這是愛吃糖的貓cat第709篇原創(chuàng)文章

作者|愛吃糖的貓

人到中年后，生活中總會有很多雞零狗碎的時刻。

四十多歲的時候，基本上見過了很多事，有了不少經(jīng)歷。人都變得沉悶了許多，鬧離婚、事業(yè)崩塌、經(jīng)歷詐騙、虧本、孩子不聽話、老人生病，生活中所有細碎都出現(xiàn)了，整個人狀態(tài)一團糟糕。

前段時間，身邊的一個朋友跳樓了，大概是生意做失敗了，欠了不少錢，感情破裂，鬧到離婚，整個家族的人都在指責他，他覺得生活能力不行、工作能力更不行，似乎人生沒啥意思了，干脆一走了之。

其實，大部分中年人都是不開心的，無一例外。

生活壓力大了，幸福指數(shù)自然也就不高。我之前看過一本書，叫《你的幸福曲線》，大概一個意思是：全球四五十個國家的調(diào)查，幾十萬人的追蹤，最后都畫出一條一模一樣的U型曲線。

就是你20多歲的時候，其實蠻快樂的，哪怕那時候很窮，但你也覺得未來有奔頭，還在上學，或者剛剛步入社會，對一切都感到新奇。這叫做“樂觀的偏見”。

那個時候，我們的父母尚且年輕，不需要我們費心，也沒家庭，一個人吃飽就夠了，就算沒錢，也可以窮游，住幾十塊的旅館，吃幾塊的面，身體也足夠年輕，熬幾個夜，狠狠睡一覺就又恢復(fù)了。

但從35歲以后開始，你的幸福感就開始往下掉落，像是坐滑滑梯一樣，身體指標也開始變差了，熬一個夜，需要花費好幾周才能恢復(fù)過來，上班的時候人都是暈乎乎的，漂浮的。

到了四十多歲，大家就集體進入到了一個叫“期待落差”的漫長雨季。

工作亮紅燈，失業(yè)、被裁、創(chuàng)業(yè)失敗。家庭里也開始不順心，孩子消費高，教育成本提升，婚姻不順，開始爭執(zhí)吵架，再遇到老人生病，那真的屬于人生困難buff疊滿，哪一頭都要顧，但又都顧不上。

人到中年，才慢慢明白，快樂從來都不是奢侈品，而是稀缺品。

放眼望去，全世界的中年人，好像都過得不太開心。沒有誰的生活一帆風順，大家都在一地雞毛里硬撐，在柴米油鹽里奔波，藏起崩潰，默默前行。

年少時以為長大就能隨心所欲，等到踏入中年才發(fā)現(xiàn)，人生早已被責任層層捆綁。上有年邁父母要照料，下有年幼孩子要撫養(yǎng)，中間還有平淡的婚姻、繁重的工作和數(shù)不清的生活瑣事。不敢任性，不敢躺平，更不敢輕易喊累。

身邊一位普通上班族朋友，就是千萬中年人的縮影。每天早早起床奔波上班，白天應(yīng)付繁雜的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，生怕出錯丟了飯碗。

下班不能放松，要趕回家做飯、輔導(dǎo)孩子作業(yè)，夜里還要操心父母的身體狀況。偶爾覺得壓抑想出去散心，轉(zhuǎn)念一想房貸、車貸、日常開銷，又默默收起了念頭。

不止普通人，各行各業(yè)的中年人，都有各自的難處。做生意的要扛著市場壓力，擔心行情波動；全職顧家的中年人，被困在家庭瑣碎里，慢慢弄丟了自己；奔波謀生的人，風吹日曬只為撐起一個家。

成年人的委屈，早就習慣了靜音模式，難過不敢聲張，壓力無處訴說，深夜悄悄emo，天亮依舊笑著生活。

不必過度焦慮，也不必為難自己。接納中年的疲憊，看淡生活的遺憾，累了就適當歇一歇，煩了就慢慢緩一緩。