人們都說(shuō)法拉利老了還是法拉利，但是法拉利還沒(méi)完全老時(shí)，樣子先變了。

曾經(jīng)的港圈頂級(jí)神顏也被歲月更改了模樣，看看現(xiàn)在的黃宗澤就知道沒(méi)人能夠逃出時(shí)間的侵襲。

許久不見(jiàn)的黃宗澤出來(lái)露面了，不過(guò)這次露面卻引起了不小的熱議，尤其是顏值變化更是讓人無(wú)限感慨。

一張帥臉下面牙齦嚴(yán)重萎縮、牙根大面積外露、牙縫變寬。

沒(méi)想到人老了有時(shí)候就是會(huì)在意想不到的地方不體面。

有人痛心疾首大呼“昔日帥氣sir幻滅”“閉上嘴是帥哥，一笑就幻滅”，甚至調(diào)侃“連黃曉明都變帥了”。

湯晶媚在直播中更是一臉少女懷春回憶黃宗澤當(dāng)年在香港大巴上熱舞的畫(huà)面，直呼是自己“藏了很多年的夢(mèng)中情人”。

結(jié)果鏡頭一轉(zhuǎn)她話鋒就直通懸崖了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)如今的黃宗澤牙齦萎縮明顯、牙根外露，

當(dāng)場(chǎng)毫不遮掩：“那一瞬間直接下頭……我的夢(mèng)啊，碎得稀碎！”隨后，微博直接炸了。

今天這篇文章想聊的干貨不是八卦，而是那個(gè)實(shí)實(shí)在在被全網(wǎng)圍觀、卻常常被我們?nèi)粘：鲆暤钠鞴佟?strong>牙齦。

牙齦和我們的臉，到底有什么千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系？牙齒衰老對(duì)整個(gè)面部輪廓又意味著什么？

01

你的口腔“老了”嗎？

隨著我們年齡的增長(zhǎng)，牙齒也會(huì)和年輕時(shí)大不一樣。

有些變化是每個(gè)人變老過(guò)程中都多多少少會(huì)出現(xiàn)的，被稱為增齡表現(xiàn)，它可以只妨礙美觀，不影響健康（比如牙齒變黃了，牙齦輕微退縮）；但有些變化是病理性的，我們可以感覺(jué)到對(duì)健康的影響（疼痛，牙松了）；還有些變化是兩者混合的綜合結(jié)果。

很多人將黃宗澤的狀態(tài)下滑簡(jiǎn)單歸為 “中年自然衰老”，但深究背后，是職業(yè)特性、不良習(xí)慣、早年醫(yī)美三重因素疊加的 “顏值反噬”，絕非偶然。

據(jù)業(yè)內(nèi)爆料，黃宗澤早年為了上鏡好看曾做過(guò)美容冠手術(shù)—— 磨小原生牙齒，套上人工牙殼。

港媒多次報(bào)道過(guò)，黃宗澤長(zhǎng)期有煙酒習(xí)慣。煙酒會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦萎縮。再加上他常年拍戲熬夜、作息顛倒、壓力大，多重因素疊加，會(huì)進(jìn)一步加重牙齦老化退縮。

另外人到中年，新陳代謝也會(huì)變慢，皮膚松弛、膠原蛋白流失，口腔問(wèn)題更會(huì)被無(wú)限放大，顏值看起來(lái)就會(huì)斷崖式下跌。

在我們講牙齒的“衰老”——增齡變化之前要強(qiáng)調(diào)一下，它和皮膚衰老是有差別的。

和暴露于外界環(huán)境的皮膚不同，口腔處于一個(gè)半封閉環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境里細(xì)菌更容易滋生繁殖，它們對(duì)口腔內(nèi)的軟組織（牙齦、舌頭、黏膜）硬組織（牙齒）的健康、外觀變化意義重大。

而且口腔不像皮膚的衰老一樣，一照鏡子就能看到皺紋，這就導(dǎo)致口腔“衰老”的前兆更難以被察覺(jué)。

成人蛀牙成洞會(huì)發(fā)展個(gè)兩三年：悄悄在咬合面形成一黑點(diǎn)，口小底大；發(fā)現(xiàn)疼痛時(shí)往往為時(shí)已晚，牙髓炎、根管治療、牙冠修復(fù)、拔牙、種牙…從此以后就要和牙科診所作伴了。

