江蘇
和大家思考一個嚴(yán)肅而重大的問題，這個問題你可能思考過，你也許沒有思考過，不過有一點是肯定的，思考這個問題對你是有意義的。
什么問題？為什么我們現(xiàn)代的人感覺越活越累，越活越復(fù)雜，越活越難。
巨大的欲望
有一次，我去一所小學(xué)接一個小朋友，接到之后，我在帶他回家的路上，就問了其他幾個小朋友，在同一所學(xué)校上學(xué)的小朋友：“你們覺得上學(xué)累不累？”我問了四個孩子，三個說很累，有一個說不知道。
小學(xué)一二年級的學(xué)生都感到上學(xué)很累，那么你去問初中、高中的孩子，他們會告訴你學(xué)習(xí)真的很累。你再去問走出大學(xué)校園、走進社會的年輕人，活著是輕松的還是不輕松的？
我估計大多數(shù)人認為不輕松，活著很累，越活越難，越活越復(fù)雜，這是當(dāng)代人普遍的心態(tài)。
但是，為什么我們會感到越活越累？越活越復(fù)雜？越活越難呢？
我對這個問題做了一些思考，今天把自己思考的成果拿來和大家分享，大家看有沒有道理？
最根本的原因是社會越發(fā)展越進步，財富的積累量越大，現(xiàn)在我們擁有的財富總量比任何一個時代都多，我們衣食住行，需要的物質(zhì)財富早就已經(jīng)夠了，但是我們?yōu)槭裁催€不滿足呢？
這里有一個一般人沒有思考過的問題，沒有找到的答案，就是社會財富積累的總量與人類欲望的總量、欲望的大小是成正比的，社會財富積累的動力是欲望，是人類的欲望，不是某個人的欲望，不同個體的欲望加起來就是人類的欲望，這種欲望是巨大的，推動了財富的積累，而財富積累量越大，越能誘發(fā)人的欲望，這樣社會財富的總量和欲望之間就形成了一個交互強化的關(guān)系。
我舉個例子，大家就容易理解這個觀點了。
你本來擁有100平米的房子，擁有一個幸福的家，有車、有各種電器，但是你們小區(qū)大多數(shù)人都不愿意住在這個小區(qū)了，都搬到更好的小區(qū)了，都買了幾十萬元的、上百萬的豪華轎車，電器都更新了，你很有可能不愿意在這住了，你很有可能想買跟他們一樣的車，你很有可能想更換你們家的電器。
你更換了以后，暫時得到滿足了，但是電器會不斷地更新?lián)Q代，你就會跟著更新?lián)Q代的步伐艱難地前行，因為你買這些東西是要錢的，錢怎么來的？勞動所得來的，你想擁有更多的東西，你就必須付出更多的勞動，這樣你怎么可能會輕松呢？
無法充分放松
第二個原因，人類當(dāng)中的每一個個體，幾乎都喪失了控制欲望的能力，我們沒辦法駕馭欲望。無法駕馭欲望，你只能被欲望所駕馭。
老子在《道德經(jīng)》里倡導(dǎo)一種生活的態(tài)度：甘其食，吃什么都是香的，這個甘是動詞不是形容詞，甘就是甘甜的意思，甘美的意思。
“美其服”穿什么衣服都是美的。
“安其居”居住在什么地方都是安心的。
“樂其俗”在什么樣的環(huán)境下都是快樂的。
如果達到這么一個境界，這個社會財富的積累就和你沒關(guān)系了，你就不會遵從“欲望推動財富的積累，財富的積累再去激發(fā)欲望”這么一種規(guī)則，這么一種趨勢。你就把自己解放出來了。
但是有多少人有這種意識？又有這種能力的？沒有社會的欲望推著你走，就像長江黃河推著你走一樣，但是你又不會游泳，只能被長江黃河的水推著往前走，這樣你自然就很累了，自然就感到越活越復(fù)雜，越活越不輕松了。
第三個原因，人們?yōu)榱双@得更豐富的財富，更多的金錢，犧牲了太多休閑的時間，人的心身都沒有充分地放松，在緊張與放松之間，在張弛之間，我們把握的不好，我們只有張，而沒有弛，或者是張?zhí)啵谔?，緊張?zhí)嗔耍潘商倭?，我們就感到越活越累了?/p>
再加上我們自己太復(fù)雜了，你身邊的人也太復(fù)雜了，這個社會也太復(fù)雜了。
以一個有限的個體來應(yīng)對復(fù)雜的社會、復(fù)雜的人以及復(fù)雜的自己，你怎么能感到不累？不復(fù)雜？不艱難？
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作者簡介
王國榮，心理學(xué)家，獨立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實力與天賦的心理學(xué)家之一。
出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。
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