波士頓大學(xué)近期公布了一項(xiàng)專項(xiàng)研究成果，核心旨在解答長(zhǎng)期爭(zhēng)議的議題：電子游戲是否有害？來(lái)自華沙大學(xué)的研究員埃林?韋茨也參與了本次聯(lián)合調(diào)研項(xiàng)目。

最終研究結(jié)論與傳統(tǒng)刻板印象完全相反。研究團(tuán)隊(duì)證實(shí)，游玩電子游戲是緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的有效方式。不僅如此，這類心理正向收益，也是大量人群選擇游戲作為日常愛(ài)好的核心原因。

本次調(diào)研覆蓋近 350 名本科生與研究生群體，通過(guò)問(wèn)卷形式統(tǒng)計(jì)玩家游戲習(xí)慣、游玩動(dòng)機(jī)，以及游戲前后的情緒變化數(shù)據(jù)。

調(diào)研數(shù)據(jù)亮點(diǎn)結(jié)果如下：

64% 的受訪者將玩游戲當(dāng)作主要解壓手段；

52% 的人群會(huì)通過(guò)單機(jī)游戲舒緩負(fù)面情緒；

約 57% 的玩家依靠多人聯(lián)機(jī)游戲調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。

回合制策略、第一人稱射擊、角色扮演類游戲最受玩家青睞，研究范圍涵蓋 PC、主機(jī)、移動(dòng)端全平臺(tái)游戲。

研究還發(fā)現(xiàn)，玩家的游戲沉浸感越強(qiáng)，情緒調(diào)節(jié)、壓力釋放的效果就越明顯。

以劇情體驗(yàn)、社交互動(dòng)、逃離現(xiàn)實(shí)為主要游玩目的的玩家，游戲過(guò)后正面情緒提升尤為顯著。

有意思的是，追求自由探索、渴望獲得自主掌控感的玩家，在結(jié)束游戲后，負(fù)面情緒緩解幅度最為突出。

波士頓大學(xué)研究員蒂爾南?卡希爾針對(duì)本次研究作出解讀：

電子游戲早已不再是僅限青少年的小眾娛樂(lè)，而是成年人群體日常媒介生活的重要組成部分。

這項(xiàng)研究具備很高參考價(jià)值，也是為數(shù)不多跳出 “游戲內(nèi)容好壞” 單一角度的調(diào)研。研究從玩家個(gè)人心理需求出發(fā)，分析游戲?qū)駹顟B(tài)的實(shí)際影響，能更客觀、全面解釋電子游戲在情緒層面帶給人的作用。

玩家常會(huì)把游戲體驗(yàn)映射到現(xiàn)實(shí)生活中。游戲里攻克難關(guān)往往需要反復(fù)嘗試、更換策略，最終取得勝利的過(guò)程，既能帶來(lái)情緒滿足感，也能塑造自我認(rèn)同感與處事自信心，這份正向心態(tài)，也會(huì)被玩家?guī)氍F(xiàn)實(shí)日常當(dāng)中。