我高考143分從來沒有背過一篇課文！高中英語背課文對于記憶力差的學(xué)生來說完全屬于無效學(xué)習(xí)，高中的英語課文非常長，很多同學(xué)的體驗是一個小時都背不下來一篇，但是掌握好正確的方法一小時完全足夠讓你背100個單詞。你在高中學(xué)習(xí)的任何一篇課文，高考都不會考，但是高考就會靈活的考出你背過的單詞。高考是考理解的，不是考死記硬背，你要真有把高中課文倒背如流的記憶力，你通過背3500詞和1.5萬詞組短語，早都考到140了。

高中英語學(xué)習(xí)就要非常務(wù)實，你是以高考拿分為目的的，那么你所做的動作，花的時間就必須和拿分相關(guān)。以分數(shù)作為評判標準，如果你做高一難度的英語試卷，分數(shù)在110分以下，高二難度的試卷在100分以下，高考模擬卷80分以下，那么你就需要背單詞。

高中英語3500詞，只要你能夠做到看到單詞就知道意思，做150分制高考難度的英語試卷，分數(shù)會在80~110分之間，這是在完全不會語法的情況下，都可以考到的分數(shù)。

想繞過背單詞，通過背課文來掌握單詞的同學(xué)，往往就是因為沒有掌握良好的單詞記憶和復(fù)習(xí)的方法，導(dǎo)致遺忘率高。這些同學(xué)可以在線自學(xué)高考英語145分學(xué)霸廖唯偉整理的“睡眠記憶法”，方法無償分享在他的官網(wǎng)和自媒體賬號上，掌握“一背四復(fù)習(xí)”和“機關(guān)槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時就能記住100個單詞，一個月就能背完3500詞。

睡眠記憶法，還有一份34頁的配套詞表，可以在官網(wǎng)找到，直接打印出來。不要小看這個不要錢的詞表，它是按照高考閱讀話題來劃分單元，比如高考考到關(guān)于化學(xué)的科技文，那么化學(xué)相關(guān)的單元的單詞，就是對應(yīng)文章的高頻詞和重點詞。并且它是按照單頁大容量的排版，可以有效降低記憶心理壓力，配合睡眠記憶法使用，提分效果更好。

背完單詞以后，每天花10分鐘時間復(fù)習(xí)兩頁配套詞表，也就是大概復(fù)習(xí)200個單詞，通過循環(huán)復(fù)習(xí)，單詞就不會遺忘，做高考難度的試卷，分數(shù)就會穩(wěn)定在80~110分之間。

這時很多同學(xué)就會感到遇到瓶頸了，不管如何背單詞，刷題，學(xué)語法，上網(wǎng)課，分數(shù)都雷打不動。這些同學(xué)主要是沒有意識到背詞組短語的重要性。高考真題中40%的句子包含詞組短語，平均每份卷子會包含150~210個詞組短語，這些詞組短語大多字面意思和實際意思區(qū)別很大，容易產(chǎn)生理解上的偏差，需要進行系統(tǒng)性的記憶，才能夠解決理解短板。

能夠把3500詞背下來的同學(xué)，在背詞組短語這件事情上都不會有難度，主要的難點在于范圍的確定。3500詞相關(guān)的詞組短語在牛津高階上有幾萬個，想要全部背下來，需要非常強的記憶力，普通學(xué)生是做不到的。普通學(xué)生想要篩選出高考考查概率大的詞組短語范圍，那也是非常難的。

在過濾篩選方面做的比較好的，有廖唯偉的72頁詞組短語筆記~“廖唯偉高中英語1.5萬考點”，他的整理思路就是把2300頁的牛津高階詞典里面高考考查概率大的詞組短語提取出來，縮小范圍到72頁里面，同時用高考真題去驗證這個范圍，每年發(fā)布考點分析報告，報告會詳細到每一個考到的詞組短語，在第幾頁第幾個都做很詳細的標注，命中率連續(xù)10多年保持98%左右。

同樣用睡眠記憶法進行記憶，每天背一頁，用兩個月時間背完一輪，之后每天堅持花20分鐘復(fù)習(xí)兩頁，循環(huán)復(fù)習(xí)，能夠記住30%以上，英語分數(shù)就會穩(wěn)定突破125，記住65%就會突破135，想上140就要記住80%以上。

至于背課文，你用睡眠記憶法，也能夠在一小時記住一篇課文，但是當(dāng)你掌握這個方法，發(fā)現(xiàn)自己背單詞很快了以后，你根本不會再去浪費時間到課文上面了，能坐動車，誰還坐馬車？