（圖源知乎：蛀牙是如何形成的？）

“上醫(yī)治未病”，咱們?nèi)粘ｊP(guān)注抗衰的糖精們一定都懂得，花精力預(yù)防肯定比補(bǔ)救更合算、更有意義。

所以接下來(lái)，我們就先聊一聊口腔的“衰老”都有哪些表現(xiàn)。

一、牙齒顏色變暗了：

有點(diǎn)像皮膚上表現(xiàn)的“人老珠黃”，隨著年齡增長(zhǎng)，牙齒在色澤改變上也會(huì)往這方面發(fā)展。

在牙齒白度的定量上，國(guó)際公認(rèn)的色彩單位是Lab 體系：L*(亮度值)，a*（紅綠軸向），b*（藍(lán)黃軸向）。比如一項(xiàng)針對(duì)西班牙人群的研究中就顯示：牙齒會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)變得更暗黃，更紅，亮度值L*變化受年齡增長(zhǎng)的相關(guān)性最大。

牙齒顏色發(fā)生的增齡變化，主要是35歲以后會(huì)生成繼發(fā)性牙本質(zhì)、同時(shí)牙齒常年磨耗導(dǎo)致牙釉質(zhì)變薄，更加能透出里面偏黃的牙本質(zhì)引起的。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，有機(jī)物等進(jìn)入牙釉質(zhì)還會(huì)使其顏色變深和通透性下降，釉質(zhì)代謝減緩。

二、牙齦退縮：

看上去“牙變長(zhǎng)了”其實(shí)就是因?yàn)檠例l退縮。指牙齦緣位于釉牙骨質(zhì)界的根方，或同時(shí)有牙間乳頭的退縮，致使牙根暴露；嚴(yán)重的牙齦退縮可能同時(shí)伴隨牙槽骨吸收、喪失。

健康的牙齦應(yīng)是粉紅色，緊致附著在交界處偏牙冠（牙齒白色暴露在嘴里的部分）方向。

牙齦退縮有生理性退縮（老了）和病理性退縮（牙周?。﹥煞N情況，在臨床上相當(dāng)多見(jiàn)。且其患病率有隨著年齡增加而增加的趨勢(shì)。

年輕人出現(xiàn)牙齦退縮，一般有局部刺激的病因（不好好刷牙菌斑堆積，刷牙方法不當(dāng)造成創(chuàng)傷，不良習(xí)慣），而年長(zhǎng)者牙齦退縮一般呈彌散性，累積很多顆牙齒，且牙周組織的損傷隨年齡增長(zhǎng)而上升。

三、牙齒更敏感了：

當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜和機(jī)械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時(shí)，會(huì)突然產(chǎn)生酸痛感覺(jué)，或一閃而過(guò)，或短暫持續(xù)，當(dāng)刺激去除后酸痛感消失。

前面剛講到牙齦會(huì)有增齡的生理性退縮，人老后牙根就更容易暴露。

牙根表面是牙骨質(zhì)，不如牙冠表面的牙釉質(zhì)耐磨，我們刷牙力度過(guò)大的時(shí)候特別容易磨損到牙根和牙冠交界的地方。

這樣牙本質(zhì)小管暴露，一有外界刺激就會(huì)產(chǎn)生疼痛了。

綜合來(lái)看，在年長(zhǎng)人群中，存留在口腔的牙齒更容易受到牙齦退縮、牙齒磨耗、牙頸部暴露（頸部齲壞，磨耗）的影響，

這些物理性的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的丟失，導(dǎo)致了年長(zhǎng)者更容易牙齒敏感。

四、牙齒被磨耗：

上下頜牙接觸面發(fā)生研磨，導(dǎo)致接觸區(qū)牙體組織缺損。單純性磨耗的特點(diǎn)是表面平滑、邊緣銳利，上下牙齒咬合接觸區(qū)域同時(shí)產(chǎn)生。而生理性和病理性磨耗的主要區(qū)別在于牙齒磨耗的速度和部位。

“牙尖變鈍了，牙冠變短了，牙齒變薄了”往往是最容易被我們觀察到的牙齒變化。最形象的例子就是：剛長(zhǎng)出來(lái)的切牙都有發(fā)育尖（比如6歲長(zhǎng)的下切牙），這些“鋸齒”會(huì)在歲月中的磨礪逐漸被磨平。

（圖源知乎：為什么孩子的牙齒是鋸齒狀牙齒？-襄陽(yáng)牙牙口腔）

如果一顆恒牙要跟隨我們到80歲，就要經(jīng)歷吃近9萬(wàn)頓飯、刷近6萬(wàn)次牙，水滴還能石穿呢！所以牙齒也必然會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)磨耗加重。

此外，夜磨牙癥、有害的口腔習(xí)慣也都是牙齒磨耗的常見(jiàn)原因。

而牙齒磨損不僅是牙齒表面礦化物質(zhì)喪失這么簡(jiǎn)單，還可導(dǎo)致一系列的臨床癥狀，如牙本質(zhì)敏感、牙髓變性及牙齒變色，甚至影響患者美觀，如笑線、平面及切牙切緣位置的改變。

此外，重度牙齒磨損可導(dǎo)致面下1/3距離降低，直接影響神經(jīng)肌肉功能、顳下頜關(guān)節(jié)功能和咀嚼效率，增加咬頰、咬舌的發(fā)生率，影響患者生活質(zhì)量。

