江蘇
一位醫(yī)生拆解了他的路子，簡(jiǎn)直是在打臉無數(shù)跟風(fēng)減肥的打工人 m。
公司里幾個(gè)小年輕，天天斷碳水，餓得頭暈眼花，回頭一頓火鍋全反彈，還附贈(zèng)脫發(fā)和臉部垮塌。
你再看孫楠，硬生生熬了4年，褪下去30斤。
16加8輕斷食，只在午后到晚八點(diǎn)進(jìn)食，余下16小時(shí)純靠黑咖啡和白水續(xù)命。
頓頓清蒸魚配水煮蝦，雷打不動(dòng)七分飽。每天晨跑十公里，周末騎車游泳，絕不碰無氧。
醫(yī)生道破天機(jī)，這不是瞎折騰，是精準(zhǔn)狙擊脂肪肝和高血脂，強(qiáng)行壓低胰島素。
四年光陰，硬把發(fā)福軀殼重塑成低脂運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器。
這年頭，哪有什么逆生長(zhǎng)?！緢D片】
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