“卻是石榴知立夏，年年此日一花開”，時(shí)間過(guò)得真快，今天我們迎來(lái)了立夏節(jié)氣，立夏是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，也是夏天的第一個(gè)節(jié)氣，每年立夏交節(jié)的時(shí)間都在公歷5月5日-7日之間，今年立夏交節(jié)的時(shí)間在5月5日19時(shí)48分27秒，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度，北斗七星的斗柄指向東南方。立夏節(jié)氣的到來(lái)不僅標(biāo)志著孟夏時(shí)節(jié)正式開始，同時(shí)還標(biāo)志著干支“巳月”正式開始。

每年立夏節(jié)氣到來(lái)時(shí)，對(duì)應(yīng)的農(nóng)歷日期都不固定，要么落在農(nóng)歷三月，要么落在農(nóng)歷四月。按照我們老祖宗流傳下來(lái)的說(shuō)法，如果立夏交節(jié)的時(shí)間在農(nóng)歷三月，就被稱作 “早立夏”；要是立夏交節(jié)時(shí)間在農(nóng)歷四月，那么就是 “晚立夏”。今年的立夏交節(jié)在農(nóng)歷三月十九，很明顯今年屬于 “早立夏”。

今年立夏的干支時(shí)間是 “丙午年、癸巳月、己卯日”，這天對(duì)應(yīng)我國(guó)擇吉文化中的 “開日”。我國(guó)民間人們常根據(jù)“建除十二神”來(lái)?yè)窦ǔ穹謩e按照順序排列為：建、除、滿、平、定、執(zhí)、破、危、成、收、開、閉，人們根據(jù)當(dāng)天當(dāng)值的神仙來(lái)判斷日子的吉兇。

有句擇吉口訣叫：“建滿平收黑，除危定執(zhí)黃，成開皆可用，閉破不可當(dāng)”，開日的“開”有百事可行的意思，所以按照老輩人代代相傳的擇吉說(shuō)法，今年的立夏是一個(gè)非常吉利的好日子。

在中醫(yī)看來(lái)，夏天的屬性是“火”，而火氣和我們身體里的心臟是相通的。進(jìn)入夏季后，自然界的火氣變得旺盛，我們體內(nèi)的陽(yáng)氣也會(huì)達(dá)到一年中最旺盛的狀態(tài)。這種情況下，人很容易出現(xiàn)煩躁易怒、心神不寧的情況，有時(shí)候還會(huì)莫名心慌、靜不下來(lái)。所以立夏之后的養(yǎng)生，核心重點(diǎn)就在于養(yǎng)護(hù)心臟。

而生氣、易怒對(duì)心腦血管的傷害特別大，尤其是大喜大悲，很容易引發(fā)身體不適。因此，進(jìn)入立夏后我們要盡量避免情緒大起大落，保持心態(tài)平穩(wěn)、心情舒暢，做到恬淡從容，不被瑣事擾心。我們平?？梢跃毦毨L畫、寫寫字、下下棋，或者去河邊釣魚、在家養(yǎng)花種草，順著自然氣候的變化，慢慢調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)。

除此之外，剛進(jìn)入立夏節(jié)氣天氣很不穩(wěn)定，氣溫時(shí)高時(shí)低，晴雨變化無(wú)常，尤其是早晚時(shí)分，天氣還比較涼，到了中午又會(huì)變得燥熱。我們要根據(jù)天氣變化適時(shí)添減衣物，早晚注意保暖，中午及時(shí)減衣，避免著涼或中暑，這樣才能更好地順應(yīng)時(shí)節(jié)，養(yǎng)護(hù)身體。

進(jìn)入立夏節(jié)氣，農(nóng)作物進(jìn)入了旺盛生長(zhǎng)的時(shí)間段，根據(jù)我們老祖宗的經(jīng)驗(yàn)，立夏節(jié)氣當(dāng)天的天氣會(huì)影響往后的天氣走勢(shì)，在我國(guó)民間就有“立夏是晴天，寡婦要發(fā)愁”，那么立夏是晴天有啥預(yù)兆？我們看農(nóng)諺是咋說(shuō)的。

一、立夏一場(chǎng)雨，一滴值千金

這句農(nóng)諺的意思是說(shuō)，如果在立夏當(dāng)天能下一場(chǎng)雨，那么每一滴雨都堪比千金般寶貴。

到了立夏節(jié)氣，冬小麥進(jìn)入灌漿期，這個(gè)時(shí)候麥子的植株對(duì)水分的需求量大，下雨非常有利于有機(jī)物的積累，為后續(xù)的豐收打下基礎(chǔ)。除此之外，立夏前后，無(wú)論是剛播種的種子要順利出苗，還是已經(jīng)長(zhǎng)出的幼苗要茁壯成長(zhǎng)，都離不開充足的水分，所以立夏下雨非常有利于農(nóng)作物大豐收。