五、蛀牙牙周病增齡變化導(dǎo)致牙齒脫落：

就是俗話說(shuō)的“老掉牙”。掉牙多的情況下，還會(huì)因?yàn)檠啦酃情L(zhǎng)期受不到正常的咀嚼刺激而發(fā)生吸收，導(dǎo)致面下1/3變短，鼻唇溝加深。

醫(yī)學(xué)研究證明，老年人的牙齦與牙槽骨也與全身器官一樣會(huì)逐漸發(fā)生萎縮，有的甚至連牙根也會(huì)暴露出一部分來(lái)，這是正常的牙齒的增齡性變化。但只要牙齒與牙周組織是健康的，這些牙齒仍可行使基本功能而不致松脫。

然而，齲病和牙周病導(dǎo)致的牙齒缺失，仍是老年人最常見(jiàn)的口腔疾病。其引發(fā)的疼痛和咀嚼功能障礙，會(huì)進(jìn)一步造成老年人消化不良、營(yíng)養(yǎng)失衡等全身健康問(wèn)題。

中老年人是患牙周病的高危人群，原因是成年人腦垂體中某些生長(zhǎng)激素分泌的減少或停止，導(dǎo)致口腔及牙齦對(duì)于維生素C的吸收出現(xiàn)嚴(yán)重障礙，從而造成牙齦營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)生牙齦萎縮生理退化。

六、唾液分泌減少：

中華文化博大精深，比如“鮮活”的“活”字就是舌頭上加三點(diǎn)水，那自然就是指唾液咯~

唾液在口腔中有著重要的作用：潤(rùn)滑口腔粘膜、溶解食物、便于吞咽，其中含有的淀粉酶和溶菌酶，還能幫助消化和具有部分殺菌作用。

當(dāng)然，最主要的還是消化、味覺(jué)、清潔，以及對(duì)局部一定的免疫保護(hù)功能。

唾液少了，一來(lái)口干不舒服，二來(lái)會(huì)對(duì)細(xì)菌清潔無(wú)力，舉一個(gè)極端的例子：頜面部經(jīng)歷過(guò)放射治療的病人，唾液腺受到損害，而齲病的進(jìn)展可能會(huì)因此加速。

那唾液腺也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而衰老，結(jié)果就是很多老年人出現(xiàn)了口干。

總之，隨著年齡增長(zhǎng)，牙變得沒(méi)那么白了、牙齦出現(xiàn)了生理性的退縮、吃點(diǎn)冷熱酸的就容易“倒牙”、牙齦變得脆弱了，這些都是常見(jiàn)的現(xiàn)象。

02

如何口腔“抗老”？

年輕時(shí)不加注意，上了年紀(jì)開(kāi)始刷牙出血了、總是口干想喝水了，這些生理性的增齡“衰老”如果再不關(guān)注，就會(huì)演化成病理性的。

因?yàn)?strong>口腔環(huán)境非常利于滋生細(xì)菌，齲病和牙周病都是細(xì)菌引起的口腔疾病，也是引起我們牙齒失去正常功能、甚至脫落的主要原因。

但是，我們身邊還是有八、九十歲照樣“嘎嘎嘎”嚼脆骨的好牙口，人家這牙齡估計(jì)比咱的實(shí)際年齡都年輕！為了長(zhǎng)久的健康美麗，我們應(yīng)該早早樹(shù)立口腔抗“衰老”觀念。

這里，咱們介紹個(gè)簡(jiǎn)單易行的口腔“抗衰”三部曲：

一、管住嘴：

少吃甜食，吃糖太多可以使皮膚衰老，口腔也是同理。而且糖是細(xì)菌的底物，蛀牙牙周病都和細(xì)菌息息相關(guān)，吃糖越多細(xì)菌長(zhǎng)得越好。也要少吃偏酸的食物飲料，酸性物質(zhì)使得我們牙齒礦物質(zhì)丟失，嚴(yán)重可能造成酸蝕癥。

二、刷好牙：

早晚刷牙，餐后漱口。要會(huì)刷牙（時(shí)長(zhǎng)不少于3分鐘，巴氏刷牙，牙齒每個(gè)面都刷到），根據(jù)自己口腔情況，有針對(duì)性選擇功效牙膏（美白、護(hù)齦、抗敏、保護(hù)牙釉質(zhì)），配備有效的齒縫清潔用具：漱口水、牙線、牙間刷。

三、看醫(yī)生：

再好的牙膏也沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)齲洞，每年一次常規(guī)檢查，可以在問(wèn)題最小的時(shí)候早發(fā)現(xiàn)早治療，去除有害致病菌，保護(hù)好其它牙齒。

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策劃/作者：Gogo 監(jiān)制：Judy

排版：熊仔

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