現(xiàn)在人們體檢的意識已經(jīng)比較強了，不少人就算是身體看著比較健康，也有去體檢的習慣，有時這樣可以發(fā)現(xiàn)一些癥狀不太明顯的疾病，有些人就是在體檢中才查出了乙肝，但本人是沒人什么感覺的，這個時候就容易產(chǎn)生一種疑問，得了乙肝，但身體沒什么癥狀，需不需要吃藥治療？

乙肝可以不吃藥嗎？

需不需要吃藥，需要醫(yī)生結(jié)合實際情況進行判斷，這個時候“我覺得”不重要，醫(yī)生怎么看才重要。一般情況下，如果體內(nèi)病毒水平比較高了，或者說有持續(xù)升高的傾向，即便是你的身體看著沒有問題，但醫(yī)生也會建議你去進行抗病毒處理。也有一部分情況，是不需要吃藥的，總之要以醫(yī)生的臨床判斷為準，跟著醫(yī)生走是不會錯的，畢竟術業(yè)有專攻。

不用吃藥的這部分乙肝攜帶者，是不是就意味著可以不管了？

不是!乙肝是疾病，確診乙肝不是可以隨便開玩笑的小事情，如果不知道也就罷了，但體檢查出來了，那么還不去管，醫(yī)生只能說，你對于自己的健康是不負責任的，不過話又說回來，查出乙肝還能絲毫不在意的人，估計平時也沒有體檢的習慣……

乙肝攜帶者雖然可以長期不出現(xiàn)癥狀，但不代表我們就可以去忽視它，反而更應該去重視起來，目前臨床上是有不少乙肝轉(zhuǎn)化為肝硬化的例子的，一問，這其中的大多數(shù)都是知道自己有乙肝，卻還是沒改掉許多不好的生活習慣。

而且醫(yī)生想要告訴大家，如果得了乙肝不去重視，雖然現(xiàn)在不需要吃藥，但隨著時間的推移，病毒水平有可能會上升，到時候也許會需要長期地服藥，因此，在還屬于“攜帶者”的時期就行動起來，看似麻煩，其實卻可以為今后生活免去更多的麻煩，是非道理就在這邊，大家應該都可以聽得明白�？傊�，只要查出乙肝，不管要不要吃藥，都要重視起來。

查出乙肝后，應該怎么辦？

和醫(yī)生詳細溝通，需不需要吃藥，飲食方面怎么辦，要不要運動，身體還有沒有什么其他疾病，平時有沒有在吃其他藥物……等等這些在最開始全部都要弄清楚，這樣后續(xù)制定計劃才能更有依據(jù)和底氣，一旦制定了修養(yǎng)的計劃，那么就要切實執(zhí)行。

定期體檢，正常來說，對于乙肝攜帶者，有條件的話3個月就要復查一次，看看乙肝有沒有惡化的傾向，各種檢查都查一遍，就算人比較忙、心疼錢，那么至少半年也要查一次，這也是為了自己的健康著想。

飲食方面注意控油控鹽，多攝入一些膳食纖維，平時水果要吃起來，每天一個，有條件的換著花樣來吃，今天吃個蘋果，明天吃個梨子……腿也要動起來，跑跑步，順便呼吸一下新鮮空氣，整個人的精神狀態(tài)也會不一樣……

盡量少吃，最好是忌食所有海鮮魚類，金槍魚罐頭少吃為宜。飲食不注意節(jié)制,生活無律,食物結(jié)構(gòu)不合理,經(jīng)常多飲多食,熬夜會讓體內(nèi)寒邪增加,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃不好的情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復正常。

亡羊補牢，尤未晚也，知道了自己的不足，就應該補起來，而不是聽之任之，隨它去了，要知道身體是自己的，當健康失去時候，你才會知道健康的可貴之處。方法會比困難多的，只有想不到，沒有做不到，有空余的時間，回到蘇北那個曾經(jīng)戰(zhàn)斗過的地方采點灌南苦菜，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，一種無人問津的野菜，回來燒湯，擱些紅糖，晚上盡量不要再熬夜了。

總而言之，就算是身體沒有出現(xiàn)癥狀，查出乙肝也要開始好好的規(guī)劃一下生活，什么事該做，什么不該做，自己準備一個小本子列舉出來，好好調(diào)養(yǎng)，肝臟也才能更加健康。