在以前吃不飽的年代，農(nóng)民最希望的就是糧食大豐收，在人們看來(lái)立夏節(jié)氣的雨水堪比黃金一樣珍貴。

二、立夏落雨，米谷滿倉(cāng)

這句農(nóng)諺的意思是說(shuō)，如果在立夏節(jié)氣當(dāng)天下雨，那么當(dāng)年的糧食作物就會(huì)獲得大豐收，家家戶戶的糧倉(cāng)都會(huì)裝得滿滿的。

立夏時(shí)節(jié)，是決定小麥產(chǎn)量的鍵的階段，麥粒正在積累淀粉和蛋白質(zhì)，需要充足的水分。此時(shí)下雨，能有效促進(jìn)麥粒飽滿，增加“千粒重”，從而顯著提高小麥產(chǎn)量，正如農(nóng)諺說(shuō)“立夏麥咧嘴，不能缺了水”，說(shuō)的就是立夏下雨有利于麥子大豐收。

對(duì)于南方地區(qū)來(lái)說(shuō)，立夏前后正是水稻插秧的大忙時(shí)節(jié)，此時(shí)的雨水可以保證稻田有足夠的水進(jìn)行翻耕和插秧，插秧后充足的雨水和適宜的溫度能促進(jìn)秧苗快速返青、分蘗，為后續(xù)的高產(chǎn)打下基礎(chǔ)，因此立夏下雨對(duì)水稻的豐收也很有幫助。

三、立夏雨蒙蒙，夏至不干田

這句農(nóng)諺的意思是看，如果立夏當(dāng)天下起了蒙蒙細(xì)雨，那么預(yù)示著到了夏至?xí)r節(jié)田地里的水分會(huì)比較充足，不會(huì)干旱，這也間接表明夏至節(jié)氣降雨會(huì)比較的多。

立夏是夏季的開始，此時(shí)的降雨往往標(biāo)志著當(dāng)?shù)赜昙镜恼絹?lái)臨或提前。如果立夏下雨，那么意味著暖濕氣流活躍，夏季風(fēng)帶來(lái)的水汽充足，這預(yù)示著整個(gè)夏季的降水概率和降水量都會(huì)比較大。

夏至是夏天的第10個(gè)節(jié)氣，到了夏至節(jié)氣我國(guó)大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，農(nóng)作物作物生長(zhǎng)很快，生理和生態(tài)需水都較多，此時(shí)的降雨非常有利于農(nóng)作物豐收。立夏如果下雨，那么預(yù)示著夏至節(jié)氣雨多，這是農(nóng)民很希望看到的。

四、立夏不下，犁耙高掛

這句農(nóng)諺的意思是說(shuō)，如果立夏節(jié)氣不下雨，那么預(yù)示著接下來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)干旱，導(dǎo)致土地干硬，無(wú)法進(jìn)行耕作，農(nóng)民只能把農(nóng)具掛起來(lái)休息。

從氣象的角度來(lái)看，如果立夏不下雨，那么往往意味著暖濕氣流推進(jìn)緩慢或勢(shì)力不強(qiáng)，這導(dǎo)致雨帶長(zhǎng)期停留在南方或遲遲不到，從而導(dǎo)致干旱發(fā)生。

立夏后如果出現(xiàn)持續(xù)的干旱天氣，那么麥子的灌漿就會(huì)受到影響，麥子很容易減產(chǎn)；而春播作物很容易出現(xiàn)不出苗、出苗慢、出苗不齊、幼苗長(zhǎng)勢(shì)差的現(xiàn)象，春播作物的產(chǎn)量會(huì)大大降低。

類似的農(nóng)諺還有“立夏日晴，必有旱情”，說(shuō)的就是如果立夏當(dāng)天是晴天，那么根據(jù)我們老祖宗的經(jīng)驗(yàn)，這預(yù)示著當(dāng)年夏季出現(xiàn)干旱的可能性非常大。

在古代，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件十分落后，既沒(méi)有完善的水利設(shè)施來(lái)灌溉田地，更沒(méi)有天氣預(yù)報(bào)能提前預(yù)知天氣變化，老百姓一家人的吃喝用度，全靠家里那幾畝薄田的收成，日子本就過(guò)得十分拮據(jù)。再加上當(dāng)時(shí)物資極度匱乏，家家戶戶都省吃儉用，而寡婦在那個(gè)年代，無(wú)疑是最弱勢(shì)的群體，她們沒(méi)有丈夫依靠，只能獨(dú)自撐起一個(gè)家，既要種地謀生，又要拉扯孩子，日子比普通人難上數(shù)倍。

對(duì)寡婦來(lái)說(shuō)，一旦遇到干旱年份，地里的糧食就容易大幅減產(chǎn)，甚至顆粒無(wú)收。這對(duì)本就艱難求生的寡婦來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜，因此在我國(guó)民間就有“立夏是晴天，寡婦要發(fā)愁”的說(shuō)法。

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