北京
你有沒有試過，心里堵得慌，卻不知道跟誰說？
不是沒人聽，是說了怕矯情，怕打擾，怕對方不懂。于是那些情緒就爛在肚子里，白天假裝沒事，夜里反復(fù)反芻。
其實(shí)有個(gè)辦法很簡單：寫下來。
不用講究文采，不用考慮邏輯，就像對著一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)評判你的朋友傾訴。寫著寫著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)混亂的思緒慢慢有了形狀，模糊的痛苦變得具體，而具體的東西，是可以被處理的。
這不是作家的專利。日記、備忘錄、甚至隨手撕的紙片——任何能讓你把內(nèi)在體驗(yàn)外化的方式，都在幫你完成一件事：把"我"和"我的情緒"分開一點(diǎn)距離。
那個(gè)距離，就是喘息的空間。
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