張煥發(fā)現(xiàn)很多人拿到體檢報(bào)告，第一反應(yīng)不是看結(jié)果，而是數(shù)箭頭。有一個(gè)箭頭就緊張，兩個(gè)箭頭睡不著，三個(gè)箭頭恨不得把家里藥箱全翻一遍，

其實(shí)不用這么慌。體檢項(xiàng)目那么多，真正能反映身體核心狀況的，也就那么幾個(gè)。如果下面這3個(gè)指標(biāo)都是正常的，恭喜你，大部分常見病基本可以排除，

3個(gè)指標(biāo)都正常，或可排除很多疾病

01 血常規(guī)

血常規(guī)抽的是指尖血或者靜脈血，看的是血液里三種主要成分——白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板，

白細(xì)胞是身體的衛(wèi)兵，負(fù)責(zé)抵抗感染。白細(xì)胞正常，說明體內(nèi)沒有明顯的細(xì)菌感染、炎癥，也基本可以排除白血病這類血液系統(tǒng)的嚴(yán)重問題，

紅細(xì)胞和血紅蛋白正常，說明沒有貧血，身體供氧能力正常。血小板正常，說明凝血功能沒問題，不容易出血或者血栓，

血常規(guī)這三項(xiàng)都正常，至少可以放心——沒有急慢性感染、沒有貧血、沒有凝血障礙。

02肝功能

肝功能檢查主要看兩個(gè)轉(zhuǎn)氨酶——谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶。這兩個(gè)酶藏在肝細(xì)胞里，肝細(xì)胞受損了，它們才會(huì)跑到血液里，

轉(zhuǎn)氨酶正常，說明肝細(xì)胞沒有明顯損傷，肝炎、脂肪肝、酒精肝這些常見肝病的可能性很小，

還有一個(gè)指標(biāo)叫膽紅素，它正常說明肝臟代謝膽紅素的能力沒問題，沒有黃疸，肝膽系統(tǒng)基本通暢，

很多人長期吃降壓藥、降糖藥，或者偶爾喝點(diǎn)酒，最怕的就是傷肝。只要轉(zhuǎn)氨酶正常，基本可以放心——肝臟的代謝能力還在線，沒有出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的損傷。至少說明肝沒有發(fā)炎，

03腎功能

腎功能最核心的指標(biāo)是肌酐。肌酐是肌肉代謝的廢物，全靠腎臟過濾排出。肌酐正常，說明腎臟的過濾功能沒問題，沒有腎衰竭，

尿常規(guī)里的尿蛋白也很重要，尿蛋白正常說明腎小球的濾過膜沒破洞，沒有腎炎。只要肌酐和尿蛋白都正常，基本可以排除慢性腎病，

需要提醒的是，肌酐正常不代表腎臟百分之百?zèng)]事，早期腎病肌酐可能不升高，但加上尿蛋白和腎臟B超，基本八九不離十。

這三個(gè)指標(biāo)正常，能排除什么病

血常規(guī)正常，基本排除急性感染、貧血、白血病等血液病，

肝功能正常，排除肝炎、肝損傷、黃疸，

腎功能正常，排除腎衰竭、腎炎，

把這三大系統(tǒng)守住了，身體的大本營就是穩(wěn)的。很多大病在早期就會(huì)在這三個(gè)指標(biāo)上露出馬腳——比如白血病早期白細(xì)胞會(huì)異常，肝損傷早期轉(zhuǎn)氨酶會(huì)升高，腎衰竭早期肌酐會(huì)上升，

如果這三個(gè)指標(biāo)連續(xù)幾年都正常，說明你的免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、排毒系統(tǒng)都在正常工作，

張煥提醒：

這三個(gè)指標(biāo)都正常，只能說明到目前為止，你的三大系統(tǒng)沒出大問題，

有些病在這些指標(biāo)上不一定會(huì)反映出來，比如早期腫瘤、早期冠心病、早期骨質(zhì)疏松。所以該體檢的項(xiàng)目還得做，該注意的生活習(xí)慣還得注意，

反過來，如果你這三個(gè)指標(biāo)都正常，身上也沒什么不舒服，那就別自己嚇自己。少看點(diǎn)網(wǎng)上的嚇人文章，好好吃飯、好好睡覺比什么都強(qiáng)