)、科普講座等多項(xiàng)服務(wù)陸續(xù)開(kāi)展。

在科學(xué)檢測(cè)區(qū)，工作人員為群眾開(kāi)展身高、體重、體脂率、血壓、肺活量、握力、反應(yīng)時(shí)等多項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)檢測(cè)，依據(jù)數(shù)據(jù)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估健康狀況，為每位參與者出具個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，指導(dǎo)適宜運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及健康注意事項(xiàng)。健康評(píng)估及指導(dǎo)區(qū)由運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、全科醫(yī)生坐診，為群眾提供一對(duì)一健康指導(dǎo)，針對(duì)血壓血糖異常、肩頸不適、運(yùn)動(dòng)損傷等問(wèn)題給出專(zhuān)業(yè)建議。慢性病篩查與肩頸功能篩查同步進(jìn)行，醫(yī)護(hù)人員通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢測(cè)與手法評(píng)估，為群眾排查健康風(fēng)險(xiǎn)、提供康復(fù)指導(dǎo)。

體育館內(nèi)，八段錦功法教學(xué)有序開(kāi)展，專(zhuān)業(yè)教練現(xiàn)場(chǎng)拆解動(dòng)作要領(lǐng)，細(xì)致指導(dǎo)呼吸配合與姿勢(shì)規(guī)范，讓群眾在傳統(tǒng)養(yǎng)生功法中強(qiáng)健體魄、舒緩身心。下午，科學(xué)健身科普講座在大理州體育中心西會(huì)議室內(nèi)舉行，來(lái)自省級(jí)單位的專(zhuān)家圍繞科學(xué)健身、慢性病干預(yù)、久坐人群健康管理等內(nèi)容開(kāi)展專(zhuān)題授課，并設(shè)置互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，切實(shí)提升群眾科學(xué)健身素養(yǎng)。

參與八段錦學(xué)習(xí)的市民何梅說(shuō)：“我平時(shí)就喜歡養(yǎng)生健身，這次活動(dòng)把省級(jí)教練請(qǐng)到家門(mén)口，從動(dòng)作細(xì)節(jié)到呼吸方法都耐心指導(dǎo)，我很高興，也學(xué)得特別扎實(shí)?！?/p>

趣味互動(dòng)賦能 營(yíng)造全民健身濃厚氛圍

本次活動(dòng)在延續(xù)以往核心專(zhuān)業(yè)服務(wù)的基礎(chǔ)上，全面升級(jí)了趣味化體驗(yàn)。趣味挑戰(zhàn)區(qū)成為全場(chǎng)最具人氣的區(qū)域，歡聲笑語(yǔ)此起彼伏。本次活動(dòng)特別設(shè)置健康快問(wèn)快答挑戰(zhàn)，圍繞運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)飲食、減肥塑形等主題設(shè)置科普展板與題庫(kù)，在固定時(shí)段開(kāi)啟搶答互動(dòng)，臺(tái)下群眾踴躍參與，在答題中學(xué)習(xí)健康知識(shí)。此外，現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了打卡環(huán)節(jié)，市民完成各活動(dòng)區(qū)域蓋章打卡即可領(lǐng)取紀(jì)念禮品，同時(shí)還能參與抽獎(jiǎng)獲取精美禮品，雙重福利充分激發(fā)了各年齡段群眾的參與熱情。

帶著孩子完成闖關(guān)挑戰(zhàn)的市民張杰表示：“平時(shí)上班長(zhǎng)期久坐，一直處于亞健康狀態(tài)，今天不僅做了肩頸篩查，學(xué)到了科學(xué)健身知識(shí)，還帶著孩子體驗(yàn)了各種趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓孩子也從小感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，這樣的活動(dòng)特別有意義，希望以后能多舉辦?！?/p>

健康是幸福生活的基石，體育是強(qiáng)健體魄的紐帶。此次“志愿彩云南”全民健身志愿服務(wù)走基層系列活動(dòng)大理站的成功舉辦，以實(shí)際行動(dòng)詮釋了服務(wù)基層、惠及群眾的核心宗旨，彰顯了體育惠民的溫度與力度。據(jù)悉，本年度該系列活動(dòng)后續(xù)還將持續(xù)走進(jìn)云南各州市，把專(zhuān)業(yè)的科學(xué)健身指導(dǎo)和實(shí)用的健康服務(wù)送到社區(qū)街巷、田間地頭，讓科學(xué)健身理念在云嶺大地落地生根，為健康云南建設(shè)和高原特色體育強(qiáng)省建設(shè)注入持久的動(dòng)力。

來(lái)源 | 云南省體育科學(xué)研究所